Homepage » Beauty & Lifestyle » Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.07.2023 la 23:42 Actualizat pe 10.07.2023 la 23:42

Dacă ai crezut că lipsa de somn, programul încărcat și orele petrecute în fața unui ecran sunt cauza cearcănelor tale de sub ochi, află cu nu este neapărat așa. Pot exista multe motive pentru cearcăne, dar cel mai trecut cu vederea este cel al alimentației nepotrivite. Deci întrebarea de pe buzele multora este: ce deficiență provoacă cearcănele?

Conceptul de îngrijire a pielii, frumusețea femeilor, igiena și îngrijirea personală. Prim-plan cu o femeie asiatică

Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul cearcănelor de sub ochi

Profimediaimages.ro

  • Ce cauzează cearcănele sub ochi?
  • Există două cauze principale ale cercurilor întunecate de sub ochi

Există o mulțime de factori care contribuie la apariția cercurilor întunecate de sub ochi, inclusiv lipsa somnului, alcoolul, stresul, fumatul, poluarea, precum și anatomia acestei zone delicate. O mulțime de specialiști oferă sfaturi în favoarea perfecționării rutinei de îngrijire a pielii, însă adevărul este că, fără vitamine, nimeni nu va avea vreodată rezultate optime chiar și cu cele mai bune produse.

Ce vitamine sunt necesare pentru a scăpda de cearcănele de sub ochi

În primul rând, apariția cearcănelor poate fi cauzată de o acumulare de sânge dezoxigenat (care este albastru) sub zona ochilor. Pielea este subțire în această zonă și, prin urmare, poate fi observată o nuanță albăstruie-închisă, adică cearcănele. Mâncând alimente care stimulează colagenul sau îmbunătățesc circulația sângelui, poate fi redusă semnificativ apariția cearcănelor doar printr-un consum de vitamine potrivite.

Există un motiv pentru care vitamina C este esențială pentru aproape toate problemele de piele. Este un antioxidant puternic, care protejează împotriva daunelor oxidative. Factorii de mediu precum razele UV și poluarea duc la daune oxidative. Ele sunt importante în îngrijirea pielii și sunt adesea incluse în produsele de îngrijire a pielii. Se găsește în: roșii, lămâi, portocale, ardei și căpșuni.

Licopenul este un antioxidant care ajută la protejarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui către ochi. Este un antioxidant care ajută la prevenirea și inversarea daunelor cauzate de colagen din piele. Deoarece zona de sub ochi are cea mai subțire piele din corp, pierderea de colagen este proeminentă aici. Se găsește în: roșii, grapefruit, pepene verde și guava.

O deficiență de fier afectează furnizarea de sânge oxigenat către țesuturi, inclusiv zona din jurul ochilor. De asemenea, face pielea să pară mai palidă, ceea ce îmbunătățește și mai mult aspectul cercurilor întunecate. Alte simptome ale unei deficiențe de fier sunt amețeli (când se ridică brusc), oboseală și oboseală. Se găsește în: ficat, carne roșie, stridii, linte, fasole și spanac.

Vitamina E are multe beneficii pentru piele și este folosită în dermatologie de ani de zile. Are proprietăți antioxidante și este extrem de hidratantă, ceea ce ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Se găsește în: nuci, spanac, cereale integrale, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui.

Vitamina K este cunoscută și pentru proprietățile sale antioxidante

Vitamina K este un nutrient cunoscut pentru capacitatea sa de a repara pielea deteriorată și de a vindeca leziunile pielii. S-a considerat că, un consum regulat de vitamina K, ajută la dispariția cercurilor întunecate de sub ochi datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Vitamina K are efecte cunoscute pentru a ajuta la coagularea sângelui, teoretic, efectele sale de strălucire sub ochi se datorează efectului pe care îl are asupra bazinelor minuscule de sânge care se formează în vasele de sub ochi.

Citește și: Cum să ameliorezi cearcănele cu un simplu ingredient. Vei avea un ten luminos toată ziua

În articolul
Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
Emisiuni TV • la 00:03
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
  • Larisa Iordache, primele declarații după naștere
  • Cum se descurcă în rolul de mămică
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
Monden • ieri la 23:49
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
  • Cum să ai mai mult volum la păr
  • Vei ajunge mai rar la hairstylist
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
Horoscop zilnic • ieri la 23:48
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de vineri, 14 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela a izbucnit în lacrimi. Concurenta a fost jignită de tatăl lui Ștefan: „Am și eu mamă și tată”
Emisiuni TV • ieri la 23:42
Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela a izbucnit în lacrimi. Concurenta a fost jignită de tatăl lui Ștefan: „Am și eu mamă și tată”
  • Mihaela a fost jignită de tatăl lui Ștefan, iubitul ei
  • Concurenta a izbucnit în plâns
Cum s-a afișat Dorian Popa alături de iubita lui. Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:06
Cum s-a afișat Dorian Popa alături de iubita lui. Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune / FOTO
  • Dorian Popa, o nouă imagine alături de iubită
  • Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune
Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată. Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni: „Să vă rugați”
Showbiz intern • ieri la 23:00
Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată. Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni: „Să vă rugați”
  • Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată
  • Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
Close