Cum a reușit Ed Sheeran să slăbească. Artistul nu a avut nevoie de o dietă strictă
Ed Sheeran a reușit să slăbească considerabil fără să urmeze o dietă strictă. Celebrul cântăreț susține că tot ceea ce a făcut a fost să elimine mâncarea de tip ”takeout” din dieta lui și a început să facă sport regulat.
- Schimbările care l-au ajutat pe Ed Sheeran să slăbească.
- Artistul nu a ținut o dietă strictă.
După ce a devenit tată, Ed Sheeran a făcut mai multe schimbări benefice în viața lui. Cântărețul britanic a slăbit după ce a început să aibă un stil de viață mai sănătos. A fost necesar doar să nu mai mănânce mâncare din oraș și să se apuce de sport ca să dea jos kilogramele în plus.
Ed Sheeran a slăbit cu sport și fără mâncare comandată din oraș
Câștigătorul mai multor premii Grammy a vorbit despre schimbările din viața lui într-un interviu pentru BBC Radio. La 30 de ani, Sheeran afirmă că se simte mai sănătos ca oricând.
„Este prima dată când sunt cu adevărat sănătos. Am cam eliminat toate obiceiurile proaste din viața mea. Fac sport pe fiecare zi. Mâncam mâncare la pachet din oraș pe fiecare zi, iar acum nu mai fac asta și totul merge bine”, a mărturisit Ed Sheeran.
Ce l-a făcut să alerge
Într-un alt interviu, acordat în decembrie 2019, artistul vorbea despre ce l-a motivat să facă sport. După ce a renunțat la fumat, cântărețul a început să alerge, în încercarea de a scăpa de efectele nocive lăsate de tutun.
„M-am lăsat de fumat acum trei ani și de atunci am început să fac sport. Îmi place. Am început să alerg pentru că atunci când m-am lăsat de fumat eram constient că plămânii mei erau plini de &%$^% și că trebuia să îi curăț. Sălile de fitness sunt bune, dar nimic nu se compară cu aerul curat. Pentru mine, ăsta e principalul motiv pentru care am început s-o fac”, a explicat artistul.
În 2017, Sheeran dezvăluia că a slăbit 22 de kilograme, în mare parte, datorită faptului că a renunțat la bere.