Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.12.2022 la 10:23 Actualizat pe 21.12.2022 la 10:23

Ioana Chișiu e urmărită de multe doamne și domnișoare pe rețelele de socializare, acolo unde influencerița e un exemplu de ”Așa da” în ceea ce privește aspectul fizic. Ea reușește să arate foarte bine, însă multe femei se întreabă cum face asta. Ei bine, Ioana Chișiu ține cont de niște reguli clare în viața de zi cu zi pentru a se putea bucura de un așa trup. Noi am stat de vorbă cu ea și ne-a spus ”secretul”.

Vedeta ne-a spus ”secretul” pentru silueta perfectă

instagram

”Cum să arătăm și noi ca Ioana Chișiu?” ”Cum face vloggerița de se menține atât de bine?” sunt doar două dintre întrebările pe care multe doamne și domnișoare și le-au pus de-a lungul timpului atunci când au urmărit-o pe influenceriță pe rețelele de socializare.

Deși e ocupată de dimineața și până seara, e femeie de afaceri și mamă, în primul rând, Ioana Chișiu e foarte atentă la felul în care arată și la felul în care trebuie să se mențină în cea mai bună foarmă.

De ce reguli ține cont Ioana Chișiu pentru a avea o siluetă perfectă

Ea a devenit un exemplu pentru multe femei atunci când vine vorba despre aspectul fizic, iar reporterii Spynews.ro au stat de vorbă cu vedeta, iar aceasta ne-a spus și secretul de arată atât de bine.

Trebuie să știți că Ioana Chișiu are reguli bine stabilite, astfel că din alimentația sa zahărul lipsește cu desăvârșire. Ea ne-a povestit că nu consumă deloc dulciuri și evită zaharul de fiecare dată, nu pentru că nu vrea să se îngrașe, dar pur și simplu nu simte să mănânce produse care conțin zahăr.

”Eu nu mănânc deloc dulciuri, încerc să nu mănânc zahăr deloc, dar dulciuri 100% nu, acum dacă mai apare în vreun sos de roșii n-am ce să fac. Dulciuri nu mănânc niciodată nu pentru cură de slăbire sau ca să nu mă îngraș, ci pur și simplu că nu-mi trebuie, n-am fost niciodată iubitoare de dulciuri”, a spus Ioana Chișiu, în exclusivitate pentru Spynews.ro.

Cu toate că nu mănâncă zahăr, vedeta consumă în rest orice alimente poftește, dar și aici ține cont să nu exagereze. Ioana Chișiu ne-a spus că e mare iubitoare de carbohidrați, dar dacă într-o zi mănâncă, de exemplu o porție de paste, următoarea zi nu mai consumă același lucru.

”În rest, mănânc cam tot ce îmi doresc, dacă mi-ar fi poftă acum de paste, am mânca o porție de paste. Iubesc foarte mult carbohidrații, dar încerc să mănânc cât mai sănătos. Adică dacă mănânc astăzi o porție de paste, nu mănânc și mâine”, ne-a mai zis ea.

Sportul nu lipsește din viața Ioanei Chișiu, iar cinci zile pe săptămână merge în sala de fitness pentru a se antrena. Acum, că vin sărbătorile, Ioana Chișiu ne-a spus că va mânca câte puțin din fiecare preparat tradițional, dar de asemenea, nu va exagera și va face multă mișcare.

”Merg la sală în fiecare zi, în afară de weeked. Voi mânca de sărbători câte puțin din fiecare, încerc să nu exagerez. Dacă o să mănânc sarmale o să mănânc 2-3, nu 10. Sunt ușor cumpătată cu mâncare, nu am excese, iar din moment ce fac sală în fiecare zi, chiar pot să mănânc câte puțin din fiecare”, a mai spus influencerița.

Cum va petrece Ioana Chișiu de sărbători

Pentru Ioana Chișiu sărbătorile de iarnă, în special Crăciunul, se sărbătorește în familie, iar vedeta ne-a povestit că așa vor fi și în acest an. Ea va sta cu cele două fetițe ale sale, vor desface cadouri și vor merge la bunici împreună, dar speră și la zăpadă.

”De Crăciun voi fi cu familia, voi sta cu fetele, vom deschide cadourile, vom merge la bunici, sperăm să avem și zăpadă, dar vremea a anunțat deja că nu. Vom sta împreună, cred că de Crăciun e cel mai frumos lucru”, mai spune Ioana Chișiu.

De Anul Nou vedeta nu are însă până acum planuri, dar spune că e o fire spontantă, așa că susține că se pot schimba foarte multe lucruri până pe 31 decembrie, atunci când va fi ultima zi din 2022.

”De Revelion cred că e primul an în care n-am niciun plan, deși îmi place să fiu spontană, așa că se pot schimba foarte multe lucruri până în noaptea de 31 decembrie”, ne-a mai spus Ioana Chișiu.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
EXCLUSIV. Regulile de care ține cont Ioana Chișiu ca să aibă silueta perfectă. Vloggerița nu consumă deloc acest aliment!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Se căsătorește sau nu Adrian Minune Jr. cu noua iubită! Mama lui l-a dat de gol: ”Îl iubește foarte mult”
  • Cum decurge relația lui Adrian Minune Jr. cu iubita lui
  • Cati Simionescu este foarte încântată de relația fiului ei
Horoscop zilnic
Horoscop joi, 3 aprilie 2025: Balanțele află răspunsuri și adevăruri
  • Horoscopul zilei de joi, 3 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Cătălin Cazacu s-a decis! Ce manelist celebru îi va cânta la nuntă: ”Mi-a promis”
  • Cătălin Cazacu și-a planificat nunta
  • Cine va cânta la petrecere
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 2 aprilie 2025. Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă. S-a întors în țară după ce și-a pierdut și al doilea soț
  • Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă
  • S-a întors în România din America după 21 de ani petrecuți acolo
  • Și-a pierdut și al doilea soț
Emisiuni TV
Andreea Tonciu pleacă din România! Bruneta se lansează în afaceri în Dubai: ”Nu te gândi că am devenit vânzătoare de apartamente”
  • Andreea Tonciu urmează să părăsească România
  • Ce planuri are
Stiri interne
„Prințesa imobiliarelor”, probleme cu justiția! Marie Rose Uzunov, chemată în fața judecătorilor
  • Marie Rose Uzunov ajunge în fața judecătorilor
  • „Prințesa imobiliarelor” este citată într-un dosar care vizează despăgubirile acordate în urma unui accident
  • Miza procesului: aproape 2.200 de lei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
recomandare pe as.ro
Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie
recomandare pe antena3.ro
„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii
recomandare pe antena3.ro
O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok
recomandare pe playtech.ro
Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe a1.ro
Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”