Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Publicat pe 19.04.2023 la 11:46 Actualizat pe 19.04.2023 la 11:46

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din întreaga lume. Această băutură este cea mai simplă și de efect modalitate prin care poți să scapi de kilogramele în plus acumulate la mesele de sărbători. Așadar, un consum regulat de ceai verde aduce numeroase beneficii asupra organismului, printre care și detoxifierea organismului, întărirea sistemului imunitar, reglarea metabolismul și stimularea pierderii în greutate.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

profimediaimages.ro

  • Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit
  • Iată sfatul specialiștilor

Ceaiul verde conține numeroase proprietăți, care se datorează surplusului de compuși biologici activi. Această plantă conține o cantitate mare de polifenoli, dar în mod particular catechine.

Ceaiul verde conține și carotenoizi, clorofilă, cafeină, teofilină și flavonoide, care acționează sinergic în organism, potentandu-se pentru un efect mai puternic.

Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit

Ceaiul verde conține frunze care nu au fost fermentate și nu și-au pierdut proprietățile. Acestea sunt cu mult mai sănătoase datorită nivelului crescut de antioxidanți din compoziția lor.

Mai mult decât atât, cei mai importanți antioxidanți și compuși benefici pentru sănătate care se află în compoziția ceaiului verde includ polifenoli, catechine, dar și alte tipuri de flavonoizi.

Astfel, datorită proprietăților sale, ceaiul verde este special pentru slăbit. Consumatorii știu că această băutură se găsește sub mai multe forme, capsule și chiar tinctură.

Și asta nu este tot. Această băutură conține cafeină, însă nu la fel de multă ca și cafeaua obișnuită. Totuși, ea are același rol, sia nume acela de a oferi energie pe parcursul zilei. Datorită conținutului de L-tianină, un consum moderat de ceai verde te poate scăpa de stările de anxietate și îți îmbunătățește funcțiile creierului.

Iată sfatul specialiștilor

Lăsând la o parte proprietățile și beneficiile ceaiului verde, această băutură funcționează cel mai bine atunci când este consumat împreună cu o dietă echilibrată și cu un stil de viață care presupune mișcare zilnică.

Așadar, băutura poate stimula procesul de ardere a caloriilor în momentul în care organismul utilizează energie, în timp ce poate deshidrata organismul dacă nu este consumat cu aceeași cantitate de apă în paralel.

Specialiștii sutin că ceaiul verde se consumă în funcție de rezultatele pe care vrei să le obții. În acest fel, dacă ții o cură pentru a preveni apariția cancerului, atunci este indicat să consumi cinci căni pe zi de ceai verde, și anume aproximativ 250 ml fiecare cană.

Însă, dacă ai nevoie să slăbești câteva kilograme, atunci adaugă în dietă zilnică trei căni de ceai verde. Conform dietei, fiecare cană se bea cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun și cină, iar seara nu mai târziu de ora 18:00 deoarece îți poate tulbura somnul datorită cofeinei din compoziție.

CITEȘTE ȘI: Ceaiuri cu puternic efect antiinflamator. Sunt băute de persoanele care trăiesc peste 100 de ani

