Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.08.2022 la 16:41 Actualizat pe 10.08.2022 la 16:41

Fiecare persoană are o poziție de somn preferată. În timp ce unora le place să doarmă pe spate, alții preferă dormitul pe burtă. De asemenea, mai sunt persoane care dorm fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă. Specialiștii însă, susțin că cel mai bine este să dormim pe partea stângă. Iată care este explicația.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

pinterest

  • De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului
  • Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
  • Beneficiile pe care le are dormitul pe partea stângă a corpului

Potrivit specialiștilor, poziția corpului poate afecta sau, dimpotrivă, poate ajuta starea de sănătate a unei persoane. Acesștia susțin că cel mai bine este să alegem să dormim pe partea stângă, pentru că organele funcționează mult mai bine.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

Specialiștii susțin că, atunci când dormi pe partea stângă, organele funcționează mult mai bine, iar această poziție de somn ajută la îmbunătățirea circulației și a digestiei.

Această poziție de somn este, de asemenea, importantă pentru remedierea sforăitului și a apneei în somn. Respirația poate fi optimă în poziția de dormit pe partea stângă. Femeile însărcinate pot plasa o pernă sub stomac sau între genunchi - se consideră că această poziție scade presiunea asupra vezicii urinare și le ușurează durerile de spate. Dacă o articulație de pe partea dreaptă (adesea umărul sau șoldul) provoacă durere, de asemenea e indicat dormitul pe partea stângă.

Dacă dormi pe partea stângă, ai o digestie mai bună: Dacă nu știai, atât stomacul, cât și pancreasul se află în principal pe partea stângă a corpului. Dacă dormim pe această parte, vom avea o digestie mai bună. De asemenea, peste 80% din inimă se află pe partea stângă a corpului, motiv pentru care, dacă dormim pe această parte, vom fi mai sănătoși.

Dormitul pe partea stângă stimulează circulaţia sanguină în emisfera cerebrală stângă, ceea ce favorizează procesul de învăţare.

De asemenea:

Persoanele care dorm pe partea stângă stau fie cu picioarele întinse, fie cu genunchii la piept, cu mâna dreaptă sprijinită pe șold sau cu ambele mâini strânse la piept. Pe lângă multiplele beneficii pe care le are pentru sănătate, această poziție poate facilita și dormitul partenerilor foarte aproape unul de altul.

Citește și Dormitul la locul de muncă este acum permis. Ce companie te angajează ca să dormi

În articolul
De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Laura Cosoi și soțul ei aniversează 10 ani de căsnicie. Imagini de colecție cu prezentatoarea emisiunii Vacanță de vedetă și tatăl copiilor ei | FOTO
Showbiz intern • la 12:44
Laura Cosoi și soțul ei aniversează 10 ani de căsnicie. Imagini de colecție cu prezentatoarea emisiunii Vacanță de vedetă și tatăl copiilor ei | FOTO
  • Laura Cosoi și soțul ei aniversează un deceniu de căsnicie
  • Imagini de colecție cu cei doi îndrăgostiți
Canicula revine! Zile toride și nopți tropicale în România. Urmează un weekend de foc | HARTA
Meteo • la 12:09
Canicula revine! Zile toride și nopți tropicale în România. Urmează un weekend de foc | HARTA
  • Cupolă de foc peste România
  • Canicula revine cu temperaturi de aproape 40 de grade
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
Showbiz intern • la 11:36
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
  • Ispita supermă de la Insula Iubirii, de urgență la spital
  • Oana Monea a fost diagnosticată cu semipareză
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
Stiri interne • la 11:29
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
  • Un tată și fiul său au murit electrocutați
  • Cei doi erau în vacanță cu familia
  • Tragedia s-a petrecut într-o localitate din Sibiu
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
Beauty & Lifestyle • la 11:16
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
  • Paturile tapițate au redevenit o tendință esențială în decorarea dormitoarelor moderne
  • De ce merită o șansă în dormitorul tău
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
Showbiz intern • la 11:02
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
  • Scandal între Alin și Dana Badea
  • Cei doi s-au bătut pe litoral
  • De la ce a pornit totul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close