Homepage » Beauty & Lifestyle » Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Publicat pe 28.09.2018 la 17:06 Actualizat pe 28.09.2018 la 17:09

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha

c1.staticflickr.com

Stresul, anxietatea și chiar depresia sunt principalele efecte negative ale unui stil de viață alert. Majoritatea dintre noi ne regăsim adesea în situația de a acuza insomnii și afecțiuni care degenerează în forme de depresii și care amenință atât sănătatea corpului cât și a minții. Ashwaganda este denumirea unuia dintre cele mai vechi remedii care combat stresul și care are proprietățile necesare pentru a preveni boala secolului. Află totul despre acest leac!

Ce este Ashwagandha?

Aswagandha este denumirea unei plante exotice, recunoscută pentru proprietățile sale curative. Planta sălbatică se regăsește în Asia de Est și în Africa de Sud.

Aceasta face parte din familia tomatelor, iar întrega sa magie se concentrază în rădăcinile sale, ele reprezentând adevărate surse de substante energo-stimulente. Totuși, chiar și frunzele de Aswagandha sunt utilizate în medicina ayurvedică (care definește un set de practici medicale specifice Indiei).

Această plantă conține aminoacizi, acizi grași, zaharuri și alcaloizi, substanțe care au efecte medicinale importante pentru organismul uman.

Withania somnifera, denumirea sub care se regăsește această în lucrările știinfice, se regăsește în categoria plantelor adaptogene, având capacitatea de a reechilibra sistemul endocrin.
Acestea nu sunt, însă, singurele efecte benefice ale Ashwagandhaei. Descoperă-le pe toate în cele ce urmează!

Efecte benefice pe care le are Ashwagandha

Folosită în timpurile străvechi datorită proprietăților sale, Ashwagandha se folosește și în prezent ca tratament împotriva stresului, a anxietății, reușind chiar să combată cea mai întâlnită boală a secolului: depresia. Totuși, beneficiile acestei plante nu se limitează la atât, ea având o arie extinsă de caracteristici curative, printre care:

În plus, studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat faptul că administrarea constată a extractului de Ashwagandha are și alte consecințe pozitive pentru organismul uman, cum ar fi:

Deși efectele terapeutice ale acestei plante sunt numeroase, ea se remarcă prin acțiunea pe care o are la nivelul sistemului nervos. Sub influența unui cumul de factori, putem ajunge în pragul depresiei; ceea ce face Ashwagandha este să asigure protecția celulelor nervoase, motiv pentru care acțiunea sa este la fel de eficientă precum un medicament antidepresiv. Chiar și studiile au demonstrat aceste beneficii pe care le are Ashwagandha; se pare că nivelul hormonului stresului (cortizolul) a scăzut drastic în urma administrării unei cure de Ashwagandha.

În articolul
Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Bogdan Mocanu i-a dat broaște la cină iubitei lui, Iasmina! Ea a mâncat fără să știe ce i s-a pus în farfurie | FOTO
Showbiz intern • la 08:30
Bogdan Mocanu i-a dat broaște la cină iubitei lui, Iasmina! Ea a mâncat fără să știe ce i s-a pus în farfurie | FOTO
  • Bogdan Mocanu i-a dat iubitei să mănânce broaște fără să-i spună
  • Iasmina a servit „delicatesa” fără să știe ce e 
Zodiile care vor avea parte de un august spectaculos. Această lună le aduce tot ce și-au dorit vreodată
Horoscop • la 00:00
Zodiile care vor avea parte de un august spectaculos. Această lună le aduce tot ce și-au dorit vreodată
  • Se anunță cea mai bună lună a anului pentru trei zodii
  • Sunt mai norocoase ca niciodată în august 2025
Litoralul românesc, văzut prin ochii unei turiste din Anglia. Ce spune femeia despre experiența trăită într-o stațiune din România: "O rușine"
Stiri interne • ieri la 23:28
Litoralul românesc, văzut prin ochii unei turiste din Anglia. Ce spune femeia despre experiența trăită într-o stațiune din România: "O rușine"
  • Litoralul românesc, criticat de o turistă din Anglia
  • Ce spune femeia despre experiența trăită într-o stațiune din România
Mireasa - Capriciile Iubirii. Dian are o poveste de viață cutremurătoare. Concurentul era să moară la vârsta de 18 ani: "Am fost înjunghiat..."
Emisiuni TV • ieri la 22:57
Mireasa - Capriciile Iubirii. Dian are o poveste de viață cutremurătoare. Concurentul era să moară la vârsta de 18 ani: "Am fost înjunghiat..."
  • Povestea de viață a lui Dian
  • Tânărul a fost la un pas de moarte la 18 ani
Alina Marymar face primele declaraţii după ce fiica ei a fost surprinsă la Lambada acasă! Cine are, de fapt, grijă de micuța sa și a lui Tzancă Uraganu
Showbiz intern • ieri la 22:56
Alina Marymar face primele declaraţii după ce fiica ei a fost surprinsă la Lambada acasă! Cine are, de fapt, grijă de micuța sa și a lui Tzancă Uraganu
  • Alina Marymar, declarații despre fiica ei
  • În grija cui a rămas în timp ce aceasta a plecat din țară
  • Stă sau nu Anastasia la Lambada?
De ce nu vrea Gheorghe Turda să-și afișeze noua relație! Ce spune artistul despre partenera sa. Declarații exclusive
Showbiz intern • ieri la 22:55
De ce nu vrea Gheorghe Turda să-și afișeze noua relație! Ce spune artistul despre partenera sa. Declarații exclusive
  • Nu vrea să-și afișeze noua relație
  • Ce spune artistul despre partenera sa
  • Declarații exclusive
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close