În articolul
Ceaiul verde te ajută să slăbești sau este doar un mit! Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
O vrăjitoare susține că familiei lui Adrian Minune i s-au făcut farmece, după ce copiii au avut ghinion în dragoste. Cum a reacționat fiul manelistului
Showbiz intern • la 19:18
O vrăjitoare susține că familiei lui Adrian Minune i s-au făcut farmece, după ce copiii au avut ghinion în dragoste. Cum a reacționat fiul manelistului
  • O vrăjitoare susține că familiei lui Adrian Minune i s-au făcut farmece, după ce copiii au avut ghinion în dragoste
  • Reacția lui Adrian Minune Jr., după ce și el s-a despărțit de iubita cu care urma să se căsătorească
Acces Direct. Ștefania, țepuită de o firmă de mobilă? Ce s-ar fi întâmplat după ce a depus plângere. Același patron ar fi păcălit și alți clienți
Emisiuni TV • la 18:35
Acces Direct. Ștefania, țepuită de o firmă de mobilă? Ce s-ar fi întâmplat după ce a depus plângere. Același patron ar fi păcălit și alți clienți
  • Ștefania susține că ar fi plătit 20.000 de lei pentru mobila mult visată, dar ar fi primit doar promisiuni
  • Același patron ar fi păcălit și alți clienți
Cum explică tiktokerița dezamăgită că va deveni mamă de băiat și nu de fată, așa cum își dorea, reacția deplasată de la petrecere. A fost pusă la zid de urmăritori
Showbiz intern • la 18:13
Cum explică tiktokerița dezamăgită că va deveni mamă de băiat și nu de fată, așa cum își dorea, reacția deplasată de la petrecere. A fost pusă la zid de urmăritori
  • Cum explică tiktokerița dezamăgită că va deveni mamă de băiat și nu de fată, așa cum își dorea, reacția deplasată de la petrecere
  • Își dorește, în continuare, să aibă și o fiică
Primele declarații ale principalului suspect în cazul dublei crime de la Constanța. Susține că este nevinovat: “Dacă existau probe…”
Stiri interne • la 17:28
Primele declarații ale principalului suspect în cazul dublei crime de la Constanța. Susține că este nevinovat: “Dacă existau probe…”
  • Primele declarații ale principalului suspect în cazul dublei crime de la Constanța
  • Susține că este nevinovat
„Mami mi-a spus să nu vă spun nimic despre tanti care a stat la noi în casă moartă”. Șacalul ar fi stat în casă cu trupul Denisei, împreună cu cei patru copii
Stiri interne • la 17:26
„Mami mi-a spus să nu vă spun nimic despre tanti care a stat la noi în casă moartă”. Șacalul ar fi stat în casă cu trupul Denisei, împreună cu cei patru copii
  • Șacalul ar fi stat în casă două zile cu trupul Denisei, cea de-a doua victimă
  • Iubita lui i-ar fi fost complice și i-ar fi învățat pe copii să nu spună nimic despre tânăra moartă
Imagini cu momentul în care presupusul criminal din Constanța a făcut accident. Șacalul a fost surprins de camere, după ce a abandonat trupul Denisei
Stiri interne • la 16:40
Imagini cu momentul în care presupusul criminal din Constanța a făcut accident. Șacalul a fost surprins de camere, după ce a abandonat trupul Denisei
  • Imagini cu momentul în care presupusul criminal din Constanța a făcut accident
  • Șacalul a fost surprins de camere, după ce a abandonat trupul Denisei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Ciclonul islandez a ajuns în România. Sunt anunţate ploi, furtuni şi temperaturi cu până la 15 grade mai mici
recomandare pe observatornews.ro
Ciclonul islandez a ajuns în România. Sunt anunţate ploi, furtuni şi temperaturi cu până la 15 grade mai mici
Dramă amoroasă pentru fiul milionarului român care e co-proprietarul „celui mai tare restaurant din Dubai”! A „rupt” relaţia
recomandare pe as.ro
Dramă amoroasă pentru fiul milionarului român care e co-proprietarul „celui mai tare restaurant din Dubai”! A „rupt” relaţia
Cum arată casa de vacanță a Mihaelei Bilic. Este în inima pădurii și pare ruptă din basme. Nu are electricitate și nici apă curentă sau gaze
Romania TV
Cum arată casa de vacanță a Mihaelei Bilic. Este în inima pădurii și pare ruptă din basme. Nu are electricitate și nici apă curentă sau gaze
