Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » Roxana Blagu a scăpat de cel mai mare complex! Cum a slăbit 7 kilograme în doar trei luni, fără dietă strictă: „Am testat pe mine, secretul este...”

Roxana Blagu a scăpat de cel mai mare complex! Cum a slăbit 7 kilograme în doar trei luni, fără dietă strictă: „Am testat pe mine, secretul este...”

De Razvan Paltin.
Publicat pe 13.05.2025 la 22:52 Actualizat pe 13.05.2025 la 22:52

Roxana Blagu, fosta membră a trupei Trident, poate în sfârșit să se bucure din nou de silueta de altădată, după o perioadă în care a simțit că nu mai reușește nicicum să scape de kilogramele în plus. Vedeta face declarații exclusive pentru Spynews.ro și ne spune cum a slăbit 7 kilograme fără o dietă strictă. Ne-a dezvăluit secretul, dar și ce face acum pentru a-și menține forma fizică.

Tot timpul a fost o femeie frumoasă, însă, în ultima perioadă, Roxana Blagu a considerat că nu se mai poate și că trebuie să facă ceva pentru a ajunge din nou la numărul de kilograme de altădată. Fosta membră a trupei Trident a trecut prin trei luni „de foc”, asta pentru că, în tot acest timp, a fost într-o continuă scădere în greutate.

Cum a slăbit Roxana Blagu în doar trei luni, fără dietă strictă

Și-a dorit mult să revină la greutatea pe care a avut-o dintotdeauna și iată că a și reușit. În exclusivitate pentru Spynews.ro, vedeta ne spune secretul. A trebuit să micșoreze porțiile de mâncare, nu a mai consumat deloc zahăr și nici făinoase, iar în plus, s-a folosit de o pastă de detoxifiere care a accelerat și mai mult procesul de slăbire.

„Am dat jos 7 kilograme în 3 luni. Nu sunt multe kilograme, dar pentru mine erau, le căram așa după mine. Am micșorat foarte mult porțiile, nici acum nu mai mănânc atât de mult, pentru că nu mai pot, față de cum puteam înainte. Kilogramele pe care le am acum le-am avut întotdeauna în mod normal, nu sunt nici mai slabă decât în anii trecuți. Un an de zile m-am luptat cu kilogramele astea, având ceva probleme de sănătate, hormonale, a trebuit să le rezolv ca apoi să le pot da jos. Am micșorat porțiile, n-am mai mâncat zahăr, n-am mai mâncat făinoase – chestii normale. M-a ajutat și o pastă de detox pe care am luat-o în fiecare seară și cred că a accelerat puțin perioada asta a mea”, a mărturisit Roxana Blagu, în exclusivitate pentru Spynews.ro.

Dieta nu a fost una strictă, pentru că Roxana Blagu spune că niciodată nu a putut să se țină de un program alimentar fix. Totuși, a încercat, pe cât posibil, să mănânce sănătos și echilibrat. Vedeta a mai mărturisit că apa a jucat un rol esențial în tot acest proces, iar atunci când nu consuma suficiente lichide, nu reușea deloc să slăbească.

„Nu mă pot ține de o dietă. Am fost la nutriționist, dar nu mă pot ține după un meniu standard, să-l am scris. Am încercat să-mi fac eu, după bunul plac. Dimineața nu mâncam pâine. Aveam zile în care mâncam dimineața, dar în majoritatea zilelor nu mâncam dimineața, preferam să beau o cafea. Uneori mâncam un ou cu ceva salată, la prânz piept de pui cu o salată. Nu mă pricep foarte mult la diete, pentru că pe partea asta am fost norocoasă și nu am ținut prea multe diete la viața mea, dar cred că secretul stă în cantitate. Cel puțin la mine asta a fost problema: eu, când mă puneam la masă, nu aveam limită. După ora 7 nu am mai mâncat. Un alt secret este apa. Dacă nu bem apă suficientă, putem să nu mâncăm nimic toată ziua, că oricum nu dăm jos. Trebuie să bem apă. Secretul este apa. Am testat pe mine. Aveam zile în care uitam să beau apă, puteam să nu mănânc nimic și nu slăbeam. Apa e esențială”, a mai zis ea.

