Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate

De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate

Publicat pe 11.06.2024 la 09:16 Actualizat pe 11.06.2024 la 09:16

Ceaiul de anghinare a devenit tot mai popular datorită multiplelor beneficii pe care le aduce sănătății. Acest remediu natural, cunoscut încă din antichitate, oferă nu doar o experiență plăcută pentru papilele gustative, ci și un boost semnificativ pentru organism.

Cești de ceai pe o masă

Beneficiile ceaiului de anghinare

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de anghinare
  • Ce efecte are

Ceaiul de anghinare este o băutură naturală cu numeroase beneficii pentru sănătate. Este cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru aportul său bogat de nutrienți. Iată zece motive pentru care ar trebui să incluzi ceaiul de anghinare în dieta ta zilnică:

Beneficiile ceaiului de anghinare

Consumul de ceai de anghinare ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Datorită conținutului de potasiu, acesta ajută la echilibrarea nivelurilor de sodiu din organism, reducând riscul de hipertensiune.

Ceaiul de anghinare conține antioxidanți puternici care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Acești antioxidanți sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce riscul de apariție a anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân și cel de prostată.

Cu atât mai mult, ceaiul de anghinare poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind benefic pentru persoanele care suferă de diabet. Acesta stimulează producția de insulină și îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

Anghinarea are proprietăți antiinflamatorii naturale, care pot ajuta la reducerea inflamațiilor din organism.

Alte beneficii

Ceaiul de anghinare este bogat în minerale esențiale precum calciul și magneziul, care sunt cruciale pentru sănătatea oaselor. Consumul regulat poate contribui la prevenirea osteoporozei și la menținerea densității osoase.

Datorită conținutului de vitamine și antioxidanți, ceaiul de anghinare poate ajuta la îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Acesta sprijină memoria și concentrarea, reducând riscul de declin cognitiv asociat cu înaintarea în vârstă.

Consumul de ceai de anghinare poate avea un efect benefic asupra persoanelor care suferă de astm. Proprietățile antiinflamatorii și antialergice pot ajuta la reducerea frecvenței și intensității crizelor astmatice.

Ceaiul de anghinare este bogat în vitamina C și alte substanțe nutritive care stimulează sistemul imunitar. Consumul regulat ajută la creșterea capacității organismului de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor.

Anghinarea este o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina K, vitamina B9 (acid folic), fier și mangan. Acestea sunt cruciale pentru funcționarea optimă a organismului.

Ceaiul de anghinare contribuie la sănătatea pielii datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Consumul regulat poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, reducând apariția ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.

Ceaiul de anghinare poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău (LDL) și la creșterea nivelului de colesterol bun (HDL), contribuind astfel la sănătatea cardiovasculară.

Consumul de ceai de anghinare are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajutând la reducerea stresului și la gestionarea stărilor de anxietate.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru gută. Beneficii și contraindicații

În articolul
De ce e bine să bei ceai de anghinare. 10 beneficii miraculoase pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Anunț important! Încep afecțiunile de sezon. De ce trebuie să ștergi pervazul geamului zilnic
Beauty & Lifestyle • la 13:32
Anunț important! Încep afecțiunile de sezon. De ce trebuie să ștergi pervazul geamului zilnic
  • De ce trebuie să ștergi pervazul geamului minim 30 de secunde zilnic
  • Ce spun specialiștii
Cod galben de caniculă emis de ANM pentru 26 de județe! Mercurul din termometre va urca până la 36 de grade
Meteo • la 13:19
Cod galben de caniculă emis de ANM pentru 26 de județe! Mercurul din termometre va urca până la 36 de grade
  • Anunț de ultimă oră al ANM
  • Cod galben de caniculă pentru 26 de județe
  • Mercurul din termometre va urca până la 36 de grade
De ce este considerat un erou pilotul avionului prăbușit în India. Cum ar fi reușit să evite cu prețul vieții o catastrofă
Stiri internationale • la 12:47
De ce este considerat un erou pilotul avionului prăbușit în India. Cum ar fi reușit să evite cu prețul vieții o catastrofă
  • Pilotul avionului din India a fost considerat un erou
  • Ce s-ar fi întâmplat în momentul prăbușirii
Lino Golden și soția lui, Delia, s-au despărțit? Semnele care arată că cei doi foști concurenți de la Power Couple au probleme în relație
Emisiuni TV • la 12:40
Lino Golden și soția lui, Delia, s-au despărțit? Semnele care arată că cei doi foști concurenți de la Power Couple au probleme în relație
  • Lino Golden și soția lui, Delia, semnele despărțirii
  • Au șters orice urmă din căsnicie și nu se mai urmăresc pe rețele de socializare
Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești s-au despărțit din nou?! Gestul manelistului care a dat de bănuit | FOTO
Showbiz intern • la 12:09
Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești s-au despărțit din nou?! Gestul manelistului care a dat de bănuit | FOTO
  • Bogdan de la Ploiești a făcut un gest controversat
  • Ce s-a întâmplat cu Cristina Pucean
Cum gătești cel mai bun somon pe pat de sparanghel și cartofi. Secretul lui Chef Horia Manea pentru un preparat delicios
Emisiuni TV • la 11:33
Cum gătești cel mai bun somon pe pat de sparanghel și cartofi. Secretul lui Chef Horia Manea pentru un preparat delicios
  • Secretul lui Chef Horia Manea cel mai bun somon pe pat de sparanghel și cartofi
  • Ingredientul care nu trebuie să lipsească
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şoc uriaş trăit de o mamă cu 2 copii, amendată cu 5.000 de euro pentru o parcare de 2 ore la un magazin din UK
recomandare pe observatornews.ro
Şoc uriaş trăit de o mamă cu 2 copii, amendată cu 5.000 de euro pentru o parcare de 2 ore la un magazin din UK
Cadoul fabulos al lui Victor Piţurcă pentru fiul său! Ce a primit tânărul la majorat
recomandare pe as.ro
Cadoul fabulos al lui Victor Piţurcă pentru fiul său! Ce a primit tânărul la majorat
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
recomandare pe antena3.ro
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
Horoscopul zilei. Provocări pentru multe zodii, cine trebuie să evite conflictele, miercuri, 18 iunie
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei. Provocări pentru multe zodii, cine trebuie să evite conflictele, miercuri, 18 iunie
Elena Udrea, la pământ! Este vorba despre fiica sa, e cea mai mare durere. S-a întâmplat în ultimii ani, cât a stat în închisoare
recomandare pe playtech.ro
Elena Udrea, la pământ! Este vorba despre fiica sa, e cea mai mare durere. S-a întâmplat în ultimii ani, cât a stat în închisoare
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
recomandare pe redactia.ro
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
Cine e miliardarul care a murit la polo după ce a înghițit o albină
recomandare pe redactia.ro
Cine e miliardarul care a murit la polo după ce a înghițit o albină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
recomandare pe ProSport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
Fanii pot face promo la Insula Iubirii, pentru prima dată în România! Ce trebuie să faci
recomandare pe a1.ro
Fanii pot face promo la Insula Iubirii, pentru prima dată în România! Ce trebuie să faci
Close