Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » Dieta pe care o ține Simona Halep pentru a se menține mereu în formă. Care este secretul sportivei: "Mă face să mă simt mai bine”

Dieta pe care o ține Simona Halep pentru a se menține mereu în formă. Care este secretul sportivei: "Mă face să mă simt mai bine”

Publicat pe 16.07.2022 la 10:35 Actualizat pe 16.07.2022 la 10:35

Simona Halep este una dintre cele mai iubite și apreciate sportive de la noi din țară. La 30 de ani, Simona Halep se menține în formă, iar sportiva a dezvăluit care este secretul pentru avea un stil de viață cat mai sănătos. Chiar dacă își permite mici plăceri vinovate, tenismena ține mereu cont de alimentație înainte de antrenamente.

Simona Halep a dezvăluit dieta pe care o ține înainte de antrenamente. Tenismena are parte de antrenamente fizice destul de intense, motiv pentru care trebuie să țină cont și de proteinele și carbohidrații din alimentație.

Dieta pe care o ține Simona Halep pentru un stil de viață sănătos

Deși a dezvăluit că are și câteva plăceri vinovate, Simona Halep are un regim cât mai strict. Tenismena are nevoie de o alimentație adecvată, iar acest lucru se bazează pe carbohidrați și proteine. Înainte de turnee, sportiva este cea care urmează o dietă foarte strictă.

''Am avut acelaşi mic dejun timp de zece zile la hotel. Ouă, jumări şi un croissant cu ciocolată. La prânz, paste cu pui – foarte plictisitor. Seara, am avut peşte, pe care nu-l mănânc în mod normal, dar în această săptămână l-am avut în fiecare zi.

Cheesecake la desert în fiecare seară şi a mers destul de bine. Am avut desert în fiecare zi, nu mi-a lipsit. Mă face să mă simt mai bine. Nu am o dietă. Mănânc tot ce îmi place, dar lejer, de câteva ori pe zi, în functie de ora meciului. Ador pastele, pizza, ciocolata și înghetată. '', a declarat Simona Halep, potrivit viva.ro.

Ce consumă Simona Halep înainte de antrenamente

Simona Halep a dezvăluit cum se menține mereu în formă iar sportiva susține că consumă cu plăcere fructe de mare, dar și paste. Simona Halep preferă întotdeauna mesele cu puține calorii înainte de antrenamente.

Ca și gustări, Simona Halep preferă bananele, dar și batoanele energizante. Sportiva le consumă chiar în timpul meciului sau după competiții, însă și hidratarea are un rol extrem de important în viața sportivei.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Dieta pe care o ține Simona Halep pentru a se menține mereu în formă. Care este secretul sportivei: "Mă face să mă simt mai bine”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile iubirii. Emma și Adrian, pregătiți să se căsătorească în marea finală. Ce sfat le-a dat mama lui, doamna Mariana
  • Emma și Adrian de la Mireasa se gândesc la nuntă
  • Cum a reacționat mama lui, doamna Mariana
Showbiz intern
Cum a reacționat soția ucigașului Teodorei Marcu atunci când a aflat că bărbatul nu va renunța la ea. Robert Lupu și-ar fi adus familia în pragul disperării
  • Soția lui Robert Lupu ar fi știut de obsesia lui pentru Teodora Marcu
  • Bărbatul ar fi încercat să își salveze căsnicia, dar ar fi vrut-o tot pe fosta iubită
Showbiz intern
Iustina Loghin de la Insula Iubirii, mesaj emoționant pentru fiica sa, Ivana. Fotografia publicată de fosta concurentă: „Ești minunea mea”
  • Iustina Loghin de la Insula Iubirii, mesaj emoționant pentru fiica sa, Ivana
  • Fotografia înduioșătoare publicată de fosta concurentă
Showbiz intern
Actriță de la noi, urmărită de un bărbat într-o zonă aglomerată din Capitală: „Nu vreau să mă gândesc ce se întâmpla dacă nu erau atât de mulți oameni”
  • Actriță de la noi, urmărită de un bărbat într-o zonă aglomerată din București
  • A povestit totul
Showbiz intern
Vlad Gherman și Oana Moșneagu au împlinit un an de la nuntă. Cum au sărbătorit cei doi: „Te iubesc” / FOTO
  • Vlad Gherman și Oana Moșneagu au împlinit un an de la nuntă
  • Cum au sărbătorit cei doi
Showbiz intern
Ce măsuri a luat soțul Teodorei Marcu de la Insula iubirii după ce a aflat că Robert Lupu este pe urmele ei. Cum a încercat să o protejeze de fostul iubit
  • Teodora și Alex Marcu, terorizați de ani buni de fostul ei iubit
  • Cum ar fi încercat soțul ei să o protejeze
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis