Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Publicat pe 01.07.2022 la 20:22 Actualizat pe 01.07.2022 la 20:23

Ceaiul de valeriană are multe beneficii asupra organismului uman, dar doar puține persoane le știu. Iată ce se întâmplă dacă alegi să îl consumi seara, înainte de a te pune să dormi. Cu siguranță că nu te așteptai să aibă un asemenea efect asupra corpului tău.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

unsplash

De ce e bine să bei ceai de valeriană seara
Ce e efect are asupra organismului tău

Cu toții știm că multe ceaiuri au beneficii asupra organismului nostru, dar iată ce se întâmplă dacă alegi să consumi ceai de valeriană seara, înainte de a te pune să dormi. Puțini se așteptau la un efect atât de puternic.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara

Dacă alegi să bei ceai de valeriană seara, trebuie să știi că acesta te va scăpa de insomnie. Ei bine, acesta ajută la calmarea hiperexcibilității motorie ori senzorială, dar și a nervozității. Cu atât mai mult, de acum vei putea avea, în cele din urmă, parte de un somn liniștit și odihnitor.

Ceaiul de valeriană este un antispastic ușor, care calmează nervoza cardiacă. Acesta are numeroase beneficii, în cazul în care este consumat regulat. Dacă bei trei căni pe zi vei scăpa complet de tulburările menstruale.

Acest ceai este foarte bun și împotriva bolilor cardiace, potrivit unui studiu realizat de mai mulți specialiști din SUA. Ceaiul de valeriană te ajută să te lași chiar și de fumat datorită efectului de calmare pe care îl are.

Cum se prepară

Modul de preparare al ceaiului de valeriană nu este unul complicat. Pentru început, punem o linguriță de rădăcină mărunțită a plantei în 270 de ml de apă fierbinte. Se lasă totul la infuzat pentru aproximativ 15 minute.

Mulți medici ne recomandă consumul de ceai de valeriană seara, înainte de culcare, datorită efectului de calmare pe care îl are. Majoritatea persoanelor consumă două căni de ceai pe zi, una de după-amiaza, iar alta seara.

În cazul în care te confrunți cu insomnie, ceaiul de valeriană îți va fi un adevărat aliat, iar datorită lui te vei putea bucura de un somn liniștit și odihnitor.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei ceai de busuioc seara. Nu te așteptai la un asemenea efect

În articolul

Ce se întâmplă dacă bei ceai de valeriană seara. Nu te așteptai să aibă un efect atât de puternic asupra organismului

:

Știri

Ramona Olaru, sărbătorită de echipa Neatza cu Răzvan și Dani. Ce surpriză i s-a pregătit asistentei TV, cu ocazia aniversării celor 36 de ani

Showbiz intern • la 13:02

Ramona Olaru, sărbătorită de echipa Neatza cu Răzvan și Dani. Ce surpriză i s-a pregătit asistentei TV, cu ocazia aniversării celor 36 de ani

Ramona Olaru a împlinit astăzi 36 de ani
Ce surpriză i-a pregătit echipa Neatza cu Răzvan și Dani

Zona superbă din Albania cu sate tradiționale și plaje întinse. Locul merită vizitat și de cei pasionați de istorie

Beauty & Lifestyle • la 12:21

Zona superbă din Albania cu sate tradiționale și plaje întinse. Locul merită vizitat și de cei pasionați de istorie

Locul superb din Albania cu sate tradiționale și plaje întinse
A devenit tot mai popular în ultimii ani

Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile

Stiri interne • la 12:00

Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile

Un cioban a fost atacat, în Argeș
În urmă cu trei zile, a avut loc un incident asemănător în același loc

Ilie Bolojan, în fața românilor Luni, ora 19.00, la Observator Antena 1

Emisiuni TV • la 11:59

Ilie Bolojan, în fața românilor Luni, ora 19.00, la Observator Antena 1

Deciziile care scriu viitorul României, pe ultima sută de metri!
Ilie Bolojan, în fața românilor Luni, ora 19.00, la Observator Antena 1

Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"

Emisiuni TV • la 11:23

Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"

Iubita lui Iustin Petrescu, mărturisiri exclusive la Un Show Păcătos
Ce spune Hara despre iubitul ei și despre Marilu Dobrescu

Alina şi Bogdan Anghel au spus "Da!" Franţei în timpul unui apel video. „România este locul unde mă reîncarc cu energie, dar Franţa este locul care mă linişteşte”

Emisiuni TV • la 11:19

Alina şi Bogdan Anghel au spus "Da!" Franţei în timpul unui apel video. „România este locul unde mă reîncarc cu energie, dar Franţa este locul care mă linişteşte”

Povestea de succes a Alinei și a lui Bogdan
Cei doi au plecat din România în urmă cu mulți ani

Vezi toate știrile noi

Recomandări

15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră

recomandare pe observatornews.ro

15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră

Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ

recomandare pe as.ro

Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ

Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!

Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!

Este anunţul momentului pentru milioane de români

Este anunţul momentului pentru milioane de români

Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”

recomandare pe antena3.ro

Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”

Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare

recomandare pe antena3.ro

Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare

Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă

recomandare pe antena3.ro

Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă

Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă

recomandare pe playtech.ro

Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă

Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme

recomandare pe playtech.ro

Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

recomandare pe redactia.ro

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs

recomandare pe redactia.ro

Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

recomandare pe bzi.ro

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală

recomandare pe bzi.ro

Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală

Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor

recomandare pe dailybusiness.ro

Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor

Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!

recomandare pe dailybusiness.ro

Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7

recomandare pe a1.ro

Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7