Homepage » Beauty & Lifestyle » Care este cel mai bun îndulcitor natural, cu zero calorii

Care este cel mai bun îndulcitor natural, cu zero calorii

De Mihaela Ioana.
Publicat pe 17.11.2021 la 13:15 Actualizat pe 17.11.2021 la 13:20

Cu siguranță că ținem la sănătatea noastră, dar ne este greu să renunțăm la zahăr. Medicii recomandă consumul de îndulcitori naturali. Cei artificiali au o putere de îndulcire mai mare, dar nu au valoare nutritivă și pot fi asociați cu creșterea riscului de cancer. Mierea este cel mai utilizat îndulcitor natural, conține vitamine, are proprietăți energizante, antiseptice și antioxidante. Ștevia are zero calorii și este ideală pentru persoanele care își doresc o siluetă de invidiat.

Care este cel mai bun îndulcitor natural, cu zero calorii

Care este cel mai bun îndulcitor natural, cu zero calorii

Facebook

  • Îndulcitorii naturali aduc beneficii organismului uman.
  • Ștevia este un îndulcitor natural, cu zero calorii.

Medicii recomandă evitarea excesului de zahăr, iar noi venim cu soluția. Cu siguranță că ne dorim ca toate delicatesele să fie dulci, dar ținem la sănătatea noastră. Îndulcitorii naturali pot fi o soluție pentru a compensa lipsa zahărului din alimentație.

Care sunt îndulcitorii naturali

Dacă vrem să ne bucurăm de un ceai dulce, o cafea sau o delicatesă pregătită în bucătărie, dar ținem la dieta și sănătatea noastră, ne putem folosi de îndulcitorii naturali. Foarte mulți oameni folosesc mirea, dar există o varietate de astfel de îndulcitori, printre care:

Diferența dintre îndulcitorii naturali și cei artificiali

Îndulcitorii naturali aduc beneficii când vine vorba de sănătate. Cei artificiali au o putere de îndulcire mai mare, dar nu au valoare nutritivă și pot fi asociați cu creșterea riscului de cancer la animale. În schimb, cei naturali aduc un supliment de vitamine organismului și sunt benefici pentru scăderea în greutate.

Medicii recomandă evitarea excesului de zahăr, dar susțin utilizarea îndulcitorilor naturali pentru o viață sănătoasă.

Cum îți dai seama care este cel mai bun îndulcitor natural pentru tine

Cu siguranță că îți dorești un stil de viață sănătotos, dar nu știi care îndulcitor natural este potrivit pentru tine. Ștevia are zero calorii și este ideală pentru persoanele care vor să aibă o siluetă de invidiat.

Mierea este cel mai utilizat îndulcitor natural, conține vitamine și minerale, are proprietăți energizante, antiseptice și antioxidante, dar poate nu este potrivită pentru organismul tău. Înainte de încercarea unei diete cu îndulcitori, medicii sfătuiesc evitarea oricărui aliment care provoacă alergie. Prin urmare, alegerea unui îndulcitor depinde de gust și de toleranța alimentară.

