Homepage » Beauty & Lifestyle » Care este cea mai sănătoasă plantă din lume, de fapt. Unde se găsește și la ce ajută

Care este cea mai sănătoasă plantă din lume, de fapt. Unde se găsește și la ce ajută

Publicat pe 10.01.2024 la 18:08 Actualizat pe 10.01.2024 la 18:08

Chiar dacă este o legumă mai puțin cunoscută în rândul românilor, este considerată cea mai sănătoasă plantă din lume. Aceasta deține o mulțime de beneficii pentru sănătate, iar medicii recomandă să o introducem în alimentația noastră chiar zilnic, pentru că face minuni la care nu ne-am fi gândit niciodată. Iată care este cea mai sănătoasă plantă din lume, de fapt. Unde se găsește și la ce ajută.

Care este cea mai sănătoasă plantă din lume, de fapt. Unde se găsește și la ce ajută

adelaparvu.com

  • Cea mai sănătoasă plantă din lume
  • Unde se găsește și la ce ajută

Există o plantă care a fost desemnată drept cel mai sănătos aliment din întreaga lume. Pentru că este extrem de bogată în antioxidanți, ea contribuie astfel la prevenirea procesului de îmbătrânire prematură și a diverselor afecțiuni cronice.

Care este cea mai sănătoasă plantă din lume

Este vorba despre năsturelul de apă, planta al cărei consum regulat poate oferi beneficii semnificative pentru sănătate. Printre acestea se numără întărirea sistemului imunitar și menținerea unei stări generale de bine.

Mai mult decât atât, năsturelul de apă, cunoscut în mediul științific sub denumirea de Nasturtium officinale, reprezintă o plantă acvatică cu frunze și flori comestibile. Puțini știu, însă această este apreciată atât pentru gustul său distinct, cât și pentru beneficiile sale semnificative pentru sănătate.

Potrivit cercetărilor, această plantă conține numeroase substanțe nutritive se regăsește vitamina C, care contribuie atât la întărirea sistemului imunitar, dar și la producția de colagen în organism, având astfel un impact pozitiv asupra sănătății pielii și a țesuturilor conjunctive.

Și asta nu este tot. Planta deține și cantități semnificative de calciu, esențial pentru menținerea sănătății oaselor și dinților, precum și de fier, necesar pentru transportul eficient al oxigenului în sânge.


Beneficiile năsturelului pentru organism

Pentru că are un conținut nutritiv bogat, năsturelul de apă oferă nu doar o sursă naturală de nutrienți, ci și o varietate de beneficii pentru sănătate.

Ei bine, o altă caracteristică valoroasă a năsturelului de apă derivă din conținutul său ridicat de antioxidanți pe care îi are.

Potrivit cercetărilor, acești compuși esențiali contribuie la protejarea celulelor împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi, având astfel un rol semnificativ în prevenirea îmbătrânirii premature și a diverselor afecțiuni cronice.

CITEȘTE ȘI: De ce este bine să pui drojdie și zahăr în ghiveciul florilor. Așa vei avea plante sănătoase

