Live acum Viaţa fără filtru - Infiltraţi în culise
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Monden » Showbiz intern » Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 05.09.2023 la 18:25 Actualizat pe 05.09.2023 la 18:25

Specialiștii spun că o dietă sănătoasă înseamnă consumul de alimente bogate în nutrienți, în cantitățile potrivite, din toate grupele majore de alimente. Oamenii se gândesc adesea la „o dietă” ca la un plan specific de pierdere în greutate, dar dieta se referă pur și simplu la tipurile și cantitățile de alimente pe care o persoană le consumă. Gabriela Cristea este una dintre vedetele de la noi care, de-a lungul anilor, s-a confruntat cu problema kilogramelor în plus. A încercat diferite diete până a găsit-o pe cea câștigătoare.

Dieta cu care Gabriela Cristea a slăbit de mai multe ori

Dieta cu care Gabriela Cristea a slăbit de mai multe ori

colaj spynews / facebook

Un lucru pe care toți îl avem în comun este acela că: mâncăm. Ce, când, de ce și cât de mult mâncăm variază însă de la persoană la persoană. Adesea ne alegem alimentele în funcție de gust, familiaritate, cost și/sau disponibilitate. Ceea ce alegem să mâncăm nu este neapărat ceea ce corpul nostru are nevoie. O dietă care este deficitară în nutrienți este una care poate duce la probleme de sănătate și de greutate. Așadar, este important ca fiecare persoană să ofere organismului său nutrienții de care are nevoie.

Dieta cu care Gabriela Cristea reușește mereu să slăbească

Gabriela Cristea este una dintre cele mai iubite și apreciate prezentatoare TV de la noi. De-a lungul anilor, vedeta a slăbit de mai multe ori așa că poate fi numită cu ușurință regina transformărilor.

În urmă cu ceva vreme, vedeta povestea că, după ce a încercat mai multe diete care nu au ajutat-o să slăbească atât cât și-ar fi dorit, a găsit o metodă care pentru ea a dat rezultate. Mai exact, Gabriela Cristea spunea că numărul de calorii pe care îl consumă zilnic este, de fapt, pentru ea, cheia spre kilograme în minus.

Prezentatoarea TV mărturisea că în fiecare zi mănâncă un număr de calorii, mai exact, 1200. Are cinci mese pe zi, dintre care trei principale și două gustări și nu se abține nici de la dulciuri. Pe scurt, mănâncă orice, dar în cantități bine proporționate.

De asemenea, lichidele sunt nelipsite. Pe lângă mese și gustări, bea și 2 litri de apă pe zi.

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări. Și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Pe lângă asta, beau minimum 2 litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer”, a povestit Gabriela Cristea, pentru click.ro, cu ceva vreme în urmă.

Rețeta de iaurt înghețat cu mango a Gabrielei Cristea

Gabriela Cristea nu este doar una dintre cele mai iubite și apreciate prezentatoare TV din România, ci și o bucătăreasă desăvârșită. Vedeta le-a prezentat fanilor săi rețeta unui desert gustos și sănătos: iaurt înghețat cu mango.

Ingrediente:

-mango

-iaurt

-sirop de arțar

-lămâie sau lime

Mod de preparare:

- Se taie mango bucățele și se bagă în robotul de bucătărie alături de lime sau lămâie stoarsă foarte bine (depinde ce ați ales pentru această rețetă).

- Adaugă iaurtul, dar și siropul de arțar.

- Mixează foarte bine conținutul până în momentul în care totul devine fin. Se trece compoziția prin sită puțin câte puțin, după care se pune în aparatul de făcut înghețată și se setează după cum vreți să fie înghețata. Se lasă aproximativ o oră și jumătate sau două la aparat. Dacă nu aveți un aparat de înghețată puteți pune compoziția în boluri pe care să le băgați ulterior în congelator. Poftă bună!

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slăbit de mai multe ori mâncând așa
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Noi opțiuni la companiile aeriene low-cost. Locuri în picioare în avion, pentru doar 1€
  • Noi opțiuni la companiile aeriene low-cost
  • Locuri în picioare în avion, pentru doar 1€
Meteo
Vara anului 2025 ar putea fi cea mai rece din ultimii ani! Anunțul făcut de meteorologi despre temperaturile din România
  • Se anunță o vară cu temperaturi ceva mai scăzute
  • Vremea va fi mai rece ca în anii precedenți
Showbiz intern
Dana Rogoz și soțul ei, Radu, au împlinit 21 de ani de relație. Mesajul emoționant transmis de actriță: "Nu contenim sa ne privim cu admirație" / VIDEO
  • Dana Rogoz și Radu Dragomir au împlinit 21 de ani de iubire
  • Ce mesaj a transmis actrița în această zi specială pentru ea și partenerul de viață
Beauty & Lifestyle
Locul secret din Portugalia de care puțini turiști știu. O zonă de coastă virgină, cu plaje superbe, perfectă pentru relaxare
  • Plaje spectaculoase fără aglomerație
  • Locul de vis din Portugalia
Showbiz intern
Alin Oprea, adevărul despre relația cu copiii lui după divorțul de fosta soție. Motivul pentru care nu i-a mai văzut de patru ani
  • Alin Oprea nu și-a văzut copiii de 4 ani
  • Artistul explică de ce nu a mai ținut legătura cu ei după divorțul de mama lor
Showbiz intern
Gabriela Cristea se confruntă cu probleme de sănătate. Ce a pățit fosta prezentatoare TV / FOTO
  • Gabriela Cristea trece printr-o perioadă dificilă
  • Cu ce probleme de sănătate se confruntă vedeta
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bijuteria pe patru roţi, în valoare de 100.000 de euro, cu care un şofer a făcut senzaţie la Castel Rally
recomandare pe as.ro
Milionarul român care primeşte un salariu de 33.000 de euro, cheltuieli uriaşe! Peste 6 milioane de euro, în 2024, la LPF
Romania TV
Profeția uimitoare a Babei Vanga despre România. Ce se va întâmpla: Cel promis este născut în 2005 şi va prelua puterea în 2038
Romania TV
Cristina Deleanu a fost incinerată. Gestul ȘOCANT făcut de Eugen Cristea în fața prietenilor: Sunt foarte îngrijorată pentru el
recomandare pe antena3.ro
O profesoară din România a fost ucisă într-un mod șocant în Belgia, de fostul iubit. Poliția l-a găsit lângă ea, după câteva ore
recomandare pe antena3.ro
Prințesa Iman, nepoata ultimului șah al Iranului, a organizat o nuntă cum nimeni nu se aștepta și a făcut publice imaginile
recomandare pe antena3.ro
Apar noi detalii tulburătoare în cazul Denisei, românca răpită în Italia. Acum, polițiștii și-au îndreptat atenția asupra mamei ei
recomandare pe playtech.ro
Cele mai bune zile din lună pentru cumpărături la reduceri. Calendarul secret al ofertelor
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de sâmbătă. Nativii Berbec trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe dailybusiness.ro
34 de studenți români afectați de interdicția SUA pentru studenții străini a Harvard
recomandare pe dailybusiness.ro
Val de petiții online după alegerile prezidențiale. Anularea scrutinului, arestarea lui George SImion și Călin Georgescu, scoaterea AUR în afara legii și retragerea cetățeniei române pentru cetățenii moldoveni, câteva dintre cereri
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop iunie 2025 pentru fiecare zodie: Luna schimbării, pasiunii și colaborării
recomandare pe a1.ro
Lidia Buble, criticata de fani pentru felul în care a pozat topless. "Nu ți-e rușine de tatăl tău care e pastor?"