Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.12.2022 la 10:23 Actualizat pe 21.12.2022 la 10:23

Ioana Chișiu e urmărită de multe doamne și domnișoare pe rețelele de socializare, acolo unde influencerița e un exemplu de ”Așa da” în ceea ce privește aspectul fizic. Ea reușește să arate foarte bine, însă multe femei se întreabă cum face asta. Ei bine, Ioana Chișiu ține cont de niște reguli clare în viața de zi cu zi pentru a se putea bucura de un așa trup. Noi am stat de vorbă cu ea și ne-a spus ”secretul”.

Vedeta ne-a spus ”secretul” pentru silueta perfectă

instagram

”Cum să arătăm și noi ca Ioana Chișiu?” ”Cum face vloggerița de se menține atât de bine?” sunt doar două dintre întrebările pe care multe doamne și domnișoare și le-au pus de-a lungul timpului atunci când au urmărit-o pe influenceriță pe rețelele de socializare.

Deși e ocupată de dimineața și până seara, e femeie de afaceri și mamă, în primul rând, Ioana Chișiu e foarte atentă la felul în care arată și la felul în care trebuie să se mențină în cea mai bună foarmă.

De ce reguli ține cont Ioana Chișiu pentru a avea o siluetă perfectă

Ea a devenit un exemplu pentru multe femei atunci când vine vorba despre aspectul fizic, iar reporterii Spynews.ro au stat de vorbă cu vedeta, iar aceasta ne-a spus și secretul de arată atât de bine.

Trebuie să știți că Ioana Chișiu are reguli bine stabilite, astfel că din alimentația sa zahărul lipsește cu desăvârșire. Ea ne-a povestit că nu consumă deloc dulciuri și evită zaharul de fiecare dată, nu pentru că nu vrea să se îngrașe, dar pur și simplu nu simte să mănânce produse care conțin zahăr.

”Eu nu mănânc deloc dulciuri, încerc să nu mănânc zahăr deloc, dar dulciuri 100% nu, acum dacă mai apare în vreun sos de roșii n-am ce să fac. Dulciuri nu mănânc niciodată nu pentru cură de slăbire sau ca să nu mă îngraș, ci pur și simplu că nu-mi trebuie, n-am fost niciodată iubitoare de dulciuri”, a spus Ioana Chișiu, în exclusivitate pentru Spynews.ro.

Cu toate că nu mănâncă zahăr, vedeta consumă în rest orice alimente poftește, dar și aici ține cont să nu exagereze. Ioana Chișiu ne-a spus că e mare iubitoare de carbohidrați, dar dacă într-o zi mănâncă, de exemplu o porție de paste, următoarea zi nu mai consumă același lucru.

”În rest, mănânc cam tot ce îmi doresc, dacă mi-ar fi poftă acum de paste, am mânca o porție de paste. Iubesc foarte mult carbohidrații, dar încerc să mănânc cât mai sănătos. Adică dacă mănânc astăzi o porție de paste, nu mănânc și mâine”, ne-a mai zis ea.

Sportul nu lipsește din viața Ioanei Chișiu, iar cinci zile pe săptămână merge în sala de fitness pentru a se antrena. Acum, că vin sărbătorile, Ioana Chișiu ne-a spus că va mânca câte puțin din fiecare preparat tradițional, dar de asemenea, nu va exagera și va face multă mișcare.

”Merg la sală în fiecare zi, în afară de weeked. Voi mânca de sărbători câte puțin din fiecare, încerc să nu exagerez. Dacă o să mănânc sarmale o să mănânc 2-3, nu 10. Sunt ușor cumpătată cu mâncare, nu am excese, iar din moment ce fac sală în fiecare zi, chiar pot să mănânc câte puțin din fiecare”, a mai spus influencerița.

Cum va petrece Ioana Chișiu de sărbători

Pentru Ioana Chișiu sărbătorile de iarnă, în special Crăciunul, se sărbătorește în familie, iar vedeta ne-a povestit că așa vor fi și în acest an. Ea va sta cu cele două fetițe ale sale, vor desface cadouri și vor merge la bunici împreună, dar speră și la zăpadă.

”De Crăciun voi fi cu familia, voi sta cu fetele, vom deschide cadourile, vom merge la bunici, sperăm să avem și zăpadă, dar vremea a anunțat deja că nu. Vom sta împreună, cred că de Crăciun e cel mai frumos lucru”, mai spune Ioana Chișiu.

De Anul Nou vedeta nu are însă până acum planuri, dar spune că e o fire spontantă, așa că susține că se pot schimba foarte multe lucruri până pe 31 decembrie, atunci când va fi ultima zi din 2022.

”De Revelion cred că e primul an în care n-am niciun plan, deși îmi place să fiu spontană, așa că se pot schimba foarte multe lucruri până în noaptea de 31 decembrie”, ne-a mai spus Ioana Chișiu.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al șaselea battle. Proba de duel le-a dat concurenților mari bătăi de cap
  • Ce echipă a câștigat battle-ul cu numărul șase
  • Un ingredient important le-a dat bătăi de cap concurenților la duel
Showbiz intern
Nicoleta Nucă, pe mâna medicului estetician! Ce schimbare și-a făcut în zona feței: ”Exact așa cum mi-am dorit” | FOTO
  • Nicoleta Nucă și-a făcut o schimbare look
  • Cum arată artista, după ce a ajuns pe mâinile medicului estetician
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile Iubirii. Ema și Adrian, discuție serioasă despre viitorul lor. Ce spune concurenta despre pasiunea neobișnuită a iubitului ei: “Doar o dată pe an”
  • Ema și Adrian, discuție serioasă despre viitorul lor
  • Ce spune concurenta despre pasiunea neobișnuită a iubitului ei
Stiri internationale
Pana totală de curent din Spania și Portugalia a făcut victime! Patru persoane au murit
  • Patru persoane au murit după pana masivă de curent din Spania și Portugalia
  • Ce s-a întâmplat
Showbiz intern
Larisa Udilă a împlinit 28 de ani! Ce mesaj a transmis influencerița cu ocazia zilei sale de naștere: „Timpul trece tot mai repede”
  • Larisa Udilă a împlinit 28 de ani!
  • Ce mesaj a transmis influencerița cu ocazia zilei sale de naștere
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 29 aprilie 2025. Clipe sfâșietoare pentru Andrei! A lipsit din cauza stării grave de sănătate a tatălui său: ”Probabil ultimele ore din viața lui”
  • Andrei Flutur a avut probleme în familie
  • Concurentul nu a mai putut fi prezent la Chefi la cuțite
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
O fetiță de 3 ani a fost găsită alergând într-o parcare cu sânge pe față. Apoi mama ei a fost găsită moartă, în mașină
recomandare pe antena3.ro
Moscova amenință o țară NATO că va avea soarta Ucrainei: „Să se uite şi să tragă concluzii”
recomandare pe antena3.ro
Un cardinal venit la Vatican pentru conclav a golit minibarul de la Santa Marta: „Credea că e gratis, și-a invitat și colegii”
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin jubilează! Violeta a dat lovitura peste Ocean, se alătură elitelor din SUA. Cum s-a aflat tot
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi de furnicile din casă sau din curte în mod natural. Este varianta cea mai simplă
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Joseph Adam, mesaj emoționant de ziua Andei Adam. Cum a arătat tortul festiv, dar și ce spune artista despre relația cu soțul ei