Homepage » Beauty & Lifestyle » Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool

Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 27.10.2024 la 12:28 Actualizat pe 27.10.2024 la 12:28

Dacă încerci să atingi o anumită țintă zilnică de proteine pentru a construi mușchi sau a pierde în greutate, s-ar putea să te întrebi ce fructe sunt bogate în proteine. Ei bine, guava este fructul cu cel mai mare conținut de proteine.

guava

Guava are cel mai mare conținut de proteine

Profimediaimages.ro

  • Ce fruct conține cele mai multe proteine
  • Care este fructul care are cel mai mare conținut de alcool

Includerea fructelor în dieta ta reprezintă o modalitate excelentă de a-ți suplimenta aportul de vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți favorabili sănătății. Cu toate acestea, fructele nu pot fi considerate alimente pentru construirea masei musculare.

Ce beneficii are consumul de guava pentru sănătate

Fructele și frunzele de guava conțin substanțe nutritive, inclusiv vitamina C și potasiu, care pot ajuta la susținerea inimii, digestiei și a altor sisteme ale organismului. Fructele de guava sunt uimitor de bogate în antioxidanți, vitamina C, potasiu și fibre. Acest conținut remarcabil de nutrienți le conferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Guavele pot contribui la îmbunătățirea sănătății inimii în mai multe moduri. Mulți oameni de știință cred că nivelurile ridicate de antioxidanți și vitamine din frunzele de guava pot ajuta la protejarea inimii împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.

Nivelurile mai ridicate de potasiu și fibre solubile din guave sunt, de asemenea, considerate a contribui la îmbunătățirea sănătății inimii.

În plus, extractul din frunze de guava a fost asociat cu scăderea tensiunii arteriale, o scădere a colesterolului „rău” LDL și o creștere a colesterolului „bun” HDL, scrie healthline.com.

Ce fruct are cel mai mare conținut de alcool

Fructul durian are cel mai mare conținut de alcool și poate fi disponibil în mai multe varietăți, dar este cunoscut pentru coaja sa exterioară țepoasă și mirosul puternic. Comparativ cu alte fructe, durianul are un conținut nutrițional foarte ridicat.

Este popular în Asia de Sud-Est, unde este supranumit „regele fructelor”. Durian este foarte bogat în nutrienți, conținând mai mulți decât majoritatea celorlalte fructe.

Pulpa fructului poate varia în culoare. Cel mai adesea este galbenă sau albă, dar poate fi și roșie sau verde.

Durian crește în regiunile tropicale din întreaga lume, în special în Malaezia, Indonezia și Thailanda, țări din Asia de Sud-Est. Durianul este folosit în mâncăruri dulci și sărate, mai scrie sursa anterior menționată.

Citește și: Fructul care poate fi folosit ca cel mai bun tratament pentru imunitate. Are puteri vindecătoare pentru organism

În articolul
Care este fructul cu cel mai mare conținut de proteine! Atenție și la fructul cu cel mai mare conținut de alcool
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Bianca Purcărea și soțul ei, experiență de coșmar în vacanță în Cipru! Ce nu știu majoritatea turiștilor despre marea de acolo
Showbiz intern • la 14:56
Bianca Purcărea și soțul ei, experiență de coșmar în vacanță în Cipru! Ce nu știu majoritatea turiștilor despre marea de acolo
  • Bianca Purcărea și soțul ei au avut probleme în vacanța din Cipru
  • Ce s-a întâmplat când au intrat în apă
Val de mesaje negative pentru Nicole Cherry după ce a cântat în deschiderea show-ului lui Jennifer Lopez. Ce spune artista: „O să continui să fac ce iubesc”
Showbiz intern • la 14:40
Val de mesaje negative pentru Nicole Cherry după ce a cântat în deschiderea show-ului lui Jennifer Lopez. Ce spune artista: „O să continui să fac ce iubesc”
  • Val de mesaje negative pentru Nicole Cherry după ce a cântat în deschiderea show-ului lui Jennifer Lopez
  • Ce spune artista la două zile după concert
Vești proaste pentru români! Se scumpesc biletele de tren de la 1 august 2025
Stiri interne • la 14:05
Vești proaste pentru români! Se scumpesc biletele de tren de la 1 august 2025
  • Cu cât se scumpesc biletele de tren
  • Românii vor scoate mai mulți bani din buzunar
Tragedie în Spania! Cinci români, dintre care trei copii, au murit, după ce mașina în care se aflau s-a ciocnit cu un alt vehicul
Actualitate • la 13:52
Tragedie în Spania! Cinci români, dintre care trei copii, au murit, după ce mașina în care se aflau s-a ciocnit cu un alt vehicul
  • Tragedie în Spania!
  • Cinci români, dintre care trei copii, au murit, după ce mașina în care se aflau s-a ciocnit cu un alt vehicul
Judecătorii au decis! Iasmina Halas e bună de plată. Suma pe care blondina e obligată să o plătească
Showbiz intern • la 13:32
Judecătorii au decis! Iasmina Halas e bună de plată. Suma pe care blondina e obligată să o plătească
  • Iasmina Halas e bună de plată
  • Instanța o obligă să plătească
  • Informații exclusive
Emil Gânj ar fi fugit din România! Polițiștii nu reușesc să îl găsească de aproape o lună: ”Se deplasează cu o viteză neobișnuită pentru un om”
Stiri interne • la 13:13
Emil Gânj ar fi fugit din România! Polițiștii nu reușesc să îl găsească de aproape o lună: ”Se deplasează cu o viteză neobișnuită pentru un om”
  • Emil Gânj este căutat de aproape o lună de oamenii legii
  • Polițiștii schimbă strategia de căutare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent
Close