Homepage » Beauty & Lifestyle » Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

Publicat pe 30.05.2023 la 17:50 Actualizat pe 30.05.2023 la 17:50

În ultima vreme nu reușești deloc să te odihnești și nu știi ce să faci pentru a scăpa de insomnie? Iată care este cel mai bun ceai în acest sens. Recomandarea făcută de academicianul Ovidiu Bojor. Ce a mărturisit.

Ceai pentru insomnie

Ceai pentru insomnie

profimedia

Ceai bun pentru insomnie
Ce a mărturisit academicianul Ovidiu Bojor

Multe persoane nu reușesc să se odihnescă noaptea și petrec ore în șir încercând să adoarmă. Iată cum poți scăpa definitiv de această problemă. Există un ceai care îți poate schimba viața dacă vei alege să îl consumi des. Iată despre ce este vorba. Tot ce trebuie să știi înainte.

Ceaiul bun pentru insomnie

Un remediu eficient pentru combaterea insomniei poate fi preparat chiar la tine acasă, conform dezvăluirilor făcute de către Acad. Ovidiu Bojor. Acest somnifer natural, cu efect sedativ, se bazează pe utilizarea rădăcinilor uscate de valeriană și a uleiurilor din lavandă, cunoscute pentru proprietățile lor benefice în aromaterapie. Rădăcinile de valeriană, în special, au capacitatea de a alunga simptomele insomniei, oferind un somn odihnitor și liniștitor.

Ceai pentru insomnie

Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

Valeriana, o plantă originară din Asia și Europa, este recunoscută de secole pentru utilizarea sa în tratamente naturale destinate reducerii anxietății, depresiei și simptomelor menopauzei. În mod specific, rădăcina de valeriană este un supliment pe bază de plante extrem de popular în Statele Unite și Europa, recomandat pentru îmbunătățirea calității somnului.

Beneficiile pentru femei

Studiile au demonstrat că femeile aflate în perioada menopauzei și postmenopauzei au obținut rezultate semnificative în ceea ce privește ameliorarea calității somnului și a tulburărilor asociate cu insomniile după administrarea valerianei.

Acest ingredient natural a reprezentat o soluție eficientă pentru aceste femei, ajutându-le să se relaxeze și să elibereze tensiunea, iar rezultatele obținute au fost confirmate de cercetările științifice riguroase.

Ceaiul de valeriană este cunoscut de multe persoane pentru beneficiile pe care le are atunci când vine vorba de sănătatea organismului uman.

Citește și: Care sunt beneficiile ceaiului Rooibos pentru organism. Motivul pentru care Lidia Fecioru îl recomandă tuturor

În articolul

Cel mai bun ceai pentru insomnie. Recomandarea academicianului Ovidiu Bojor

:

Știri

Fosta soție a lui Lino Golden, Delia, și esteticianul vedetelor s-au despărțit? Blondina, mesaj tranșant: „E tristă generația în care trăim”

Showbiz intern • la 14:56

Fosta soție a lui Lino Golden, Delia, și esteticianul vedetelor s-au despărțit? Blondina, mesaj tranșant: „E tristă generația în care trăim”

Fosta soție a lui Lino Golden și esteticianul vedetelor s-au despărțit?
Cei doi formau un cuplu din vara acestui an

Philipp Plein, noi dovezi în scandalul cu mama a doi dintre copiii săi, Lucia Bartoli! Designerul dă cărțile pe față: "Te-am tratat ca pe o prințesă"

Showbiz international • la 14:42

Philipp Plein, noi dovezi în scandalul cu mama a doi dintre copiii săi, Lucia Bartoli! Designerul dă cărțile pe față: "Te-am tratat ca pe o prințesă"

Philipp Plein rupe tăcerea în conflictul cu Lucia Bartoli
Designerul a făcut declarații acide

Avocata lui Gabi Bădălău, dovezi din dosar! De ce a cerut Claudia Pătrășcanu executarea silită în instanță

Emisiuni TV • la 14:16

Avocata lui Gabi Bădălău, dovezi din dosar! De ce a cerut Claudia Pătrășcanu executarea silită în instanță

Noi informații din procesul Bădălău – Pătrășcanu
Avocata acestuia aduce dovezi din dosar

Roxana Blagu, faţă în faţă cu trecutul! Ce spune despre fiica ei care o respinge, duminică, la „Spynews TV”

Emisiuni TV • la 14:14

Roxana Blagu, faţă în faţă cu trecutul! Ce spune despre fiica ei care o respinge, duminică, la „Spynews TV”

Duminică, noi dezvăluiri la „Spynews TV”
Emisiunea se vede de la ora 13.00, pe Antena Stars

Cât de mult s-a schimbat Daiana de la Mireasa, sezonul 10, la aproape un an de la participarea la emisiune. Este sau nu într-o nouă relație după divorțul de Cristi

Showbiz intern • la 14:13

Cât de mult s-a schimbat Daiana de la Mireasa, sezonul 10, la aproape un an de la participarea la emisiune. Este sau nu într-o nouă relație după divorțul de Cristi

Cât de mult s-a schimbat Daiana de la Mireasa, la aproape un an de când a participat la emisiune
Bruneta, mesaj la adresa bărbaților

Mioara Velicu împlineşte 81 de ani. Sărbătorită în avans, sâmbătă, la “Petrecem în familie” cu Mirela Vaida

Emisiuni TV • la 13:35

Mioara Velicu împlineşte 81 de ani. Sărbătorită în avans, sâmbătă, la “Petrecem în familie” cu Mirela Vaida

Sâmbătă, de la ora 19.00, o nouă ediție „Petrecem în familie”
Mioara Velicu este sărbătorită în avans

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia

recomandare pe observatornews.ro

"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia

Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”

recomandare pe as.ro

Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Românii, panicaţi de un alt cutremur! A avut loc în urmă cu puţin timp, este al treilea deja

recomandare pe playtech.ro

Românii, panicaţi de un alt cutremur! A avut loc în urmă cu puţin timp, este al treilea deja

Care dintre cele trei vehicule trece primul prin intersecție? Întrebarea, o capcană pentru şoferi

recomandare pe playtech.ro

Care dintre cele trei vehicule trece primul prin intersecție? Întrebarea, o capcană pentru şoferi

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

recomandare pe redactia.ro

Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

4 zodii se îndrăgostesc din nou în a doua jumătate a lunii octombrie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

4 zodii se îndrăgostesc din nou în a doua jumătate a lunii octombrie 2025

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta