Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea

Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea

Publicat pe 10.01.2024 la 09:45 Actualizat pe 12.01.2024 la 14:08

Ești din ce în ce mai obosit pe zi ce trece și vrei să renunți la cafea, dar nu știi cum, pentru că nu ai energie pentru a duce la sfârșit toate sarcinile zilnice? Este important să știi că există câteva ceaiuri care te pot scăpa de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața. Iată ce beneficii au pentru sănătate.

O ceașcă de ceai

Ceaiul care te ajută să scapi de oboseală

Profimedia

  • Ceaiurile care te ajută să scapi de oboseală
  • Ce beneficii au

Ești în căutarea unei alternative sănătoase la cafea? Mulți își îndreaptă atenția către ceaiuri care nu doar oferă energie, dar și aduc beneficii pentru sănătate.

Ceaiurile care te ajută să scapi de oboseală

Printre acestea, ceaiul Matcha se evidențiază ca o opțiune excelentă. Sub formă de pudră verde vibrantă, acest ceai are doar 68 mg de cofeină într-o lingură, puțin sub conținutul unei căni de cafea neagră, care are 95 mg).

Cofeina din Matcha este eliberată treptat datorită aminoacizilor precum L-teanina și arginina, oferind o energie sustenabilă fără nervozitatea asociată cu cafeina obișnuită.

Un alt înlocuitor fără cafeină, dar cu o aromă surprinzător de familiară cu cea a cafelei, este ceaiul de rădăcină de păpădie prăjită.

Recunoscut pentru aroma sa bogată, acest ceai a fost utilizat de mult timp pentru detoxifierea ficatului. Un studiu din 2017 sugerează că polizaharidele din rădăcina de păpădie pot avea proprietăți protectoare asupra ficatului.

Pentru cei în căutarea unei băuturi de dimineață care să sporească imunitatea, ceaiul de aur cu lapte sau ceaiul de turmeric reprezintă o alegere înțeleaptă. Condimentat cu cardamom, scorțișoară și ghimbir, această băutură pe bază de turmeric poate menține nivelul de energie ridicat, în special după un antrenament matinal. Se crede că turmericul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, contribuind astfel la menținerea unei stări generale de bine.

Cel mai bun ceai pentru calmarea sistemului nervos

Pentru cei în căutarea unei alternative naturale pentru calmarea sistemului nervos, o selecție atentă de ceaiuri pe bază de plante poate fi soluția. Plantele precum mușețelul, valeriana, lavanda, menta și sunătoarea sunt recunoscute pentru proprietățile lor calmante și relaxante, contribuind la diminuarea stresului, anxietății și îmbunătățirea calității somnului.

Experții recomandă lecturarea cu atentie a etichetelor produselor, pentru a verifica cantitatea de plante incluse în compoziție și pentru a identifica eventualele contraindicații sau efecte secundare. În special, pentru cei care iau deja alte medicamente sau suferă de anumite afecțiuni, este crucial să discute cu medicul sau farmacistul înainte de a integra astfel de ceaiuri în rutina lor zilnică.

Lavanda, una dintre plantele des utilizate în ceaiurile de relaxare, este cunoscută pentru proprietățile sale calmante. Aroma sa plăcută și efectele relaxante pot contribui la reducerea tensiunii nervoase și îmbunătățirea stării de bine generală.

Citește și: Ceaiurile care protejează ochii. Au numeroase beneficii pentru vedere

În articolul
Ceaiurile care te scapă de oboseală. Multe persoane le consumă dimineața, după ce au renunțat la cafea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Maia Morgenstern, prima imagine alături de nepoțelul ei! Actrița și-a intrat în rolul de bunică | FOTO
Showbiz intern • la 00:23
Maia Morgenstern, prima imagine alături de nepoțelul ei! Actrița și-a intrat în rolul de bunică | FOTO
  • Maia Morgenstern se bucură din plin de rolul de bunică
  • Actrița radiază de fericire alături de nepoțelul ei
Asia Express, 30 septembrie 2025. S-a încheiat cursa pentru imunitate! Echipa care a fost cea mai rapidă
Emisiuni TV • ieri la 23:38
Asia Express, 30 septembrie 2025. S-a încheiat cursa pentru imunitate! Echipa care a fost cea mai rapidă
  • Cine a câștigat imunitatea
  • Concurenții care au ajuns primii la Irina Fodor
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cum a reacționat mama lui Virgil, după ce concurentul și Alexandra au decis să rămână doar prieteni: ”A fost sincer”
Emisiuni TV • ieri la 23:36
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cum a reacționat mama lui Virgil, după ce concurentul și Alexandra au decis să rămână doar prieteni: ”A fost sincer”
  • Mama lui Virgil a făcut declarații în direct la Mireasa - Capriciile Iubirii
  • Ce părere are despre decizia fiului ei de a nu forma un cuplu cu Alexandra
Halucinant! Un tânăr și-a făcut apariția la propria înmormântare. Era declarat decedat
Stiri internationale • ieri la 23:18
Halucinant! Un tânăr și-a făcut apariția la propria înmormântare. Era declarat decedat
  • Tânărul care s-a prezentat la propria înmormântare
  • Ce au declarat autoritățile
Moment emoționant la nunta fiului lui Costel Biju! Manelistul a îngenuncheat în fața lui și i-a pupat picioarele. Cum a reacționat Tony One | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 23:03
Moment emoționant la nunta fiului lui Costel Biju! Manelistul a îngenuncheat în fața lui și i-a pupat picioarele. Cum a reacționat Tony One | VIDEO
  • Cele mai așteptate imagini de la nunta fiului cel mare al lui Costel Biju
  • Manelistul i-a surprins pe invitați cu gestul său
Ce probleme cu legea a avut iubitul Ioanei Popescu! Mihai a făcut închisoare din cauza unor fapte grave
Showbiz intern • ieri la 22:39
Ce probleme cu legea a avut iubitul Ioanei Popescu! Mihai a făcut închisoare din cauza unor fapte grave
  • Iubitul Ioanei Popescu a făcut închisoare
  • De ce fapte foarte grave a fost acuzat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
recomandare pe observatornews.ro
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Romania TV
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
Romania TV
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
recomandare pe playtech.ro
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
recomandare pe playtech.ro
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
Close