Monica Anghel a apelat la ajutorul psihologului pentru a reuși să slăbească. Ce părere are soțul ei despre marea schimbare, dar și care este regula de aur
Monica Anghel a luat pe toată lumea prin surprindere atunci când a slăbit 30 de kilograme. Din 2017, de când s-a operat la coloană, artista și-a schimbat complet stilul de viață, iar asta a ajutat-o enorm în procesul pierderii în greutate. Aceasta a mărturisit că a avut nevoie și de consiliere psihologică în acea perioadă. Cum a ajutat-o ajutorul specializat, ce părere are soțul ei despre schimbare, dar și care este regula de aur de la care nu se abate niciodată în dieta ei.
- Monica Anghel, despre parcursul ei în slăbire
- Ce părere are soțul ei despre schimbare
Monica Anghel este cât se poate de mândră de ceea ce a realizat. Artista a spus de multe ori că nu o deranja nici felul în care arăta înainte și că a slăbit de nevoie, din cauza problemelor de sănătate. A fost o perioadă foarte grea pentru ea, motiv pentru care a apelat la ajutorul psihologului.
Monica Anghel a apelat la ajutorul psihologului
Monica Anghel este o cunoscută artistă de la noi. Cu toții își amintesc de perioada în care ea cântărea cu 30 de kilograme mai mult decât acum. Din fericire acea perioadă este istorie, iar acum vedeta se bucură de o siluetă armonioasă, obținută cu mult efort. Artista a recunoscut că a avut nevoie de ajutorul psihologului în procesul de slăbire, pentru că a slăbit de nevoie, în niciun caz din propria dorință.
‘’Da, am mers la psiholog în perioada în care am slăbit 30 de kilograme într-un an și trei luni. Întrebarea mea era: „OK, slăbesc, dar ce anume mă va determina să rămân la noua greutate? și psihologul m-a ajutat să înțeleg lucrurile, mi-a dat niște sfaturi care au fost extraordinar de bune ca să nu mă mai îngraș la loc. Era o chestiune de sănătate și mi s-a părut extrem de important să știu ce trebuie să fac ca să-mi mențin greutatea’’, a spus Monica Anghel pentru VIVA!
Care este regula de aur a dietei sale
După ce a reușit să slăbească un număr record de kilograme, Monica Anghel se ține cu sfințenie de dietă. Nu i-a fost ușor la început, dar între timp s-a obișnuit și acum are reguli de care nu se abate pentru a nu acumula iar kilograme nedorite.
‘’Mai nou, mănânc între orele 12.00 și 18.00. Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez. Îmi iau necesarul din măr, de exemplu. Mănânc porții normale, nu mai cântăresc. Dacă îmi fac o salată, poți mânca atât cât vrei, pentru că nu te îngrași. Am grijă ca în farfurie trei sferturi să fie legume și doar un sfert din porție proteină’’, a mai spus aceasta.
De asemenea, a mai vorbit și despre părerea soțului ei. Artista spune că soțul ei o plăcea și înainte la de mul ca acum și că acesta nu prea o susține în dieta ei. El îi cumpără alimente interzise pe care le și mănâncă din când în când din cauza poftei.
‘’Pentru el eram bine și înainte, și acum. Nu prea mă sprijină, îmi mai cumpără icre care se mănâncă cu unt, pâine și mai sunt și sărate și… bune. (zâmbește) Din când în când, nu este o problemă, dar pofta vine mâncând’’, a încheiat artista.