Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Publicat pe 11.02.2023 la 15:08 Actualizat pe 11.02.2023 la 15:08

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Există, însă, persoane care consumă o cantitate mult prea mare din această băutură. Specialiștii avertizează că aceștia ar trebui să aibă un consum moderat pe zi de cafea. Ba chiar multe persoane beau cafea dimineața, pe stomacul gol. Ce se întâmplă dacă consumi băutura fără să mănânci înainte?

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

arhiva

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol
Ce spun nutriționiștii

Mulți dintre nutriționiști susțin că un consum moderat de cafea aduce numeroase beneficii asupra sănătății consumatorilor. Însă, cafeaua consumată pe stomacul gol poate provoca multe probleme asupra organismului.

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Cafeaua este băutura populară atât în rândul adulților, cât și în rândul adolescenților. Unii dintre consumatori ajung să bea cafea cu mult peste normalul admis de specialiști. Totuși, băutura are și numeroase beneficii.

Printre beneficiile cafelei se numără aspecte ce țin de performanța mentală și fizică, inclusiv o vigilență îmbunătățită, sau chiar stare de spirit îmbunătățită, îmbunătățirea performanței sportive generale, dar și a performanței în activitatea fizică.

Însă, puțini consumatori știu că modul în care cafeaua este consumată este foarte important. Dacă nu bei cafeaua conform indicațiilor specialiștilor, poți risca să capeți diferite probleme de sănătate.

Ridică și nivelul acizilor gastrici

Consumul de cafea pe stomacul gol poate provoca o mulțime de afecțiuni organismului.

Unul dintre motivele pentru care nu este bine să procedăm astfel este din cauza faptului că acest consum de cafea ridică nivelul acizilor gastrici. Această situație ne poate duce la balonare sau stări de vomă.

Poate provoca mai mult stres

Meg Gerber este specialist în medicină. Aceasta susține că masa de dimineață este importantă pentru sănătate. Pentru consumatorii de cafea, medicul susține că nu este indicat consumul pe stomacul gol. Băutura poate avea numeroase consecințe asupra sănătății. Printre acestea se numără și stresul.

„A bea cafea înainte de a consuma alimente ne poate provoca mai mult stres, deoarece majoritatea dintre noi suntem deja agitați la începutul zilei.”, spune ea, potrivit She Finds.

CITEȘTE ȘI: Cum se prepară cea mai bună cafea la ibric. Câte linguri trebuie să folosești pentru o băutură perfectă

În articolul

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

:

Știri

Cine este Vanessa, presupusa noua iubită a lui Bogdan de la Ploiești. Manelistul și tânăra au mai fost văzuți împreună și în trecut

Showbiz intern • la 20:08

Cine este Vanessa, presupusa noua iubită a lui Bogdan de la Ploiești. Manelistul și tânăra au mai fost văzuți împreună și în trecut

Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean nu ar mai forma un cuplu
Cine este Vanessa, presupusa noua iubită a manelistului

Imagini horror din apartamentele în care au fost cazați oamenii care au rămas fără casă, în urma exploziei din Rahova. În ce condiții au fost mutați locatarii

Stiri interne • la 19:38

Imagini horror din apartamentele în care au fost cazați oamenii care au rămas fără casă, în urma exploziei din Rahova. În ce condiții au fost mutați locatarii

Peste 400 de oameni au rămas fără casă, în urma exploziei din Rahova
Imagini horror dintr-unul din locurile unde au fost cazați

Cine sunt cei doi bărbați bănuiți că pregăteau acțiuni de sabotaj pentru Rusia, în România. Indivizii au fost capturați | VIDEO

Stiri interne • la 19:26

Cine sunt cei doi bărbați bănuiți că pregăteau acțiuni de sabotaj pentru Rusia, în România. Indivizii au fost capturați | VIDEO

Cine sunt ucrainenii care plănuiau acțiuni de sabotaj în România
Cei doi bărbați au fost reținuți

Ce mesaj a primit Mirela Vaida de la compania de gaze. Prezentatoarea Acces Direct a răbufnit: „Îmi dați și ultimatum”

Emisiuni TV • la 19:06

Ce mesaj a primit Mirela Vaida de la compania de gaze. Prezentatoarea Acces Direct a răbufnit: „Îmi dați și ultimatum”

Mirela Vaida a primit astăzi un mesaj de la compania de gaze
Situația care a revoltat-o pe prezentatoarea Acces Direct

Fiul lui Dan Capatos, Andrei, a bifat o nouă reușită în tenis: „Absolut fabulos!” Ce performanță a făcut tânărul în vârstă de 14 ani

Showbiz intern • la 19:01

Fiul lui Dan Capatos, Andrei, a bifat o nouă reușită în tenis: „Absolut fabulos!” Ce performanță a făcut tânărul în vârstă de 14 ani

Fiul lui Dan Capatos impresionează din nou în tenis
Ce a reușit Andrei la doar 14 ani

Blocul din Rahova, distrus în urma exploziei, va fi reconstruit de stat. Oamenii vor reveni în locuințe, dar nu ca proprietari: "Se vor atribui cu chirie"

Stiri interne • la 18:32

Blocul din Rahova, distrus în urma exploziei, va fi reconstruit de stat. Oamenii vor reveni în locuințe, dar nu ca proprietari: "Se vor atribui cu chirie"

Locuințele din blocul afectat din Rahova vor fi reconstruite
Statul le va da cu chirie foștilor proprietari

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

recomandare pe observatornews.ro

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

recomandare pe playtech.ro

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

recomandare pe playtech.ro

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

recomandare pe redactia.ro

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

recomandare pe redactia.ro

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

recomandare pe ProSport.ro

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

recomandare pe Jurnalul.ro

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta