Vlad Gherman, declarații exclusive despre faptul că s-a resetat total: "Oana mai avea puțin și divorța de mine"

• Vlad Gherman s-a resetat total
• "Oana mai avea puțin și divorța de mine"
• Declarații exclusive

După ani plini de proiecte și reușite profesionale, Vlad Gherman a decis că a venit momentul să-și îndrepte atenția spre cel mai important proiect al său: propria viață. A pornit într-o călătorie de transformare, s-a resetat total și și-a regăsit echilibrul. Cum a privit soția sa această schimbare și ce a făcut actrița! Vlad Gherman ne dezvăluie, pas cu pas, începutul unei noi etape.

Vlad Gherman s-a resetat total: "Oana mai avea puțin și divorța de mine"

Vlad Gherman a pornit transformarea dintr-un pariu cu el însuși, hotărât să-și schimbe stilul de viață după ce a realizat că ajunsese la 87 de kilograme. Profitând de o perioadă fără proiecte, actorul și-a transformat timpul liber într-un „proiect personal”, dedicat exclusiv sănătății și disciplinei. Cu un abonament la sală, un antrenor și un plan alimentar atent ales, a început pas cu pas să-și construiască noua versiune.

"Totul a început așa, a fost un pariu cu mine, pus acum în urmă cu un an, când eram mult mai plinuț, aveam 87 de kg. Dat fiind faptul că aveam și liber, nu eram în niciun proiect, am spus să fie acesta proiectul meu principal. Am început prin a-mi face abonament la sală, iar apoi, după ce mi-am luat și antrenor, am început să am grijă la ce mănânc. Am ținut prima dată un regim, nu am mâncat deloc carbohidrați, după care am adăugat treptat și carbohidrați. Am început să găsesc pe internet tot felul de rețete proteice, e plin internetul de ele.", a declarat Vlad Gherman pentru Spynews.ro.

Actorul recunoaște că adevărata provocare nu a fost mersul la sală, ci renunțarea la obiceiurile culinare de seară, alături de soția sa. Trecerea la regimul keto i s-a părut extrem de dificilă, mai ales în momentele de relaxare, când tentațiile erau la tot pasul. Prima săptămână a fost un test de voință, însă, odată ce a reintrodus carbohidrații, Vlad și-a recăpătat energia și echilibrul.

"Nu am avut o problemă cu sala, problema a fost pentru mine să țin regimul acela keto, eu care eram disperat seara să stau cu Oana să ne uităm la seriale, să comandăm numai nenorociri, pizza, sushi, burgeri. Pentru mine a fost deprimant să stau în pat, să mă uit la serial și să nu mănânc nimic. Această parte a fost sinistră, mi s-a părut aproape imposibilă. Prima săptămână a fost cea mai grea. După, am integrat și carbohidrații și mi-am revenit puțin, pentru că nu aveam nici energia, mergeam la sală și eram o legumă.", a mai spus actorul.

Vlad Gherman recunoaște că noua sa pasiune pentru sală a devenit atât de intensă, încât glumește spunând că Oana era gata să divorțeze de el. Actorul mărturisește însă că obsesia pentru noul stil de viață a avut și un efect pozitiv, pentru că a reușit să o motiveze și pe soția sa să meargă constant la sală și la pilates. Acum, cei doi împart aceeași sală și, când le permite programul, transformă antrenamentele într-un moment plăcut petrecut împreună.

"Dar, da! Transformarea este uluitoare. Pasiune este puțin spus, adică săraca Oana mai avea puțin și divorța de mine, glumesc, evident! Dar sunt disperat, mie, când mi se pune pata pe ceva, da, mă țin. Și ce mă bucură este faptul că am motivat-o și pe Oana, care se ține de sala de pilates. Chiar în acest moment, ghiciți unde sunt? Am fost la sală și o aștept și pe Oana să-și termine antrenamentul. Avem abonament la sală în același loc, și, când ni se mai pupă programul, mai stăm pe bandă la final împreună. Adică este și o chestie de cuplu, dar mică, pentru că ea are antrenoarea ei, eu am antrenorul meu.", a mai completat Vlad Gherman.

Vlad Gherman recunoaște că își permite o zi pe săptămână în care mănâncă orice își dorește, un răsfăț recomandat chiar de antrenor, care îl ajută și psihic. Actorul spune că nu urmărește performanțe de culturist, ci doar să se simtă bine în propria piele, iar rezultatele se văd deja de luni bune. De când a adoptat acest stil de viață, are mai multă energie, un tonus excelent și spune că, la 32 de ani, se simte mai tânăr decât era la 28.

"Mai am o zi pe săptămână în care mănânc ce vreau, mi-a recomandat și antrenorul, psihic te și ajută. Nu e ca și cum mă pregătesc de vreun concurs să devin culturist. Vreau să mă simt bine și deja mă simt, de câteva luni, super bine. Nu mai vorbesc de tonus, de trezitul dimineața, și ziua îmi pare mai lungă. E altceva, parcă toată viața capătă altă valență de când cu antrenamentele acestea. Nu mai stau până seara târziu pe telefon, mă culc, la ora zece deja rup patul. Tot programul s-a schimbat în bine. Mă simt mai tânăr, jur că am impresia acum, la 32, că mă simt mai bine decât mă simțeam la 28.", mai spune acesta.

• vlad gheran
• vlad gherman oana mosneagu
• oana mosneagu