Dieta pe care o ține Sonia Argint pentru a se menține în formă mereu. Secretul vedetei: „Nu mai mănânc...”
La vârsta de 40 de ani, Sonia Argint are o siluetă de invidiat, dar știe cum să se mențină mereu în formă, având mare grijă de aspectul ei fizic. Deși a recunoscut că în perioada adolescențeis-a luptat cu kilogramele în plus, iată că acum arată excepțional. Pe rețelele persoanale de socializare, prezentatoarea TV postează mereu fotografii din sala de fitness, dar și idei geniale de rețete sănătoase. În prezent, vedeta a vorbit despre regimul său alimentar.
- Ce dietă ține Sonia Argint pentru a se menține în formă mereu
- Care este secretul vedetei
Sonia Argint are mare grijă să se mențină mereu în formă și face mari sacrificii pentru a avea o siluetă de invidiat. Ei bine, prezentatoarea TV are și un blog care este dedicat persoanele care își doresc să urmeze un stil de viață sănătos. De la vârsta de 17 ani, vedeta s-a apucat serios de sport, asta deoarece voia să scape de kilogramele în plus. Acum, blondina a mărturisit care este secretul său pentru o siluetă de invidiat.
Ce dietă ține Sonia Argint pentru a se menține în formă mereu
Sonia Argint a mărturisit că are mare grijă de silueta ei, astfel că mănâncă doar un fel de mâncare la o masă, fie el principal sau secundar. Vedeta mănâncă doar două feluri de mâncare pe zi, nu mai multe, deoarece își dorește să arate mereu bine.
„Atunci când mă așez la masă, am grijă să mănânc foarte lent. Îmi și place să mănânc încet și senzația de sațietate ajunge mult mai repede la creier. Adică eu la o masă normală nu mai mănânc mai mult de un fel de mâncare, nu există să mănânc antreu și fel principal. Mănânc o porție de mâncare și nu mănânc mai mult de două mese pe zi”, a declarat prezentatoarea TV pentru Impact.
De asemenea, prezentatoarea TV a dezvăluit faptul că stă destul de mult să consume un fel de mâncare la o masă, poate chiar și jumătate de oră. Oamenii care consumă o masă cu ea se plictisesc la cât de mult îi ia ei să mănânce un singur fel de mâncare.
„La mine durează infinit de mult până termin de mâncat. Nu știu cât, dar toată lumea din jurul meu este groaznic de plictisită, atunci când suntem la masă. Probabil că îmi ia o jumătate de oră să termin o porție”, a adăugat vedeta.
Prezentatoarea TV face mult sport
Sonia Argint a mai vorbit, în urmă cu ceva timp, despre faptul că adoră sportul, iar acesta o ajută să se mențină mereu în formă. Prezentatoarea TV spune că face sport de trei sau cinci ori pe săptămână.
„Iubesc mișcarea și datorită ei mi-am menținut în formă atât fizicul, cât și psihicul. Sportul este un fel de terapie pe care o practic de o viață și zi de zi. Detaliat mi-e greu să spun ce fac, pentru că nicio zi nu arată ca alta. Fac sport de 3-5 ori pe săptămână, alternând pilates, alergarea, sala, yoga, iarna schiez și patinez”, a declarat vedeta pentru VIVA.