În articolul
Care este cea mai sănătoasă plantă din lume, de fapt. Unde se găsește și la ce ajută
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum a reacționat Serghei Mizil, când a aflat că va dormi în fiecare noapte cu Mara Bănică, la Asia Express! Cei doi au dezvăluit ce strategii și-au făcut
Emisiuni TV • la 22:25
Cum a reacționat Serghei Mizil, când a aflat că va dormi în fiecare noapte cu Mara Bănică, la Asia Express! Cei doi au dezvăluit ce strategii și-au făcut
  • Mara Bănică și Serghei Mizil și-au făcut strategii înainte Asia Express
  • Cei doi sunt pregătiți să plece în competiție
Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?! Vedeta a ajuns la spital: „Unele zile sunt așa”
Showbiz intern • la 22:21
Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?! Vedeta a ajuns la spital: „Unele zile sunt așa”
  • Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?!
  • Vedeta a ajuns la spital
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian, cucerit de Denisa încă de la prima întâlnire! Cum a reacționat concurenta, când a auzit ce a spus despre ea: ”E ce trebuie”
Showbiz intern • la 21:28
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian, cucerit de Denisa încă de la prima întâlnire! Cum a reacționat concurenta, când a auzit ce a spus despre ea: ”E ce trebuie”
  • Cristian și Denisa au ieșit la o întâlnire romantică
  • Cum a decurs totul
Dana Roba are un nou iubit?! Vedeta s-a afișat alături de un bărbat misterios, după despărțirea de Beni: ”Dragostea nu are vârstă” | FOTO
Showbiz intern • la 20:49
Dana Roba are un nou iubit?! Vedeta s-a afișat alături de un bărbat misterios, după despărțirea de Beni: ”Dragostea nu are vârstă” | FOTO
  • Dana Roba ar avea o nouă relație
  • Cu cine s-a afișat pe Internet
Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal. Cursa strânsă pentru cel mai bun film
Showbiz international • la 20:42
Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal. Cursa strânsă pentru cel mai bun film
  • Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal
  • Ce filme au fost incluse în top
Ce a pățit Mara Bănică, în timp ce se pregătea pentru noul sezon Asia Express! Nu se aștepta la asta: ”Bine că nu au fost hainele lui Serghei” | VIDEO
Showbiz intern • la 20:15
Ce a pățit Mara Bănică, în timp ce se pregătea pentru noul sezon Asia Express! Nu se aștepta la asta: ”Bine că nu au fost hainele lui Serghei” | VIDEO
  • Mara Bănică și Serghei Mizil fac echipă în Asia Express
  • Cum se pregătește vedeta pentru plecarea în competiție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
recomandare pe observatornews.ro
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
Ce mesaj a putut primi soţia milionarului care îşi construieşte un castel în România, în ziua în care aniversa opt ani de căsnicie
recomandare pe as.ro
Ce mesaj a putut primi soţia milionarului care îşi construieşte un castel în România, în ziua în care aniversa opt ani de căsnicie
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
Romania TV
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
Romania TV
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
O jucătoare de tenis a anunțat că și-a făcut cont pe OnlyFans și divorțează, după ce a fost eliminată de la Australian Open
recomandare pe antena3.ro
O jucătoare de tenis a anunțat că și-a făcut cont pe OnlyFans și divorțează, după ce a fost eliminată de la Australian Open
Un preot din Italia este acuzat că a luat sute de mii de euro de la enoriași ca să-i cumpere amantei case și mașină
recomandare pe antena3.ro
Un preot din Italia este acuzat că a luat sute de mii de euro de la enoriași ca să-i cumpere amantei case și mașină
În timp ce se tatua pe spate, un bărbat a făcut atac de cord și a murit
recomandare pe antena3.ro
În timp ce se tatua pe spate, un bărbat a făcut atac de cord și a murit
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
recomandare pe playtech.ro
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
recomandare pe redactia.ro
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
recomandare pe Ciao.ro
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
recomandare pe shtiu.ro
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
recomandare pe bzi.ro
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
recomandare pe bzi.ro
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
Cum reacționează sistemul imunitar în cazul alergiilor de la veninul de albine. Descoperirile făcute de oamenii de știință
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum reacționează sistemul imunitar în cazul alergiilor de la veninul de albine. Descoperirile făcute de oamenii de știință
5 perechi de zodii care sunt cei mai buni parteneri de afaceri
recomandare pe Jurnalul.ro
5 perechi de zodii care sunt cei mai buni parteneri de afaceri
Mara Bănică și Serghei Mizil, Raluca Bădulescu și fostul ei soț, printre echipele care pornesc pe Drumul Eroilor, în Asia Express
recomandare pe a1.ro
Mara Bănică și Serghei Mizil, Raluca Bădulescu și fostul ei soț, printre echipele care pornesc pe Drumul Eroilor, în Asia Express
Close