Homepage » Beauty & Lifestyle » De câte ori trebuie să faci duș pe zi? Ce spune un medic

De câte ori trebuie să faci duș pe zi? Ce spune un medic

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 31.01.2025 la 09:48 Actualizat pe 31.01.2025 la 09:59

Pielea constituie cel mai mare organ al corpului și are nevoie de multă atenție. Un medic a precizat cât de important este dușul, dar nu făcut zilnic. Poate afecta microbiomul personal, ceea ce duce la un dezechilibru.

dus

Cât de des trebuie să faci dus

Pixabay

  • De câte ori trebuie să faci duș pe zi?
  • Ce spune un medic

Pielea este cel mai mare organ al corpului, având un rol esențial în protecție. Cu toate acestea, obiceiurile noastre de igienă sunt influențate puternic de marketing și norme sociale, mai degrabă decât de necesități medicale.

De câte ori trebuie să faci duș

Industria produselor de îngrijire personală este uriașă, iar rafturile farmaciilor sunt pline de săpunuri și șampoane, motiv pentru care există și numeroase achiziții. Un medic a spus de câte ori ar fi sănătos să ne spălăm corpul, fără să ne simțim presați de marketing-ul companiilor.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Hamblin, medic specialist și autor al cărții "Clean: The New Science of Skin", a renunțat la dușurile zilnice timp de cinci ani pentru a studia impactul asupra pielii. El a optat pentru dușuri o dată la câteva zile.

Un punct esențial este că igiena nu înseamnă neapărat spălare excesivă. În realitate, spălarea excesivă poate perturba microbiomul pielii, un ecosistem complex de microorganisme benefice.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce spune medicul despre dușurile zilnice

În ceea ce privește frecvența dușurilor, nu există o regulă universală. Astfel că pentru anumite persoane este de ajuns o simplă clătire a pielii pentru a se simți curați, în timp ce alții fac un întreg ritual în momentul în care ajung în baie. De cele mai multe ori, obiceiurile sunt puternic influențate de cultură și marketing

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

De asemenea, produsele de îngrijire personală diferă mai mult prin ambalaj și parfum decât prin compoziție, deoarece ingredientele de bază care se folosesc sunt similare.

Pandemia din 2020 a accentuat nevoia de igienizare extremă, dar acum interesul pentru microbiomul pielii revine. Alegerea regimului de îngrijire personală rămâne o decizie individuală, dar poate fi util să ne întrebăm dacă toate aceste produse sunt cu adevărat necesare.

În articolul
De câte ori trebuie să faci duș pe zi? Ce spune un medic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Destinația din Europa cu atracții unice, unde poți admira balenele! A fost desemnată cel mai curat loc
Beauty & Lifestyle • la 09:57
Destinația din Europa cu atracții unice, unde poți admira balenele! A fost desemnată cel mai curat loc
  • Visezi la o vacanță diferită?
  • Vizitează orașul unde poți admira balene
Betty Salam îi pune la punct pe cei care au criticat-o pentru că a divorțat de soțul ei, Cătălin Vișănescu: „Știu cât am îndurat”. S-au separat după șase ani de căsnicie
Showbiz intern • la 09:48
Betty Salam îi pune la punct pe cei care au criticat-o pentru că a divorțat de soțul ei, Cătălin Vișănescu: „Știu cât am îndurat”. S-au separat după șase ani de căsnicie
  • Betty Salam și soțul ei, Cătălin Vișănescu, au divorțat ieri, la notar
  • Fiica lui Florin Salam îi pune la punct pe cei care o judecă
Câte operații estetice are Andrei Lemnaru de la Insula Iubirii. Concurentul a recunoscut și că a avut probleme cu jocurile de noroc: "Am pierdut 25.000 de lire"
Emisiuni TV • la 09:33
Câte operații estetice are Andrei Lemnaru de la Insula Iubirii. Concurentul a recunoscut și că a avut probleme cu jocurile de noroc: "Am pierdut 25.000 de lire"
  • De ce a ajuns Andrei Lemnaru pe masa esteticianului
  • Ce intervenții și-a făcut
  • Concurentul a recunoscut și că a avut probleme cu jocurile de noroc
Ispita Andreea Aurică de la Insula iubirii i-a dat replica Mariei, după ce a criticat-o pentru aspectul fizic: „Să îmi fie rușine...”
Showbiz intern • la 09:27
Ispita Andreea Aurică de la Insula iubirii i-a dat replica Mariei, după ce a criticat-o pentru aspectul fizic: „Să îmi fie rușine...”
  • Maria crede despre ispita Andreea că este arogantă
  • Soția lui Marius i-a criticat aspectul fizic
Roxana de la Mireasa, sezonul 11, recunoaște că regretă relația cu Teo! Ce spune fosta concurentă despre cel care i-a fost iubit în casă: "Am greșit..."
Emisiuni TV • la 09:07
Roxana de la Mireasa, sezonul 11, recunoaște că regretă relația cu Teo! Ce spune fosta concurentă despre cel care i-a fost iubit în casă: "Am greșit..."
  • Roxana regretă relația cu Teo
  • Ce mărturisiri a făcut fosta concurentă de la Mireasa
Fiul lui Adrian Minune își caută o nouă iubită, după despărțirea de fosta parteneră, Ariana! Cei doi s-au separat în urmă cu doar câteva zile
Showbiz intern • la 08:53
Fiul lui Adrian Minune își caută o nouă iubită, după despărțirea de fosta parteneră, Ariana! Cei doi s-au separat în urmă cu doar câteva zile
  • Adrian Minune Jr. și iubita lui s-au despărțit zilele trecute
  • Fiul manelistului este în căutarea unei noi iubite
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close