Live acum Te cunosc de undeva!
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » Secretul lui Karmen Simionescu pentru un trup de zeiță! Cum se întreține fiica lui Adrian Minune la un an de când a devenit mamă: „Este o plăcere” / FOTO

Secretul lui Karmen Simionescu pentru un trup de zeiță! Cum se întreține fiica lui Adrian Minune la un an de când a devenit mamă: „Este o plăcere” / FOTO

Publicat pe 13.08.2020 la 17:50 Actualizat pe 13.08.2020 la 17:52

Karmen Simonescu este o mamă-model, care le dă clasă multor alte tinere de vârsta ei. Și pentru a se menține astfel, fiica lui Adrian Minune apelează la metode dintre cele mai...sănătoase, ba chiar sfătuiește pe toată lumea să procedeze la fel, dezvăluidu-și secretele pentru un trup fără cusur.

Secretul lui Karmen Simionescu pentru un trup de zeiță! Cum se întreține fiica lui Adrian Minune la un an de când a devenit mamă: „Este o plăcere” / FOTO

instagram

Karmen a devenit mamă în urmă cu doar un an, iar cum multe femei au nevoie de ceva modificări după o asemenea intervenție, se pare că artista este una dintre norocoasele care se întreține doar cu sport și o alimentație fără excese.

Fiica lui Adrian Minune a vorbit despre modul în care ea se păstrează în formă, chiar dacă stilul ei de viață este puțin haotic, cu un copil acasă și cu o carieră de succes în față. La cei 21 de ani ai săi, Karmen arată ca trasă prin inel iar aprecierile de pe conturile de socializare nu contenesc.

Secretul lui Karmen pentru o siluetă de zeiță

Și pe lângă marea ei dragoste, muzica, artista este nelipsită din sala de sport, unde uită de tot și de toate pentru câteva ore. Chiar ea a recunsocut că timpul petrecut făcând exerciții fizice o ajută să se alibereze de stres, dar și să își mențină silueta de invidiat.

„Nu am probleme cu greutatea, deci nu fac sport de nevoie. Este o plăcere. Fiind artist, simt nevoia de a fi și un model pentru oamenii din jur. Un corp frumos și sănătos ajută la încrederea în sine. Deci sportul nu trebuie să lipsească din viețile noastre. Fiecare mușchi din corpul nostru este important. Încălzirea contează foarte mult, când vine vorba de sport. Încep cu gâtul și apoi fiecărei secțiuni de mușchi îi aloc câte două minute de încălzire”, recunoaște artista pentru Fitness Mag.

Karmen a împărtășit cu fanii ei și câteva trucuri pentru ca timpul petrecut în sala de sport să fie și mai plăcut, dar și mai eficient.

„Mănușile nu îmi lipsesc niciodată. Ridicând greutăți, am nevoie de protecție pentru mâini. Îmi place ca atunci când mă antrenez să am oglindă, fiindcă așa mă pot asigura că îmi execut corect seriile. Aleg ținute sport care îmi scot în evidență corpul. Dacă îți place persoana din oglindă, motivația crește. Încălțămintea este la fel de importantă, confortul fiind pe primul loc. Sala este locul în care pot spune că o zi proastă se poate transforma în una bună”, a mai adăugat câtntăreața.

În ceea ce privește mâncarea însă, Karmen susține că a redus considerabil produsele pline de calorii și zaharuri, cum ar fi dulciurile și produsele fast-food, însă nu face rabat de la nimic.

„Nu mănânc mult, mai exact, nu mănânc până mă satur. Mănânc cât am nevoie. Am redus dulciurile și fast-foodul și mă simt foarte bine. Cum ritmul meu nu îmi permite să am mese regulate, mănânc puțin de câte ori am o pauză”, a mai dezvăluit Karmen.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Secretul lui Karmen Simionescu pentru un trup de zeiță! Cum se întreține fiica lui Adrian Minune la un an de când a devenit mamă: „Este o plăcere” / FOTO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Pe cine au ales concurentele la date-uri. Detaliile care le-au deranjat pe ispitele masculine: „Nu sunt sincere”
  • Pe cine au ales concurentele la date-uri
  • Detaliile care le-au deranjat pe ispitele masculine
Showbiz intern
Dany Boy, imagini incendiare cu noua iubită, pe plajă! Fostul concurent de la Insula Iubirii și Raluca au plecat în vacanță | FOTO
  • Dany Boy și Raluca sunt mai fericiți ca oricând
  • Imagini romantice cu cei doi din vacanță
Stiri interne
Polițista care i-a trădat pe torționarii de la Secția 16 a „legat” un ofițer, pe viață | Imagini exclusive
  • O polițistă condamnată în dosarul torționarilor de la Secția 16 s-a măritat
  • Ea a fugit din București, după ce a fost amenințată de acoliții infractorilor cu epoleți
  • Motivul: Beatrice Turcu a colaborat cu Parchetul
Stiri interne
„Șeicul” Olăroiu, victorie zdrobitoare în „meciul” pentru bani | Până la utimul leu!
  • Cosmin Olăroiu nu uită și nu iartă!
  • „Șeicul” îi execută până la ultimul bănuț pe afaceriștii care i-au tras țeapă
  • „Nota de plată” depășește 10.000 de euro
Showbiz intern
Anca Serea şi Adi Sînă, probleme cu legea! Cei doi soți, în fața magistraților
  • Cu ce probleme se confruntă Anca Serea și Adi Sină
  • Cei doi soți, în fața magistraților
Paparazzi
Imagini rare cu Daciana Sârbu şi fiica! S-au distrat de minune în compania unui tânăr misterios! | PAPARAZZI
  • Imagini rare cu Daciana Sârbu şi fiica!
  • S-au distrat de minune în compania unui tânăr misterios
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste