Alimentul care șterge semnele îmbătrânirii. E considerat minune și luptă împotriva ridurilor de pe față

Există multe alimente – așa-numitele „superalimente” care întârzie semnele îmbătrânirii de pe față și ne ajută să arătăm impecabil. Pentru ca un aliment să facă cu adevărat o diferență, trebuie să îl mănânci în mod regulat.

Acest aliment este unul accesibil, versatil și atrăgător. Este vorba despre afine. Afinele sunt o sursă excelentă de vitamina C, fibre și antioxidanți. Culoarea albastru intens provine de la antocianină, un fitochimic și antioxidant cheie.

Cum vindecă afinele pielea feței

Specialiștii în domeniu au mai demonstrat că, pe lângă combaterea îmbătrânirii-oxidării, vitamina C din afine ajută la promovarea protecției celulare și a sănătății pielii pe măsură ce îmbătrânim.

De asemenea, s-a demonstrat științific că acest aliment a redus descompunerea colagenului și a crescut producția generală de colagen. Consumul de afine cel puțin o dată pe săptămână poate întârzia îmbătrânirea cognitivă cu până la doi ani și jumătate.

Mai mult decât atât, afinele vizează acneea, inflamația, stresul oxidativ și îmbătrânirea prematură. Acest aliment ajută la minimizarea porilor, deschiderea și curățarea porilor înfundați și ajută la combaterea bacteriilor care provoacă erupții.

Citește și: Rețetă de chiftele cu linte și verdețuri. Un preparat delicios pentru zilele de post