ULTIMA ORĂ! Doliu uriaș în România! S-a mai stins o stea!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! Doliu uriaș în România! S-a mai stins o stea!
Cine erau Denisa și Delia, cele două tinere ucise la Constanța pentru mașinile lor. „Șacalul” și iubita lui au fost arestați
recomandare pe antena3.ro
Cine erau Denisa și Delia, cele două tinere ucise la Constanța pentru mașinile lor. „Șacalul” și iubita lui au fost arestați
Indignare generală după ce un bărbat care a lucrat 104 zile la rând a murit pentru că i-au cedat organele
recomandare pe antena3.ro
Indignare generală după ce un bărbat care a lucrat 104 zile la rând a murit pentru că i-au cedat organele
Medic acuzat că a ucis un băiat pe care l-a operat urmărind tutoriale pe YouTube
recomandare pe antena3.ro
Medic acuzat că a ucis un băiat pe care l-a operat urmărind tutoriale pe YouTube
Cât a costat rochia îmbrăcată de Carmen Ionannis în prima zi de școală. Modelul este deja sold out
recomandare pe playtech.ro
Cât a costat rochia îmbrăcată de Carmen Ionannis în prima zi de școală. Modelul este deja sold out
Elena Udrea, mesaj sfâșietor în prima zi de școală a fetiței sale. Strigăt copleșitor din spatele gratiilor
recomandare pe playtech.ro
Elena Udrea, mesaj sfâșietor în prima zi de școală a fetiței sale. Strigăt copleșitor din spatele gratiilor
Copiii vedetelor au defilat la început de an școlar. Nici mămicile celebre nu s-au lăsat mai prejos. Ce ținute au ales Bianca Dragusanu, Cristina Șișcanu, Iulia Albu și Oana Roman
recomandare pe redactia.ro
Copiii vedetelor au defilat la început de an școlar. Nici mămicile celebre nu s-au lăsat mai prejos. Ce ținute au ales Bianca Dragusanu, Cristina Șișcanu, Iulia Albu și Oana Roman
Drum lin, campioana noastra! Astăzi, ne luăm rămas bun de la una dintre cele mai emblematice figuri ale gimnasticii românești
recomandare pe redactia.ro
Drum lin, campioana noastra! Astăzi, ne luăm rămas bun de la una dintre cele mai emblematice figuri ale gimnasticii românești
Adela Popescu trece printr-o criză de nervi și îl bate pe Radu Vâlcan, în fata întregii echipe. Imaginile momentului
recomandare pe Ciao.ro
Adela Popescu trece printr-o criză de nervi și îl bate pe Radu Vâlcan, în fata întregii echipe. Imaginile momentului
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
recomandare pe shtiu.ro
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
FOTO. Zeița de la Montreal, în costum de baie, la 62 de ani. Cum arată Nadia Comăneci pregătită de plajă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Zeița de la Montreal, în costum de baie, la 62 de ani. Cum arată Nadia Comăneci pregătită de plajă
Ispita Diandra arată senzațional după ce a slăbit 8 kilograme! Ține post negru luni, miercuri și vineri
recomandare pe bzi.ro
Ispita Diandra arată senzațional după ce a slăbit 8 kilograme! Ține post negru luni, miercuri și vineri
Irina Loghin a ajuns la poliție! „Sunt extrem de supărată și întristată!”
recomandare pe bzi.ro
Irina Loghin a ajuns la poliție! „Sunt extrem de supărată și întristată!”
Ajutor de încălzire URIAȘ. Sute de lei în PLUS la pensie! Cum poți beneficia de ei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ajutor de încălzire URIAȘ. Sute de lei în PLUS la pensie! Cum poți beneficia de ei
Schimbare MAJORĂ pentru mame și tați. Când vor putea ieși la pensie
recomandare pe dailybusiness.ro
Schimbare MAJORĂ pentru mame și tați. Când vor putea ieși la pensie
Opriți mâncarea falsă: originea pe etichetă. Top 10 cele mai falsificate produse
recomandare pe Jurnalul.ro
Opriți mâncarea falsă: originea pe etichetă. Top 10 cele mai falsificate produse
Andrei Rotaru de la Insula Iubirii sezonul 8, mesaj plin de semnificație după ce fosta soție, Cristina, s-a pozat la piscină
recomandare pe a1.ro
Andrei Rotaru de la Insula Iubirii sezonul 8, mesaj plin de semnificație după ce fosta soție, Cristina, s-a pozat la piscină
Close