Dieta cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani. Ce nu face niciodată în timpul zilei antrenorul lui PAOK
Răzvan Lucescu știe cum să aibă grijă de el mai tot timpul. S-a aflat care este dietă minune cu care antrenorul de la PAOK Salonic se menține în formă de zile mari, la vârsta de 54 de ani. Iată ce nu face niciodată în timpul zilei Răzvan Lucescu!
- Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani
- Ce nu face niciodată în timpul zilei
Răzvan Lucescu este unul dintre cei mai buni antrenori de la noi din țară. În acest moment al carierei sale de antrenor, el este tehnicianul celor de la PAOK Salonic.
Dieta minune cu care Răzvan Lucescu se menține în formă, la 54 de ani
Întrebat cum reușește să se mențină în formă la vârstă de 54 de ani, Răzvan Lucescu a mărturisit că face mari sacrificii,
În schimb, antrenorul de la PAOK Salonic a dezvăluit faptul că din meniul său nu lipsesc peștele și salatele. Totodată, consumă multe legume la grătar și evită mâncarea gătită.
"Fac sacrificii.", a spus Răzvan Lucescu.
Ce nu face niciodată în timpul zilei
Mai mult decât atât, Răzvan Lucescu a dezvăluit că mănâncă puțin, dar cât cât mai mult pește. Totodată, din meniul antrenorului român nu lipsesc nici salatele, legumele la grătar sau la cuptor.
”Mănânc puțin, fac sacrificii și nu arăt ca la 20 de ani, arăt ca la 50 de ani… Fac eforturi. Încerc să mănânc cât mai puțin, încerc să mănânc cât mai mult pește, încerc să nu mănânc gătit. Mănânc salate, legume la grătar sau la cuptor, deci cât mai simplu și natural”, a declarat Răzvan Lucescu la playsport.ro.
Și asta nu este tot. Fiul lui Mircea Lucescu a ținut să afirme că niciodată nu consumă alcool în timpul zilei.
”Beau un pahar sau două de vin seara, dar în timpul zilei nu beau deloc alcool. Fac sport, iar asta mă ajută și pentru relaxare și mă ajută să fiu pe teren, la antrenamente și meciuri, așa cum îmi doresc”, a mai spus Răzvan Lucescu.