Cum scapi rapid de o durere de cap, fără să iei medicamente
Publicat pe 03.06.2018 la 20:14 Actualizat pe 03.06.2018 la 20:23
Durerile de cap sunt un impediment pentru activițătile noastre zilnice, mai ales dacă au o intensitate mare și devin insuportabile.
Cum scapi rapid de o durere de cap, fără să iei medicamente
Pixabay
Durerile de cap sunt un impediment pentru activițătile noastre zilnice, mai ales dacă au o intensitate mare și devin insuportabile.
Există numeroase metode prin care poți trata o durere de cap simplu și rapid, fără a lua medicamente.
Compresele reci. Uneori, aplicarea unor comprese reci în partea din spate a gâtului te poate elibera de durere. Acolo se află o arteră importantă care furnizează sânge creierului trece prin acea zonă.
Articolul continuă după recomandări
Sportul. Durerile de cap apar de multe ori tocmai din cauza lipsei de activitate fizică, aşa că soluţia poate sta tocmai în lucurile cele mai banale pe care uităm să le facem: mersul pe jos sau cu bicicleta, dar şi înotul.
Evită cofeina. Nu bea cafea și nu mânca ciocolată atunci când ai o durere de cap. Inii medici recomandă suplimente de vitamina B2, magneziu, coenzima Q10.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