Roxana Blagu face și sport. Chiar dacă spune că nu este o mare sportivă, merge de câteva ori pe săptămână la pilates, o formă de mișcare care o ajută să se mențină.

„Fac și sport, fac pilates. Nu e cine știe ce sport, nu sunt o mare sportivă, dar mi-am găsit totuși un gen de mișcare care mă face să mă țin, să fiu în program, de 2-3 ori pe săptămână”, mai spune Roxana Blagu.

Nu a vrut să-și mai arate picioarele! Complexul din cauza kilogramelor

În perioada în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Roxana Blagu a fost destul de complexată și a evitat să poarte fuste sau rochii, tocmai pentru a nu i se vedea picioarele. Ea credea că toată greutatea s-a depus în zona picioarelor și a bustului, ceea ce o deranja foarte mult.

„Nu mi-am arătat picioarele mult timp. Eu tot timpul am avut picioare subțiri, dar după aceste 7 kilograme mi s-a părut că s-au pus fix pe picioare și în zona bustului. Eu, în urmă cu 3 ani, mi-am micșorat sânii și mi se părea că nici nu i-am micșorat. Nu eram mulțumită de ei. Mă gândeam că fac 40 de ani și nu reușesc să dau jos, dar cred că și vârsta m-a ambiționat puțin mai mult. Acum am 53 de kilograme, am avut 60. Eu cam 53 de kilograme am avut mereu”, a mai zis Roxana Blagu.

După ce a ajuns la greutatea dorită, Roxana Blagu afirmă că încearcă să își mențină stilul de viață sănătos. Totuși, recunoaște că, uneori, nu poate rezista tentațiilor dulci.

„Acum încerc să mențin un stil de viață sănătos, dar dacă Lena, prietena mea, face niște dulciuri bune, îi spun să-mi trimită și mie, că nu mă pot abține. Dar nu exagerez”, a mai declarat vedeta.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Roxana Blagu a scăpat de cel mai mare complex! Cum a slăbit 7 kilograme în doar trei luni, fără dietă strictă: „Am testat pe mine, secretul este...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Gina Chirilă, mesaj cu subînțeles! Ce spune vedeta despre viața din spatele rețelelor sociale: „Uneori mă uit la cât de ușor e să creezi o imagine…”
  • Gina Chirilă, mesaj cu direcție pe Instagram
  • Ce spune vedeta despre viața "perfectă" prezentată pe social media
Emisiuni TV
Chef Horia Manea vine cu o nouă idee de meniu complet. Cum să prepari cea mai delicioasă linte cu costiță afumată
  • Chef Horia Manea te învață cum să gătești cele mai delicioase linte cu costiță afumată
  • Meniul este format dintr-un starter, fel principal și desert
Emisiuni TV
Acces Direct. Dosarul mătușii Hortenzia continuă! Au fost dezvăluite noi detalii. Ce a spus nepotul femeii
  • Averea mătușii Hortenzia, încă un mister
  • Nepotul femeii, prezent la Acces Direct
Showbiz intern
Florin Salam, oprit de poliție în trafic! Cum a reacționat manelistul: "Cine o fi trimis după noi?" | VIDEO
  • Florin Salam, oprit de poliție, în timp ce făcea live
  • Cum a reacționat cântărețul
Showbiz intern
Marilu Dobrescu și-a arătat noul tatuaj! Ce semnifică șarpele imens pe care influencerița și l-a imprimat pentru totdeauna pe piele | FOTO
  • Marilu Dobrescu și-a postat noul tatuaj
  • Ce semnificație are șarpele imens pe care influencerița și l-a pictat pe piele
Showbiz intern
Prima reacției a Cristinei Pucean, după ce în presă au apărut imagini cu Bogdan de la Ploiești și Vanessa, în ipostaze apropiate: „D-astea de o noapte...”
  • Cristina Pucean a reacționat, după ce au apărut imagini cu Bogdan de la Ploiești și Vanessa
  • Ce spune dansatoarea despre ipostazele apropiate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"