Secretul lui Karmen Simionescu pentru un trup de zeiță! Cum se întreține fiica lui Adrian Minune la un an de când a devenit mamă: „Este o plăcere” / FOTO
Karmen Simonescu este o mamă-model, care le dă clasă multor alte tinere de vârsta ei. Și pentru a se menține astfel, fiica lui Adrian Minune apelează la metode dintre cele mai...sănătoase, ba chiar sfătuiește pe toată lumea să procedeze la fel, dezvăluidu-și secretele pentru un trup fără cusur.
- Secretul lui Karmen pentru un corp de invidiat
- Ce face fiica lui Adrian Minune pentru a se menține în formă
Karmen a devenit mamă în urmă cu doar un an, iar cum multe femei au nevoie de ceva modificări după o asemenea intervenție, se pare că artista este una dintre norocoasele care se întreține doar cu sport și o alimentație fără excese.
Fiica lui Adrian Minune a vorbit despre modul în care ea se păstrează în formă, chiar dacă stilul ei de viață este puțin haotic, cu un copil acasă și cu o carieră de succes în față. La cei 21 de ani ai săi, Karmen arată ca trasă prin inel iar aprecierile de pe conturile de socializare nu contenesc.
Secretul lui Karmen pentru o siluetă de zeiță
Și pe lângă marea ei dragoste, muzica, artista este nelipsită din sala de sport, unde uită de tot și de toate pentru câteva ore. Chiar ea a recunsocut că timpul petrecut făcând exerciții fizice o ajută să se alibereze de stres, dar și să își mențină silueta de invidiat.
„Nu am probleme cu greutatea, deci nu fac sport de nevoie. Este o plăcere. Fiind artist, simt nevoia de a fi și un model pentru oamenii din jur. Un corp frumos și sănătos ajută la încrederea în sine. Deci sportul nu trebuie să lipsească din viețile noastre. Fiecare mușchi din corpul nostru este important. Încălzirea contează foarte mult, când vine vorba de sport. Încep cu gâtul și apoi fiecărei secțiuni de mușchi îi aloc câte două minute de încălzire”, recunoaște artista pentru Fitness Mag.
Karmen a împărtășit cu fanii ei și câteva trucuri pentru ca timpul petrecut în sala de sport să fie și mai plăcut, dar și mai eficient.
„Mănușile nu îmi lipsesc niciodată. Ridicând greutăți, am nevoie de protecție pentru mâini. Îmi place ca atunci când mă antrenez să am oglindă, fiindcă așa mă pot asigura că îmi execut corect seriile. Aleg ținute sport care îmi scot în evidență corpul. Dacă îți place persoana din oglindă, motivația crește. Încălțămintea este la fel de importantă, confortul fiind pe primul loc. Sala este locul în care pot spune că o zi proastă se poate transforma în una bună”, a mai adăugat câtntăreața.
În ceea ce privește mâncarea însă, Karmen susține că a redus considerabil produsele pline de calorii și zaharuri, cum ar fi dulciurile și produsele fast-food, însă nu face rabat de la nimic.
„Nu mănânc mult, mai exact, nu mănânc până mă satur. Mănânc cât am nevoie. Am redus dulciurile și fast-foodul și mă simt foarte bine. Cum ritmul meu nu îmi permite să am mese regulate, mănânc puțin de câte ori am o pauză”, a mai dezvăluit Karmen.