Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate

De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate

Publicat pe 11.06.2024 la 09:16 Actualizat pe 11.06.2024 la 09:16

Ceaiul de anghinare a devenit tot mai popular datorită multiplelor beneficii pe care le aduce sănătății. Acest remediu natural, cunoscut încă din antichitate, oferă nu doar o experiență plăcută pentru papilele gustative, ci și un boost semnificativ pentru organism.

Cești de ceai pe o masă

Beneficiile ceaiului de anghinare

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de anghinare
  • Ce efecte are

Ceaiul de anghinare este o băutură naturală cu numeroase beneficii pentru sănătate. Este cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru aportul său bogat de nutrienți. Iată zece motive pentru care ar trebui să incluzi ceaiul de anghinare în dieta ta zilnică:

Beneficiile ceaiului de anghinare

Consumul de ceai de anghinare ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Datorită conținutului de potasiu, acesta ajută la echilibrarea nivelurilor de sodiu din organism, reducând riscul de hipertensiune.

Ceaiul de anghinare conține antioxidanți puternici care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acești antioxidanți sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce riscul de apariție a anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân și cel de prostată.

Cu atât mai mult, ceaiul de anghinare poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind benefic pentru persoanele care suferă de diabet. Acesta stimulează producția de insulină și îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

Anghinarea are proprietăți antiinflamatorii naturale, care pot ajuta la reducerea inflamațiilor din organism.

Alte beneficii

Ceaiul de anghinare este bogat în minerale esențiale precum calciul și magneziul, care sunt cruciale pentru sănătatea oaselor. Consumul regulat poate contribui la prevenirea osteoporozei și la menținerea densității osoase.

Datorită conținutului de vitamine și antioxidanți, ceaiul de anghinare poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Acesta sprijină memoria și concentrarea, reducând riscul de declin cognitiv asociat cu înaintarea în vârstă.

Consumul de ceai de anghinare poate avea un efect benefic asupra persoanelor care suferă de astm. Proprietățile antiinflamatorii și antialergice pot ajuta la reducerea frecvenței și intensității crizelor astmatice.

Ceaiul de anghinare este bogat în vitamina C și alte substanțe nutritive care stimulează sistemul imunitar. Consumul regulat ajută la creșterea capacității organismului de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor.

Anghinarea este o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina K, vitamina B9 (acid folic), fier și mangan. Acestea sunt cruciale pentru funcționarea optimă a organismului.

Ceaiul de anghinare contribuie la sănătatea pielii datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Consumul regulat poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, reducând apariția ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.

Ceaiul de anghinare poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău (LDL) și la creșterea nivelului de colesterol bun (HDL), contribuind astfel la sănătatea cardiovasculară.

Consumul de ceai de anghinare are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajutând la reducerea stresului și la gestionarea stărilor de anxietate.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru gută. Beneficii și contraindicații

În articolul
De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop miercuri, 28 mai 2025: Scorpionii ar putea să se confrunte cu stări neobișnuite
Horoscop zilnic • la 21:41
Horoscop miercuri, 28 mai 2025: Scorpionii ar putea să se confrunte cu stări neobișnuite
  • Horoscopul zilei de miercuri, 28 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Avertizare de călătorie pentru o țară europeană vizitată de mulți români. De ce nu trebuie să mergi acolo
Beauty & Lifestyle • la 21:36
Avertizare de călătorie pentru o țară europeană vizitată de mulți români. De ce nu trebuie să mergi acolo
  • A fost emisă avertizare de călătorie pentru o țară europeană
  • Este una dintre cele mai dorite destinații de vacanță
Greșeala pe care o fac toate gospodinele când pregătesc salata de boeuf. Un singur condiment îi schimbă complet gustul
Beauty & Lifestyle • la 21:29
Greșeala pe care o fac toate gospodinele când pregătesc salata de boeuf. Un singur condiment îi schimbă complet gustul
  • Greșeala pe care o fac toate gospodinele când pregătesc salata de boeuf
  • Un singur condiment îi schimbă complet gustul
Ce decor fabulos au Armin Nicoară și Claudia Puican la botezul băiețelului lor! Au creat un colț de rai pentru invitați | VIDEO
Showbiz intern • la 20:51
Ce decor fabulos au Armin Nicoară și Claudia Puican la botezul băiețelului lor! Au creat un colț de rai pentru invitați | VIDEO
  • Armin Nicoară și Claudia Puican și-au botezat fiul
  • Cei doi au creat un decor fabulos
Carmen Grebenișan, detalii despre momentul în care a aflat că este însărcinată. Influencerița și iubitul ei nu au plănuit să devină părinți: „Era ceva diferit”
Emisiuni TV • la 20:25
Carmen Grebenișan, detalii despre momentul în care a aflat că este însărcinată. Influencerița și iubitul ei nu au plănuit să devină părinți: „Era ceva diferit”
  • Carmen Grebenișan, detalii despre momentul în care a aflat că este însărcinată
  • Influencerița și iubitul ei nu au plănuit să devină părinți
Fosta iubită a lui Tzancă Uraganu a izbucnit, după declarațiile manelistului! Mădălina Miu a dezvăluit adevăratul motiv al despărțirii: ”Eu nu am răbdare” | FOTO
Showbiz intern • la 20:03
Fosta iubită a lui Tzancă Uraganu a izbucnit, după declarațiile manelistului! Mădălina Miu a dezvăluit adevăratul motiv al despărțirii: ”Eu nu am răbdare” | FOTO
  • De ce s-au despărțit, de fapt, Tzancă Uraganu și Mădălina Miu
  • Fosta iubită a manelistului a făcut declarații dure
Vezi toate știrile noi
Recomandări
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 23 iunie
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 23 iunie
Milionarul român cu trei pensii, şocat de mutarea lui Gigi Becali: „Îl vinde cu 7-8 milioane”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, şocat de mutarea lui Gigi Becali: „Îl vinde cu 7-8 milioane”
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Romania TV
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
Romania TV
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
Mega-orașul antic din Europa care este unul dintre cele mai fierbinți din lume, cu temperaturi de 40 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
Mega-orașul antic din Europa care este unul dintre cele mai fierbinți din lume, cu temperaturi de 40 de grade Celsius
Cum a fost descoperit depozitul „supergigant” de aur de înaltă calitate estimat la 1.000 de tone și ce înseamnă asta pentru viitor
recomandare pe antena3.ro
Cum a fost descoperit depozitul „supergigant” de aur de înaltă calitate estimat la 1.000 de tone și ce înseamnă asta pentru viitor
O ciupercă mortală, care „devorează din interior spre exterior”, s-ar putea răspândi pe măsură ce lumea se încălzește
recomandare pe antena3.ro
O ciupercă mortală, care „devorează din interior spre exterior”, s-ar putea răspândi pe măsură ce lumea se încălzește
Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile
recomandare pe playtech.ro
Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile
Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului
recomandare pe playtech.ro
Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Cum să-ți cureți bijuteriile din aur rapid și natural cu bicarbonat de sodiu
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să-ți cureți bijuteriile din aur rapid și natural cu bicarbonat de sodiu
Biscuiții Petit Beurre retrași din magazinele Supeco din cauza riscului de intoxicație
recomandare pe dailybusiness.ro
Biscuiții Petit Beurre retrași din magazinele Supeco din cauza riscului de intoxicație
5 zodii predispuse să ia decizii proaste
recomandare pe Jurnalul.ro
5 zodii predispuse să ia decizii proaste
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui
recomandare pe a1.ro
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui
Close