Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket

Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 09.04.2025 la 21:29 Actualizat pe 09.04.2025 la 21:29

Rinichii sunt organe esențiale pentru menținerea echilibrului intern al corpului, având rolul de a filtra toxinele și deșeurile din sânge și de a menține un nivel optim de hidratare și electroliți. Pentru a sprijini sănătatea organelor și a le asigura o funcționare corectă, este important să adoptăm obiceiuri care favorizează detoxifierea și protecția lor.

Ingredientul care ajută la curățarea rinichilor

pixabay

  • Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor
  • Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket

Rinichii joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului, filtrând toxinele și deșeurile din sânge, reglând echilibrul de apă și electroliți și susținând funcțiile vitale. Există mai multe metode naturale care pot contribui la menținerea rinichilor în formă, ajutându-i să funcționeze eficient și să elimine substanțele dăunătoare.

Turmericul este un ingredient plin de beneficii

Turmericul, un condiment derivat din rădăcina plantei Curcuma longa, este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, care pot aduce beneficii importante pentru sănătatea rinichilor.

Conține curcumină, un compus activ cu puternice efecte antiinflamatorii. Reducerea inflamației în organism poate ajuta la prevenirea sau gestionarea afecțiunilor renale cronice sau a altor probleme care afectează rinichii, cum ar fi bolile inflamatorii.

Curcumina are și proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că poate ajuta la protejarea rinichilor de daunele oxidative. Aceasta poate contribui la prevenirea deteriorării celulelor renale cauzate de radicalii liberi și de toxinele din organism.

Unele studii sugerează că turmericul poate ajuta la îmbunătățirea funcției renale, protejând rinichii împotriva unor afecțiuni comune, cum ar fi insuficiența renală acută sau cronică. De asemenea, turmericul poate contribui la scăderea riscului de formare a pietrelor la rinichi, datorită efectului său de reducere a nivelului de calciu și oxalați din organism.

Turmericul poate stimula activitatea ficatului, un organ esențial pentru detoxifierea organismului. Prin sprijinirea procesului de eliminare a toxinelor, turmericul ajută indirect rinichii să îndeplinească mai bine rolul lor de filtrare a deșeurilor din sânge.

Cum să consumi turmeric

Turmericul poate fi consumat în diverse moduri pentru a beneficia de proprietățile sale antiinflamatorii.

În mâncăruri: Adaugă pulbere de turmeric în curry-uri, supe sau tocănițe.

Ceai de turmeric: Amestecă o linguriță de turmeric cu lapte cald, piper negru și miere.

Smoothie-uri: Pune turmeric în smoothie-uri verzi sau de fructe, adăugând și grăsimi sănătoase pentru o mai bună absorbție.

Suplimente: Poți lua suplimente de turmeric sub formă de capsule, dar consultă medicul înainte.

În apă: Amestecă turmeric cu apă caldă pentru un tonic zilnic

În articolul
Ce să consumi pentru sănătatea rinichilor. Costă doar 4 lei și este se găsește în supermarket
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • ieri la 23:57
Alexia Țalavutis și-a cumpărat casă! Care este prima mare provocare: „Sport extrem”
  • Alexia Țalavutis și-a cumpărat casă!
  • Care este prima mare provocare
Showbiz intern • ieri la 23:19
Imagini cu Mihai și Cătălin Zmărăndescu după ce s-au împăcat. Cei doi nu și-au vorbit 7 ani: “Rezolvați problemele în ring” | FOTO
  • Imagini cu Mihai și Cătălin Zmărăndescu după ce s-au împăcat
  • Cei doi nu și-au vorbit 7 ani
Showbiz intern • ieri la 23:02
Giovana și Sese de la Mireasa au aniversat trei ani de la cununia civilă! Imagini superbe cu câștigătorii sezonului 5 și cei doi copii | FOTO
  • Giovana și Sese de la Mireasa au aniversat trei ani de la cununia civilă
  • Câștigătorii sezonului 5, portret de familie alături de cei doi copii
Showbiz intern • ieri la 22:39
Adrian Minune Jr. s-a despărțit de iubită. Fiul manelistului și Ariana au format un cuplu timp de câteva luni
  • Adrian Minune Jr. s-a despărțit de iubită
  • Fiul manelistului și Ariana au format un cuplu timp de câteva luni
Showbiz intern • ieri la 22:21
Cristina Ich, apariție spectaculoasă în costum de baie. Influencerița are un trup de invidiat | FOTO
  • Cristina Ich, apariție spectaculoasă în costum de baie
  • Influencerița are un trup de invidiat
Showbiz international • ieri la 21:44
Răstunare de situație! Celebrul CEO, prins cu amanta la concertul Coldplay, nu ar fi fost, de fapt, o întâmplare. Detaliile care arată că a fost planul soției
  • Celebrul CEO și amanta lui au fost surprinși de kiss cam, la concertul Coldplay
  • Totul ar fi fost planul soției
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close