Rețeta de smoothie a Claudiei Radu! Fosta concurentă de la Chefi la cuțite și-a dezvăluit secretele / FOTO
Claudia Radu este una dintre cele mai apreciate concurente de la Chefi la cuțite, care a avut un parcurs impresionant în competiție. Chiar și după ce sezonul 8 s-a terminat, bruneta a păstrat relația cu fanii, iar acum le oferă cele mai mari secrete ale sale pentru un smoothie de afine, pere și banană ca la carte.
- Claudia Radu a pregătit un smoothie de fructe
- Fosta concurentă de la Chefi la cuțite a postat rețeta pe Internet
Claudia Radu a rămas în inimile telespectatorilor drept una dintre cele mai simpatice concurente de la Chefi la cuțite și deși nu a pus mâna pe marele premiu, semifinalista și-a demonstrat cu toate puterile aptitudinile de bucătar. Acum, frumoasa brunetă și-a mutat activitatea în mediul online, unde le dezvăluie fanilor ei cele mai mare secrete culinare ale sale.
Claudia Radu a dezvăluit rețeta sa de smoothie
Ei bine de această dată Claudia Radu a împărtășit cu fanii ei una dintre cele mai populare și dorite rețete ale sale: smoothie cu afine, pere și banană. Bruneta a postat pe pagina sa de Instagram toți pașii de urmat pentru o băutură sănătoasă și energizantă ca la carte și le-a dezvăluit internauților și câteva trucuri pentru a se asigura că totul este pe gustul lor.
„De câteva săptămâni, diminețile mele incep cu un smoothie delicios și sănătos deoarece în felul acesta imi iau porția de vitamine și minerale și ma păcălesc să și consum anumite alimente pe care in mod obișnuit nu prea le agreez. Ca prima rețetă vă propun o combinație de afine, pere și banană cu lapte de orez, plus 2 ingrediente surpriză 😉”, a spus Claudia Radu pe Instagram.
Astfel pentru rețeta Claudiei Radu este nevoie de:
Aproximativ 50 g afine
1 banană mică feliată
1 pară mică tăiată cubulețe
1 linguriță semințe de in
1 linguriță ăudră proteică de vanilie
Lapte de orez cât curprinde
Zis și făcut! Fosta concurentă de la Chefi la cuțite a trecut direct la treabă și a împărtășit cu fanii ei fiecare pas în pregătirea smoothie-ului perfect. Astfel, Claudia a tăiat fructele așa cum a și menționat pe InstaStory, iar mai apoi le-a așezat în blender, peste care a turnat laptele de orez. Aceasta a atras atenția să nu fie depășită niciodată linia maximă marcată pe paharul blenderului.
După câteva secunde în care toate ingredientele s-au amestecat foarte bine și s-au transformat întru-un suc natural cu o consistență groasă, Claudia Radu a postat și rezultatul final. Băutura pregătită de brunetă a fost gata în câteva minute și poate fi servită cu încredre la primele ore ale dimineții, pentru un plus de energie pe durata întregii zile.
Claudia Radu și-a luat fanii prin surprindere în ultima perioadă după ce a slăbit considerabil. Bruneta a respectat un regim special cu strictețe și a optat pentru un stil de viață mult mai sănătos și echilibrat. Astfel, fosta concurentă de la Chefi la cuțite se poate mândri acum cu forme vizibil mai conturate și apetisante, iar fanii au copleșit-o cu mesaje de felicitări.
Citește și Secretul Claudiei Radu. Cum a reușit semifinalista Chefi la Cuție să scape de kilograme!