Lili Sandu arată incredibil la doar 40 de zile după naștere. La ce trucuri a apelat „Am slăbit aproape un kilogram pe săptămână”
Lili Sandu este într-o formă fizică de invidiat, la scut timp după ce a dat naștere primului său copil. Vedeta a slăbit foarte mult într-un timp record și spune că abia așteaptă să meargă din nou la sală. De asemenea ea a dezvăluit ce anume a exclus din alimentație.
- Lili Sandu, într-o formă de zile mari.
- Cum încearcă vedeta să ajungă la silueta de altă dată, după naștere.
- Cântăreața a născut primul său copil, la începutul lunii august
Lili Sandu l-a adus pe lume pe Thomas Jay, pe data de 10 august. Chiar și după operația sa de cezariană, vedeta s-a ambiționat să nu stea degeaba, așa că s-a pus pe slăbit. Cântăreața, în vârstă de 41 de ani are ambiția de a ajunge, din nou, la forma sa fizică de altă dată.
Cum nu a fost vreodată adepta chirurgiei estetice, vedeta s-a menținut prin mult sport și diete echilibrate.
La ce trucuri apelează acum
Lili Sandu s-a gândit să împărtășească secretele ei și cu alte proaspete mămici. Ea a vorbit deschis pe Instagram despre ce a făcut pentru a ajunge iar în formă. Vedeta a mărturisit că deja a pierdut 15 kilograme, dar nu se oprește aici.
„S-au împlinit 40 de zile de la operația de cezariană, de când am născut și am slăbit aproape un kilogram pe săptămână. Plus cele 10 kilograme pe care le-am lăsat în spital, deci ar fi vreo 15 kilograme și ceva pierdute. Mai am vreo opt kilograme de slăbit, dar cu siguranță se vor duce cu sport. Abia aștept ca medicul să-mi dea ok-ul pentru a merge la sală”, a povestit vedeta pe pagina sa de Instagram.
Chiar dacă operația a lăsat o cicatrice, Lili nu s-a sfiit să își arate abdomenul.
„Să vă prezint abdomenul meu. Cam așa se prezintă abdomenul, eu zic că destul de bine”, a comentat ea, în timp ce își etala trupul.
Mămica a spus și care este planul pentru următoarea etapă, dar și ce aliment a exclus complet din dieta ei.
„Acum trebuie să lucrăm la tonifiere și definire. Voi începe un program de sport destul de bine pus la punct, voi avea un antrnor personal. Voi începe șase săptămâni de remodelare corporală, printr-o dietă, un regim pe care îl voi realiza. Alăptez cam din două ore jumătate – trei ore, iar asta a ajutat foarte mult la pierderea kilogramelor. Nu am ținut dietă, nu m-am înfometat și nici nu voi face lucrul acesta, este exclus. Dar voi fi atentă la ce nutrienți și la ce alimente voi mânca în momentul în care voi începe regimul alimentar.
Ce am scos? Lactatele de tot. Nu mai mănânc lactate. Pe perioada sarcinii am mâncat iaurturi, dar acum deloc. Lactatele sunt în general destul de acide pentru organism și, pe perioada sarcinii, am avut o celulită cum nu am avut niciodată în viața mea. M-am speriat, am zis că nu se mai duce, dar s-a mai dus. Nu țin un regim vegan încă, dar mă îndrept către”, a mai spus Lili, în mediul online.