Homepage » Beauty & Lifestyle » Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Publicat pe 28.09.2018 la 17:06 Actualizat pe 28.09.2018 la 17:09

Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!

Ashwagandha

c1.staticflickr.com

Stresul, anxietatea și chiar depresia sunt principalele efecte negative ale unui stil de viață alert. Majoritatea dintre noi ne regăsim adesea în situația de a acuza insomnii și afecțiuni care degenerează în forme de depresii și care amenință atât sănătatea corpului cât și a minții. Ashwaganda este denumirea unuia dintre cele mai vechi remedii care combat stresul și care are proprietățile necesare pentru a preveni boala secolului. Află totul despre acest leac!

Ce este Ashwagandha?

Aswagandha este denumirea unei plante exotice, recunoscută pentru proprietățile sale curative. Planta sălbatică se regăsește în Asia de Est și în Africa de Sud.

Aceasta face parte din familia tomatelor, iar întrega sa magie se concentrază în rădăcinile sale, ele reprezentând adevărate surse de substante energo-stimulente. Totuși, chiar și frunzele de Aswagandha sunt utilizate în medicina ayurvedică (care definește un set de practici medicale specifice Indiei).

Această plantă conține aminoacizi, acizi grași, zaharuri și alcaloizi, substanțe care au efecte medicinale importante pentru organismul uman.

Withania somnifera, denumirea sub care se regăsește această în lucrările știinfice, se regăsește în categoria plantelor adaptogene, având capacitatea de a reechilibra sistemul endocrin.
Acestea nu sunt, însă, singurele efecte benefice ale Ashwagandhaei. Descoperă-le pe toate în cele ce urmează!

Efecte benefice pe care le are Ashwagandha

Folosită în timpurile străvechi datorită proprietăților sale, Ashwagandha se folosește și în prezent ca tratament împotriva stresului, a anxietății, reușind chiar să combată cea mai întâlnită boală a secolului: depresia. Totuși, beneficiile acestei plante nu se limitează la atât, ea având o arie extinsă de caracteristici curative, printre care:

În plus, studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat faptul că administrarea constată a extractului de Ashwagandha are și alte consecințe pozitive pentru organismul uman, cum ar fi:

Deși efectele terapeutice ale acestei plante sunt numeroase, ea se remarcă prin acțiunea pe care o are la nivelul sistemului nervos. Sub influența unui cumul de factori, putem ajunge în pragul depresiei; ceea ce face Ashwagandha este să asigure protecția celulelor nervoase, motiv pentru care acțiunea sa este la fel de eficientă precum un medicament antidepresiv. Chiar și studiile au demonstrat aceste beneficii pe care le are Ashwagandha; se pare că nivelul hormonului stresului (cortizolul) a scăzut drastic în urma administrării unei cure de Ashwagandha.