În articolul
Care este cel mai bun îndulcitor natural, cu zero calorii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Monica Tatoiu a fost la un pas de moarte în vacanță. Vedeta, mărturisiri emoționante: ''Au venit cu parașute și ne-au găsit”
Emisiuni TV • la 21:27
Monica Tatoiu a fost la un pas de moarte în vacanță. Vedeta, mărturisiri emoționante: ''Au venit cu parașute și ne-au găsit”
  • Monica Tatoiu, la un pas de moarte în vacanță
  • Iată cum a fost salvată vedeta!
Acces Direct. Trecerea de pietoni unde a murit Raisa Nicoleta a fost marcată. Tatăl fetiței, revoltat la fața locului: ”Trebuia acum o lună de zile, două”
Emisiuni TV • la 21:11
Acces Direct. Trecerea de pietoni unde a murit Raisa Nicoleta a fost marcată. Tatăl fetiței, revoltat la fața locului: ”Trebuia acum o lună de zile, două”
  • Iulian Barbu, acuzații șocante la adresa autorităților 
  • De abia astăzi s-a marcat trecerea de pietoni
  • Bărbatul a mers imediat la fața locului
O adolescentă de 15 ani a murit în ambulanță, după ce ieșise din izolare cu câteva zile în urmă. Tânăra s-a stins din viață în brațele medicilor
Stiri interne • la 20:46
O adolescentă de 15 ani a murit în ambulanță, după ce ieșise din izolare cu câteva zile în urmă. Tânăra s-a stins din viață în brațele medicilor
  • O adolescentă de 15 ani a murit în ambulanță
  • Tânăra s-a stins din viață chiar în brațele medicilor
Acces Direct. Cum se apără tatăl care și-ar sechestra fetița de doar șase ani. Ce i-ar fi povestit copila: ”Mi-a spus că a fost dezbrăcată”
Emisiuni TV • la 20:42
Acces Direct. Cum se apără tatăl care și-ar sechestra fetița de doar șase ani. Ce i-ar fi povestit copila: ”Mi-a spus că a fost dezbrăcată”
  • Cum răspunde tatăl acuzațiilor
  • Copila, abuzată de amantul mamei?!
  • Tatăl, declarații șocante
Ioana Ginghină își dorește să devină mamă pentru a doua oară. Ce a mărturisit actrița la Antena Stars: ''Am constatat și anul acesta”
Emisiuni TV • la 20:18
Ioana Ginghină își dorește să devină mamă pentru a doua oară. Ce a mărturisit actrița la Antena Stars: ''Am constatat și anul acesta”
  • Ioana Ginghină își dorește să devină mamă
  • Iată ce a declarat actrița la Antena Stars!
Povestea emoționantă a Biancăi, o tânără din Iași. Adolescenta merge 26 de kilometri pe jos până la școală: ,,Mi-e foarte frică, mai ales seara" / FOTO
Stiri interne • la 19:45
Povestea emoționantă a Biancăi, o tânără din Iași. Adolescenta merge 26 de kilometri pe jos până la școală: ,,Mi-e foarte frică, mai ales seara" / FOTO
  • Povestea Biancăi, o tânără din Iași
  • Adolescenta merge 26 de kilometri pe jos
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Sancţiunea de care Rusia se teme cel mai mult. Unii specialişti o numesc "opţiunea nucleară"
recomandare pe as.ro
„Îl iubesc, e numărul unu!” Anamaria Prodan, vizitată în Dubai de Ciprian Marica. Amândoi stau departe de scandalurile din România
Romania TV
Scandal uriaș în showbiz! Sebastian Dobrincu aruncă bomba despre vloggerița Mimi și triunghiul amoros: " Cel mai josnic lucru! Să vă spun cine e ea cu adevărat"
Romania TV
O nouă lege ABSURDĂ pentru șoferi! Iei amendă 1.200 de euro dacă deschizi ușa mașinii cu mâna greșită
recomandare pe antena3.ro
Soțul Adelei, devastat de durere, după ce polițista a fost înmormântată: ”Îngerul meu m-a părăsit”
recomandare pe antena3.ro
Planta care ajută în bolile inflamatorii. Conține o substanţă care are efect similar ibuprofenului
recomandare pe antena3.ro
Leguma plină de vitamine care oprește căderea părului. Sucul se foloseşte seara, de 2-3 ori pe săptămână
recomandare pe playtech.ro
De ce este bine să pui un borcan de orez la intrarea în casă. Trucul pe care nu-l știa nimeni
recomandare pe playtech.ro
Cadoul genial pe care soțul Deliei i l-a făcut lui Codin Maticiuc. Acum este de 10 ori mai scump
recomandare pe substantial.ro
Alex Bodi, sensibil cum nu l-ai mai văzut. Ce spune fostul iubit al Biancăi Drăgușanu despre prieteni. VIDEO
recomandare pe substantial.ro
Îți mai aduci aminte de tânăra care vindea „vânturi” la borcan? Din ce a ajuns să câștige bani acum
recomandare pe substantial.ro
Adevărul despre operațiile estetice ale Cristinei Spătar. La câte intervenții a apelat și cât a scos din buzunar pentru marile transformări
recomandare pe redactia.ro
S-au despărțit după 16 ani! Toți sunt în șoc, căci cei doi păreau extrem de fericiți! Motivul absurd al despărțirii
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a vindecat de cancer Rona Hartner? Artista recomandă acest tratament! Spune ca e cel care a salvat-o
recomandare pe Impact.ro
Cum arată sora pe care Theo Rose a ținut-o la secret. 'Fără ea n-aș fi avut nicio șansă'
recomandare pe Ciao.ro
Imagini BOMBĂ! Marian Vanghelie s-a ascuns cu o femeie misterioasă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum femeia măritată care și-a înșelat soțul cu Marica! Ana Muntean a `înflorit` după scandalul amantlâcului de la Cluj!
recomandare pe Jurnalul.ro
Despăgubiri de 1,4 milioane euro, după crimă. „Vreau pedeapsa maximă, nu bani”
recomandare pe bzi.ro
Suma e colosală! Cu câți lei se vinde o monedă de 2 euro din anul 2017...
recomandare pe bzi.ro
Horia Moculescu este conectat la un aparat de oxigen. Detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a compozitorului
recomandare pe bzi.ro
olile au miros diferit. Diabetul miroase ca acetona, cancerul la ficat miroase ca...
recomandare pe romaniatv.net
Vlăduța Lupău, declarată MOARTĂ pe TikTok! Artista e victima unei escrocherii de proporţii. Primele declarații
recomandare pe romaniatv.net
Iulia Vântur, imaginile virale de la Bollywood. Scene de amor cu altă femeie VIDEO
recomandare pe a1.ro
Daniel Onoriu s-a trezit din coma indusă după 55 de zile. Ce mesaj a transmis fiica lui Gabi Luncă