Homepage » Beauty & Lifestyle » Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.07.2023 la 23:42 Actualizat pe 10.07.2023 la 23:42

Dacă ai crezut că lipsa de somn, programul încărcat și orele petrecute în fața unui ecran sunt cauza cearcănelor tale de sub ochi, află cu nu este neapărat așa. Pot exista multe motive pentru cearcăne, dar cel mai trecut cu vederea este cel al alimentației nepotrivite. Deci întrebarea de pe buzele multora este: ce deficiență provoacă cearcănele?

Conceptul de îngrijire a pielii, frumusețea femeilor, igiena și îngrijirea personală. Prim-plan cu o femeie asiatică

Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul cearcănelor de sub ochi

Profimediaimages.ro

  • Ce cauzează cearcănele sub ochi?
  • Există două cauze principale ale cercurilor întunecate de sub ochi

Există o mulțime de factori care contribuie la apariția cercurilor întunecate de sub ochi, inclusiv lipsa somnului, alcoolul, stresul, fumatul, poluarea, precum și anatomia acestei zone delicate. O mulțime de specialiști oferă sfaturi în favoarea perfecționării rutinei de îngrijire a pielii, însă adevărul este că, fără vitamine, nimeni nu va avea vreodată rezultate optime chiar și cu cele mai bune produse.

Ce vitamine sunt necesare pentru a scăpda de cearcănele de sub ochi

În primul rând, apariția cearcănelor poate fi cauzată de o acumulare de sânge dezoxigenat (care este albastru) sub zona ochilor. Pielea este subțire în această zonă și, prin urmare, poate fi observată o nuanță albăstruie-închisă, adică cearcănele. Mâncând alimente care stimulează colagenul sau îmbunătățesc circulația sângelui, poate fi redusă semnificativ apariția cearcănelor doar printr-un consum de vitamine potrivite.

Există un motiv pentru care vitamina C este esențială pentru aproape toate problemele de piele. Este un antioxidant puternic, care protejează împotriva daunelor oxidative. Factorii de mediu precum razele UV și poluarea duc la daune oxidative. Ele sunt importante în îngrijirea pielii și sunt adesea incluse în produsele de îngrijire a pielii. Se găsește în: roșii, lămâi, portocale, ardei și căpșuni.

Licopenul este un antioxidant care ajută la protejarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui către ochi. Este un antioxidant care ajută la prevenirea și inversarea daunelor cauzate de colagen din piele. Deoarece zona de sub ochi are cea mai subțire piele din corp, pierderea de colagen este proeminentă aici. Se găsește în: roșii, grapefruit, pepene verde și guava.

O deficiență de fier afectează furnizarea de sânge oxigenat către țesuturi, inclusiv zona din jurul ochilor. De asemenea, face pielea să pară mai palidă, ceea ce îmbunătățește și mai mult aspectul cercurilor întunecate. Alte simptome ale unei deficiențe de fier sunt amețeli (când se ridică brusc), oboseală și oboseală. Se găsește în: ficat, carne roșie, stridii, linte, fasole și spanac.

Vitamina E are multe beneficii pentru piele și este folosită în dermatologie de ani de zile. Are proprietăți antioxidante și este extrem de hidratantă, ceea ce ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Se găsește în: nuci, spanac, cereale integrale, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui.

Vitamina K este cunoscută și pentru proprietățile sale antioxidante

Vitamina K este un nutrient cunoscut pentru capacitatea sa de a repara pielea deteriorată și de a vindeca leziunile pielii. S-a considerat că, un consum regulat de vitamina K, ajută la dispariția cercurilor întunecate de sub ochi datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Vitamina K are efecte cunoscute pentru a ajuta la coagularea sângelui, teoretic, efectele sale de strălucire sub ochi se datorează efectului pe care îl are asupra bazinelor minuscule de sânge care se formează în vasele de sub ochi.

Citește și: Cum să ameliorezi cearcănele cu un simplu ingredient. Vei avea un ten luminos toată ziua

În articolul
Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Un avion a luat foc, după ce s-a prăbușit peste o casă, în SUA. Toți pasagerii și-au pierdut viața
Stiri internationale • la 16:54
Un avion a luat foc, după ce s-a prăbușit peste o casă, în SUA. Toți pasagerii și-au pierdut viața
  • Un avion a luat foc, după ce s-a prăbușit peste o casă, în SUA
  • Toți pasagerii și-au pierdut viața
Alte două cutremure mari au avut loc în Myanmar, după seismul de 7,7. Peste 1700 de persoane și-au pierdut viața
Stiri internationale • la 16:39
Alte două cutremure mari au avut loc în Myanmar, după seismul de 7,7. Peste 1700 de persoane și-au pierdut viața
  • Myanmar lovit de două cutremure
  • Peste 1.700 de morți și daune masive după seismul de 7,7
Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali. Cât este de accesibilă
Beauty & Lifestyle • la 15:42
Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali. Cât este de accesibilă
  • Cea mai bună destinație pentru nomazii digitali
  • Cât este de accesibilă
Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei. Formează un cuplu de câteva lui: „Ești tot ce mi-am dorit” / FOTO
Showbiz intern • la 14:55
Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei. Formează un cuplu de câteva lui: „Ești tot ce mi-am dorit” / FOTO
  • Nicoleta Nucă, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitului ei
  • Formează un cuplu de câteva lui
Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare! Ce au primit, de fapt, în schimb! Au rămas fără cuvinte
Actualitate • la 13:52
Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare! Ce au primit, de fapt, în schimb! Au rămas fără cuvinte
  • Turiștii au cerut într-un hotel cameră cu vedere la mare!
  • Ce au primit, de fapt, în schimb!
  • Au rămas fără cuvinte
Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor. Au devenit părinți în urmă cu o lună: „Să avem momentul nostru”
Showbiz intern • la 13:14
Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor. Au devenit părinți în urmă cu o lună: „Să avem momentul nostru”
  • Când vor organiza Larisa Iordache și Cristian Chiriță botezul fiicei lor
  • Au devenit părinți în urmă cu o lună
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close