Homepage » Beauty & Lifestyle » Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

De Mihaela Ioana.
Publicat pe 30.05.2023 la 17:50 Actualizat pe 30.05.2023 la 17:50

În ultima vreme nu reușești deloc să te odihnești și nu știi ce să faci pentru a scăpa de insomnie? Iată care este cel mai bun ceai în acest sens. Recomandarea făcută de academicianul Ovidiu Bojor. Ce a mărturisit.

Ceai pentru insomnie

Ceai pentru insomnie

profimedia

  • Ceai bun pentru insomnie
  • Ce a mărturisit academicianul Ovidiu Bojor

Multe persoane nu reușesc să se odihnescă noaptea și petrec ore în șir încercând să adoarmă. Iată cum poți scăpa definitiv de această problemă. Există un ceai care îți poate schimba viața dacă vei alege să îl consumi des. Iată despre ce este vorba. Tot ce trebuie să știi înainte.

Ceaiul bun pentru insomnie

Un remediu eficient pentru combaterea insomniei poate fi preparat chiar la tine acasă, conform dezvăluirilor făcute de către Acad. Ovidiu Bojor. Acest somnifer natural, cu efect sedativ, se bazează pe utilizarea rădăcinilor uscate de valeriană și a uleiurilor din lavandă, cunoscute pentru proprietățile lor benefice în aromaterapie. Rădăcinile de valeriană, în special, au capacitatea de a alunga simptomele insomniei, oferind un somn odihnitor și liniștitor.

Valeriana, o plantă originară din Asia și Europa, este recunoscută de secole pentru utilizarea sa în tratamente naturale destinate reducerii anxietății, depresiei și simptomelor menopauzei. În mod specific, rădăcina de valeriană este un supliment pe bază de plante extrem de popular în Statele Unite și Europa, recomandat pentru îmbunătățirea calității somnului.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Beneficiile pentru femei

Studiile au demonstrat că femeile aflate în perioada menopauzei și postmenopauzei au obținut rezultate semnificative în ceea ce privește ameliorarea calității somnului și a tulburărilor asociate cu insomniile după administrarea valerianei.

Acest ingredient natural a reprezentat o soluție eficientă pentru aceste femei, ajutându-le să se relaxeze și să elibereze tensiunea, iar rezultatele obținute au fost confirmate de cercetările științifice riguroase.

Ceaiul de valeriană este cunoscut de multe persoane pentru beneficiile pe care le are atunci când vine vorba de sănătatea organismului uman.

Citește și: Care sunt beneficiile ceaiului Rooibos pentru organism. Motivul pentru care Lidia Fecioru îl recomandă tuturor