În articolul
Ashwagandha, remediul care combate stresul! Vezi cum previne boala secolului!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ana Maria Mocanu și sora ei, pregătite de o nouă relație? Cele două și-au ridicat standardele în privința bărbaților  / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:27
Ana Maria Mocanu și sora ei, pregătite de o nouă relație? Cele două și-au ridicat standardele în privința bărbaților / VIDEO
  • Ana Maria Mocanu este pregătită de o nouă relație
  • Iată ce declarații exclusiviste au făcut cele două surori
Ce probe de la Asia Express i-au pus în dificultate pe soții Natanticu. Eliza a dat cărțile pe față, la Xtra Night Show: ”Ai nevoie de o pregătire mentală” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:52
Ce probe de la Asia Express i-au pus în dificultate pe soții Natanticu. Eliza a dat cărțile pe față, la Xtra Night Show: ”Ai nevoie de o pregătire mentală” / VIDEO
  • Eliza Natanticu, detalii neștiute de pe Drumul Împăraților
  • Cum s-au descurcat soții Natanticu în competiție
  • Ce i s-a întâmplat lui Cosmin Natanticu în prima zi
Gabriela Cristea a vrut să-l aducă pe Moș Crăciun la ziua de naștere a fiicei sale, Victoria: ”Să vină cu certificat verde la ușă” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:10
Gabriela Cristea a vrut să-l aducă pe Moș Crăciun la ziua de naștere a fiicei sale, Victoria: ”Să vină cu certificat verde la ușă” / VIDEO
  • Fetița Gabrielei Cristea a împlinit 4 ani
  • Gabriela Cristea i-a organizat o petrecere pe cinste
  • Cum s-a pregătit vedeta pentru aniversare
O mamă și-a abandonat copilul într-o pungă, imediat după ce a născut. Femeia susținea că a găsit bebelușul în propria curte
Stiri interne • ieri la 22:49
O mamă și-a abandonat copilul într-o pungă, imediat după ce a născut. Femeia susținea că a găsit bebelușul în propria curte
  • Bebelușul a fost transportat la spital
  • Ce le-a spus femeia oamenilor legii
  • Mama susținea că nu știe al cui este bebelușul
Cine este Amalia, noua concurentă de la Mireasa, capriciile iubirii. Cum a fost primită de către mame: ”Săracii băieți” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 22:31
Cine este Amalia, noua concurentă de la Mireasa, capriciile iubirii. Cum a fost primită de către mame: ”Săracii băieți” / VIDEO
  • Amalia are 21 de ani
  • Bruneta vine din Satu-Mare
  • Concurenta a locuit 9 ani în Paris
Andreea și Catrina, transformare radicală cu ajutorul Iuliei Albu. Cum au reacționat cele două când s-au văzut în oglindă / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 22:20
Andreea și Catrina, transformare radicală cu ajutorul Iuliei Albu. Cum au reacționat cele două când s-au văzut în oglindă / VIDEO
  • Andreea și Catrina, transformare radicală de look
  • Cum arată acum cele două concurente
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Săptămâna viitoare am putea avea record de îmbolnăviri. Medicii fac scenarii sumbre: "Mortalitate care poate ajunge la 5-10% din populație"
recomandare pe as.ro
Femeia care a spus că Laurenţiu Reghecampf a înşelat-o pe Anamaria Prodan cu ea duce o viaţă de lux. Imagini superbe cu femeia care l-a dat de gol pe soţul Anamariei Prodan: "Nu a fost confortabil, dar a fost frumos!"
Romania TV
Singurul aliment de mâncat seara! Slăbești garantat și dormi mai bine
Romania TV
Consumă aceste alimente! Scad rapid nivelul de colesterol și sunt foarte benefice pentru sănătate!
recomandare pe antena3.ro
Înregistrări cu camera ascunsă din ședința cu managerii de spitale din țară: "Vine o perioadă foarte, foarte grea"
recomandare pe antena3.ro
Elev bătut de colegi pentru că a refuzat să fie umilit, la o şcoală din Lipova, Arad
recomandare pe antena3.ro
Cătălina Porumbel rupe tăcerea după ce s-a infectat cu COVID, deşi este vaccinată: "Povestea începe cu şcoala"
recomandare pe playtech.ro
Ce dramă trăiește Larisa Drăgulescu. Fata ei se operează din nou: ‘Cea mai grea, este a șasea’
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Alina Vidican face bani mulți în SUA. Afacerile pe care le are fosta soție a lui Cristi Borcea
recomandare pe redactia.ro
Doamne, cum a ajuns să arate astăzi unul dintre cei mai iubiți actori din lume . E total transformat si imbatranit!
recomandare pe redactia.ro
Doamne, cum a ajuns să arate astăzi unul dintre cei mai iubiți actori din lume . E total transformat si imbatranit!
recomandare pe a1.ro
Gestul la care Lidia Buble n-a crezut că va recurge vreodată la Asia Express: "Pentru un bărbat? Niciodată!"
recomandare pe romaniatv.net
ULTIMA ORĂ! Sabina a murit! Avea doar 28 de ani. Era una dintre cele mai iubite profesoare din țară!
recomandare pe romaniatv.net
Bat clopote de nuntă pentru Alexia Eram și Mario! Destinația de LUX aleasă pentru marele eveniment
recomandare pe bzi.ro
Cine este Carla’s Dreams. Cum arată cel mai iubit artist fără mască
recomandare pe Jurnalul.ro
Moș Cîțu a descărcat sacul cu bani. Cel mai cuminte „copil” liberal a primit 118 milioane
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată azi Simona Sensual, asistenta TV care a luat-o pe calea bisericii și a credinței! Transformarea e totală
recomandare pe Ciao.ro
Iulia Vântur, declarație ȘOC despre Salman Khan! Exclude total orice colaborare
recomandare pe Impact.ro
El este fiul neștiut al lui Florin Piersic! Ce s-a ales de Daniel după despărțirea părinților: 'A fost greu'