5 beneficii inedite ale consumului de miere de Manuka
Publicat pe 28.08.2019 la 13:19 Actualizat pe 28.08.2019 la 13:23
Când încercăm să avem grijă de sănătatea noastră, într-un mod responsabil și atent la alegerile pe care le facem, resursele pe care le găsim în natură pot deveni prieteni de nădejde.
Urmărește SpyNews pe DiscoverCând încercăm să avem grijă de sănătatea noastră, într-un mod responsabil și atent la alegerile pe care le facem, resursele pe care le găsim în natură pot deveni prieteni de nădejde.
Mierea de Manuka, extrasă din florile de manuka, este o alegere inspirată atunci când ne dorim să alegem produse simple, naturale și curate în viața noastră. Mai mult decât atât, această miere, de natură organică, are factorul MGO (metilglioxal), una dintre enzimele care conferă mierii de Manuka proprietăți antibacteriene.
Deși am tinde să crede că rolul principal al mierii este acela de a fi un înlocuitor al zahărului, în continuare vă vom prezenta 5 beneficii, la care mulți dintre noi probabil că nici nu ne-am fi gândit, pe care consumul de miere de Manuka le are asupra vieții și sănătății noastre.
Articolul continuă după recomandări
Aliat de nădejde în lupta cu stafilococul auriu
Mierea de Manuka poate deveni un aliat de nădejde în lupta cu stafilococul auriu, datorită proprietăților sale antibacteriene surprinzătoare. Stafilococul auriu este factorul declanșator al infecțiilor pielii (acneea, foliculita), dar și al infecțiilor respiratorii (pneumonie, bronșită), precum și al infecțiilor sângelui (septicemie). În astfel de cazuri, este necesară o administrare viguroasă a mierii de Manuka, atât la nivel intern, cât și la nivel extern.
Contribuie la sănătatea orală
Mierea de Manuka împiedică formarea plăcii dentare, grație proprietăților sale antimicrobiene, ceea ce ne ajută să prevenim formarea cariilor. Ba mai mult, aceasta are efecte pozitive și asupra gingiilor, prevenind apariția paradontozei. De asemenea, poate contribui la o reducere semnificativă a sângerărilor gingivale.
Îmbunătățește calitatea somnului
De multe ori, calitatea somnului poate influența calitatea vieții cotidiene, de aceea este foarte important să acordăm atenție odihnii noastre. Întrucât suntem expuși zilnic la o serie de schimbări care ne afectează și stresul este, și el, prezent în rutina noastră, tulburările de somn sunt inevitabile, ele având consecințe negative asupra sănătății.
Pentru a fi pregătiți să înfruntăm nopțile în care ne simțim agitați, este recomandat să începem să adăugăm o linguriță de miere într-un pahar cu lapte, înainte de culcare.
Hidratează și oferă strălucire tenului
Măștile cu miere de Manuka au efecte benefice asupra tenului, atunci când sunt aplicate în mod corespunzător. De aceea, înainte de a aplica masca, este necesar să avem tenul curat și uscat. Dacă aplicăm masca pentru prima dată, o lăsăm să acționeze doar 5-10 minute, căci tenul nostru are nevoie de timp să se obișnuiască, fiind vorba de un nou produs. La final, după ce îndepărtăm stratul subțire de miere de pe ten, îl curățăm bine și îl putem hidrata cu o cremă ce poate conține, și ea, miere de Manuka. Totodată, este utilă și în ceea ce privește protejarea tenului, ajutându-l să rețină umezeala din aer.
Luptă împotriva acneei
În lupta cu acneea, una dintre cele mai dificile probleme ale tenului, mierea de Manuka poate fi o alegere utilă, inspirată, întrucât, prin proprietățile sale, reduce roșeața, îndepărtează petele și ajută la o vindecare mai rapidă a pielii. Pentru ca aceasta să dea rezultate, este necesar să fie aplicată în mod responsabil, în fiecare zi.
Dacă alegi să incluzi folosirea mierii de Manuka în viața ta, îți recomandăm să optezi doar pentru un produs realizat în mod responsabil, sub marca înregistrată UMF, care este utilizată doar de către producătorii licențiați din Noua Zeelandă. Pentru început, îți sugerăm să arunci o privire la tipul de miere de Manuka minim UMF 5.