În articolul
Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop sâmbătă, 23 septembrie 2023: Peștii pot să primească bani
Horoscop zilnic • la 00:32
Horoscop sâmbătă, 23 septembrie 2023: Peștii pot să primească bani
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 23 septembrie 2023
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Trei zodii cu lipici la bani în luna octombrie. Nativi vor da lovitura și vor avea câștiguri mari
Horoscop • la 00:02
Trei zodii cu lipici la bani în luna octombrie. Nativi vor da lovitura și vor avea câștiguri mari
  • Zodiile cu lipici la bani în luna octombrie
  • Iată care sunt nativii norocoși!
Pescobar și-a redeschis restaurantul din Timișoara, care a fost închis de inspectorii ANPC. Ce explicații are milionarul pentru neregulile grave: „După trei zile de multe încercări...”
Stiri interne • ieri la 23:30
Pescobar și-a redeschis restaurantul din Timișoara, care a fost închis de inspectorii ANPC. Ce explicații are milionarul pentru neregulile grave: „După trei zile de multe încercări...”
  • Pescobar și-a redeschis restaurantul din Timișoara, care a fost închis de inspectorii ANPC
  • Ce explicații are milionarul pentru neregulile grave
Acces Direct. Surorile lui Constantin Toma, fostul manechin al lui Cătălin Botezatu, declarații șocante! Ce spun cele două: “Am vorbit până să fie omorât” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:07
Acces Direct. Surorile lui Constantin Toma, fostul manechin al lui Cătălin Botezatu, declarații șocante! Ce spun cele două: “Am vorbit până să fie omorât” / VIDEO
  • Ce spun surorile manechinului
  • Iată ce au declarat la Acces Direct!
Xtra Night Show. Cum a început povestea de dragoste dintre Iasmina Hill și soțul milionar. Au împreună doi copii: „L-am văzut și...” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:04
Xtra Night Show. Cum a început povestea de dragoste dintre Iasmina Hill și soțul milionar. Au împreună doi copii: „L-am văzut și...” / VIDEO
  • Cum a început povestea de dragoste dintre Iasmina Hill și soțul milionar
  • Au împreună doi copii
Xtra Night Show. Maria Andria, noi detalii despre starea ei de sănătate, după ce a făcut stop cardio-respirator. Cum se simte în prezent: „Mă gândeam că o să mor” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 22:24
Xtra Night Show. Maria Andria, noi detalii despre starea ei de sănătate, după ce a făcut stop cardio-respirator. Cum se simte în prezent: „Mă gândeam că o să mor” / VIDEO
  • Maria Andria, noi detalii despre starea ei de sănătate, după ce a făcut stop cardio-respirator
  • Cum se simte în prezent
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă că România va da Austria în judecată din cauza Schengen. Ce putem obţine 
recomandare pe as.ro
Cum arată Ilie Dumitrescu, la bustul gol, la 54 de ani! Imagini virale din luxul din Dubai: „Tăticul la fiţe”
Romania TV
Pensia fabuloasă pe care o încasează Monica Tatoiu: Eu dorm liniștită noaptea. N-am făcut nicio măgărie pentru că sunt foarte deșteaptă și modestă
Romania TV
Ultima oră! Lovitură de teatru în cuplul Reghe - Corina Caciuc. Nu mai este nimic de făcut!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 23 septembrie 2023. Gemenii se luptă cu probleme din trecut, Balanțele își găsesc aliați pentru a avansa
recomandare pe antena3.ro
Măsura Guvernului care va afecta peste jumătate din populația României. Adrian Negrescu: "Prevederea din ordonanţa austerităţii încalcă libertățile fundamentale ale omului"
recomandare pe antena3.ro
Taxele și majorările care intră în vigoare la 1 octombrie 2023 | Guvernul a decis să amâne anumite măsuri
recomandare pe playtech.ro
Două zodii care primesc o mare moștenire în octombrie. Începutul de lună vine cu vești bune pentru acești nativi
recomandare pe playtech.ro
Câți copii are Florin Piersic, de fapt. Cine este Daniel Piersic, băiatul misterios al marelui actor
recomandare pe redactia.ro
Dorian Popa, contactat direct de soția lui Călin Donca. Ce i-a spus Orianda artistului: ”Nu știu ce să cred”
recomandare pe redactia.ro
Mama lor îi lăsase să se joace în cameră, dar când i-a verificat băieții dispăruseră. Când s-a uitat mai atent la bibliotecă s-a îngrozit. Ce se întâmplase cu copiii ei
recomandare pe Ciao.ro
Cancerul de colon a învins! Din păcate vedeta A MURIT
recomandare pe shtiu.ro
Anul 2024 este, în zodiacul chinezesc, anul Dragonului. Cum ne afectează?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagini interzise cardiacilor cu cea mai frumoasă fotbalistă din lume! Și-a făcut propriul calendar
recomandare pe bzi.ro
Mihai Cazacu, milionarul de la Loto, a murit. Afaceristul avea 51 de ani
recomandare pe bzi.ro
Presupusul dealer al lui Vlad Pascu, Duma Tudor, s-a filmat în spitalul Floreasca: ”Sper să găsesc să fur niște oxicodonă. Sunt ca la mine acasă și fur tot ce vreau!” – VIDEO
recomandare pe dailybusiness.ro
Decizia momentului! Pentagonul trimite o armată de mii de militari în România
recomandare pe dailybusiness.ro
VEȘTI PROASTE! BNR confirmă majorarea ratelor
recomandare pe Jurnalul.ro
Exploziv: Agenția Antidrog l-a pierdut pe Vlad Pascu prin poștă!
recomandare pe a1.ro
Insula Iubirii, sezonul 7. Ce nume au ales Răzvan Kovacs și Ema Oprișan pentru fiica lor. Are o semnificație aparte