Dieta pe care o ține Tania Budi la 54 de ani. Cum se menține în formă
Tania Budi arată foarte bine la vârsta de 54 de ani. Vedeta are mare grijă la ceea ce mănâncă și duce un stil de viață sănătos. Un corp frumos se ține cu mult efort, iar Tania Budi a înțeles asta foarte bine. Vedeta nu se abate de la programul ei alimentar și este foarte strictă când vine vorba de mâncare.
- Ce dietă ține Tania Budi
- Cum se menține vedeta la 54 de ani
Tania Budi are o siluetă de invidiat la 54 de ani ai ei. Poate concura lejer cu o tânără de 20 de ani, iar asta datorită efortului pe care îl depune. Tania Budi arată senzațional în costum de baie, iar asta merită tot efortul depus. Stilul de viață sănătos și exigența o ajută mult pe vedetă să arate ca la 20 de ani.
Ce dietă ține Tania Budi
Se pare că Tania Budi întinerește odată cu înaintarea în vârstă. De la an la an vedeta arată din ce în ce mai bine și nu ezită să posteze fotografii cu ea de la plajă sau de la piscină. Și pentru a posta astfel de fotografii trebuie să deții un trup tras prin inel, iar Tania Budi știe asta foarte bine. Vedeta se menține în formă cu o dietă foarte strictă și bine pusă la punct. Restricțiile sunt la locul lor, dar asta o ajută foarte mult în procesul de menținere.
‘’Apă plată multă, fructe, iar porția de mâncare la jumătate din cât ai putea mânca. Eu am eliminat lactatele, mai puțin iaurtul degresat, prăjelile, mezelurile, carnea în general, dar nu de tot, zahărul, dar nu l-am înlocuit cu zaharină, ci cu miere sau fructoză’’, a dezvăluit Tania Budi.
De asemenea, vedeta a mai spus că nu ține dieta într-un timp scurt, ci se pregătește cu mult înainte pentru vară. Ea a mărturisit că are corpul gata pentru vară din iarnă.
‘’Nu pregătesc corpul de vară. Îl am de astă iarnă’’, scria Tania, pe Instagram.