Dieta Gabrielei Cristea după naştere. Ce are voie să mănânce prezentatoarea TV
Gabriela Cristea a devenit mămică pentru a doua oară, după ce duminică a adus-o pe lume pe Iris. Fetiţa a fost primită cu mare bucuri şi fericire în familie, iar totul a decurs excelent.
Gabriela Cristea a devenit mămică pentru a doua oară, după ce duminică a adus-o pe lume pe Iris. Fetiţa a fost primită cu mare bucuri şi fericire în familie, iar totul a decurs excelent.
Aşa cum este firesc, frumoasa prezentatoare a luat câteva kilograme în timpul sarcinii, însă de care va scăpa cu uşurinţă, aşa cum s-a întâmplat şi după prima sarcină. Atunci, Gabriela Cristea a slăbit foarte multe kilograme cu ajutorul unei diete extrem de benefice şi care nu se ţine deloc greu.
Gabriela Cristea a împărtăşit cu fanii săi reţeta succesului şi a vorbit despre felul în care a putut să ajungă la silueta visată. Ei bine, aşa cum spuneam, Gabriela Cristea s-a bazat pe o alimentaţie snătoasă, în care carnea uşoară, peştele şi legumele primează. De asemenea, Gabriela Cristea nu s-a mai atins de pâine, paste şi de dulciuri. Iată că efortul său a meritat, iar după ce a devenit pentru prima dată mămică, frumoasa prezentatoare şi-a recuperat imediat silueta.
"Mănânc doar carne, pește și legume, atat. Carne pe grătar sau la cuptor, legume crude sau fierte. Cinci porții pe zi, cantptăți destul de mici. Mai mănânc și trei ouă pe săptămâna. De pâine, paste, carbohidrați, nici nu se pune problema. Însă eu am o slăbiciune pentru dulciuri. Și am făcut de câteva ore, dar hiperproteice. Mai exact, în loc de făină am folosit tărâțe măcinate și am adăugat puțin îndulcitor artificial, specific diabeticilor. Am făcut și prăjituri normale, dar m-am consolat doar cu mirosul. Știu că sună ciudat, dar eu îmi hrănesc pofta de dulce doar gătind și primind feedback pozitiv din partea oamenilor", a spus Gabriela Cristea, în urmă cu ceva timp, potrivit Viva.
"E mai mult un mod de viață. Astăzi am sărit peste o masă și nu trebuie să sărim peste mese. Am o prietenă care este nutriționist. Toate lucrurile care îmi plăceau în mod deosebit se aflau în planul meu alimentar. E foarte simplu, dar trebuie să ai pe cineva care să-ți deschidă ochii. Eu mănânc 5 mese pe zi, 3 principale și 2 gustări. De dimineață trebuia să mănânc sana cu 2 biscuți de ovăz, la gustare aveam ananas. La 13.30 am avut o salată de ton. La 4 aveam niște migdale și la ora 18.30 aveam mămăligă cu brânză. Sâmbăta și duminica mănânc mai sofisticat, am mâncat creveți. Am slăbit 6 kilograme și aș mai vrea încă pe atât. Dacă mai slăbesc încă 6 kilograme sunt foarte bine", a mai spus frumoasa prezentatoare.
O.P.