Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Publicat pe 19.04.2023 la 11:46 Actualizat pe 19.04.2023 la 11:46

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din întreaga lume. Această băutură este cea mai simplă și de efect modalitate prin care poți să scapi de kilogramele în plus acumulate la mesele de sărbători. Așadar, un consum regulat de ceai verde aduce numeroase beneficii asupra organismului, printre care și detoxifierea organismului, întărirea sistemului imunitar, reglarea metabolismul și stimularea pierderii în greutate.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

profimediaimages.ro

  • Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit
  • Iată sfatul specialiștilor

Ceaiul verde conține numeroase proprietăți, care se datorează surplusului de compuși biologici activi. Această plantă conține o cantitate mare de polifenoli, dar în mod particular catechine.

Ceaiul verde conține și carotenoizi, clorofilă, cafeină, teofilină și flavonoide, care acționează sinergic în organism, potentandu-se pentru un efect mai puternic.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

Ceaiul verde conține frunze care nu au fost fermentate și nu și-au pierdut proprietățile. Acestea sunt cu mult mai sănătoase datorită nivelului crescut de antioxidanți din compoziția lor.

Mai mult decât atât, cei mai importanți antioxidanți și compuși benefici pentru sănătate care se află în compoziția ceaiului verde includ polifenoli, catechine, dar și alte tipuri de flavonoizi.

Astfel, datorită proprietăților sale, ceaiul verde este special pentru slăbit. Consumatorii știu că această băutură se găsește sub mai multe forme, capsule și chiar tinctură.

Și asta nu este tot. Această băutură conține cafeină, însă nu la fel de multă ca și cafeaua obișnuită. Totuși, ea are același rol, sia nume acela de a oferi energie pe parcursul zilei. Datorită conținutului de L-tianină, un consum moderat de ceai verde te poate scăpa de stările de anxietate și îți îmbunătățește funcțiile creierului.

Iată sfatul specialiștilor

Lăsând la o parte proprietățile și beneficiile ceaiului verde, această băutură funcționează cel mai bine atunci când este consumat împreună cu o dietă echilibrată și cu un stil de viață care presupune mișcare zilnică.

Așadar, băutura poate stimula procesul de ardere a caloriilor în momentul în care organismul utilizează energie, în timp ce poate deshidrata organismul dacă nu este consumat cu aceeași cantitate de apă în paralel.

Specialiștii sutin că ceaiul verde se consumă în funcție de rezultatele pe care vrei să le obții. În acest fel, dacă ții o cură pentru a preveni apariția cancerului, atunci este indicat să consumi cinci căni pe zi de ceai verde, și anume aproximativ 250 ml fiecare cană.

Însă, dacă ai nevoie să slăbești câteva kilograme, atunci adaugă în dietă zilnică trei căni de ceai verde. Conform dietei, fiecare cană se bea cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun și cină, iar seara nu mai târziu de ora 18:00 deoarece îți poate tulbura somnul datorită cofeinei din compoziție.

CITEȘTE ȘI: Ceaiuri cu puternic efect antiinflamator. Sunt băute de persoanele care trăiesc peste 100 de ani

În articolul
Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
Monden • la 11:30
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
  • Alex Velea vorbește despre impactul comentariilor negative asupra Antoniei
  • Artista nu poate fi indiferentă la valul de hate
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
Stiri interne • la 10:57
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
  • Eclipsa parțială de soare în România
  • Detalii despre ora de început și locurile de vizibilitate
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
Beauty & Lifestyle • la 10:32
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
  • Lacul turcoaz ascuns al Italiei
  • Un colț de rai între satele medievale din Friuli-Venezia Giulia
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
Stiri interne • la 10:01
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
  • Bilanț dramatic al cutremurului din Asia
  • Peste 1.000 de morți și mii de răniți
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
Horoscop • la 09:22
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
  • Eclipsa de soare de astăzi, 29 martie
  • Cum ne va transforma în următoarea perioadă
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
Horoscop zilnic • ieri la 23:57
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 29 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
recomandare pe observatornews.ro
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
recomandare pe antena3.ro
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
recomandare pe antena3.ro
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
recomandare pe dailybusiness.ro
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
recomandare pe dailybusiness.ro
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close