Ce alimente sunt permise în Postul Crăciunului. Ce nu au voie să mănânce credincioșii timp de 40 de zile
De Patrisia Brătan.
Publicat pe 02.11.2026 la 14:00
Actualizat pe 02.11.2026 la 14:00
Postul Crăciunului se apropie, iar credincioșii care aleg să respecte această perioadă trebuie să renunțe la anumite alimente de origine animală. Există însă numeroase produse care pot fi consumate în cele 40 de zile, de la legume și fructe până la cereale, leguminoase și preparate fără ingrediente de origine animală. În anumite zile, există și dezlegare la pește.
Ce poți mânca în Postul Crăciunului
pexels
Urmărește SpyNews pe Discover- Ce ai voie să mănânci în Postul Crăciunului
- Ce alimente sunt interzise
Postul Nașterii Domnului este una dintre cele patru perioade importante de post din calendarul ortodox. Acesta începe în fiecare an pe 15 noiembrie și se încheie în Ajunul Crăciunului, pe 24 decembrie. Pe lângă pregătirea sufletească pentru sărbătoarea Nașterii Domnului, credincioșii respectă și anumite reguli alimentare.
Ce alimente sunt permise în Postul Crăciunului
În această perioadă, mesele sunt bazate în principal pe produse de origine vegetală. Legumele, fructele, cerealele și leguminoasele pot fi folosite pentru pregătirea unor preparate variate, astfel încât postul să nu însemne doar renunțarea la anumite alimente, ci și o alimentație diversificată.
Articolul continuă după recomandări
Printre produsele care pot fi consumate se numără:
- Legumele: cartofi, morcovi, varză, broccoli, conopidă, ardei, roșii, castraveți, dovlecei și vinete.
- Fructele: mere, pere, banane, portocale, mandarine, struguri și alte fructe de sezon.
- Leguminoasele: fasole, linte, năut, mazăre și soia.
- Cerealele: orez, ovăz, porumb, grâu și produse din cereale fără ingrediente de origine animală.
- Nucile și semințele: nuci, migdale, alune, semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui.
- Uleiurile vegetale: ulei de floarea-soarelui, ulei de măsline și alte uleiuri vegetale, în zilele în care este permis consumul lor.
De asemenea, pot fi consumate mâncăruri precum ciorbele de legume, tocănițele, orezul cu ciuperci, fasolea bătută, salatele, pastele fără ou și diferite preparate din leguminoase.
Ce alimente nu sunt permise în timpul postului
Pe durata Postului Crăciunului, credincioșii renunță la carne și la produsele obținute din carne, dar și la ouă și lactate. Astfel, în zilele de post fără dezlegări speciale, nu se consumă:
- carne de porc, pui, vită sau alte animale;
- mezeluri și preparate din carne;
- lapte și produse lactate;
- brânzeturi și smântână;
- unt;
- ouă;
- preparate care conțin aceste ingrediente.
Atenție și la produsele din comerț! Unele alimente care par potrivite pentru post pot conține lapte praf, zer, unt, ouă sau alte ingrediente de origine animală. Din acest motiv, este recomandat să fie verificată eticheta înainte de cumpărare.
Pentru anul 2026, Postul Crăciunului începe duminică, 15 noiembrie, și se încheie joi, 24 decembrie. Printre zilele cu dezlegare la pește se numără 21 noiembrie, când este sărbătorită Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, și 30 noiembrie, de Sfântul Apostol Andrei. Alte zile sunt indicate în calendarul ortodox al anului 2026.
Citește și: Ce preparate culinare poți pregăti în postul Crăciunului. Rețete simple pas cu pas
