Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Bianca Cimpoi

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 13.04.2023 la 21:37 Actualizat pe 13.04.2023 la 21:37

Leușteanul nu este doar una dintre plantele care se pun cel mai des în ciorbă, ci are și multe beneficii. Medicii spun că este bine să mănânci câteva frunze de leuștean dimineața, asta pentru că are un conținut ridicat de substanțe tonice.

Ce beneficii are leușteanul consumat înainte și după masă

Ce beneficii are leușteanul consumat înainte și după masă

Profimediaimages

  • De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă
  • Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Gospodinele pun deseori leuștean în ciorbă, ci are multe beneficii și dacă este consumat dimineața, separat.

Planta are un conținut ridicat de clorofilă și ajută la digestie. De aceea, medicii spun că este bine să mănânci câteva frunze de leuștean la primele ore ale zilei.

Ce beneficii au frunzele de leuștean consumate dimineața

Leușteanul conține uleiuri volatile, care ajută la digestie. De asemenea, substanțele amare ajută la secreția sucurilor digestive, având și efecte antiinflamatoare.

Specialiștii au mai observat că leușteanul mai are beneficii și asupra afecțiunii de dischinezie biliară sau așa cum este cunoscută în popor, fierea leneșă.

Leușteanul este indicat și în cazul celor care nu au poftă de mâncare sau pentru cei care dimineața se plâng de senzația de greață.

În schimb, pentru cei care vor să taie pofta de mâncare, este recomandat să consume 5 - 10 frunze de leuștean, asta pentru că substanțele amare ajută la reducerea apetitului.

Leușteanul are efect diuretic

Cu toate că se spune că atunci când zarzavaturile sunt tăiate și puse în ciorbă își pierd din proprietăți, leușteanul are la fel de multe beneficii și când este adăugat în preparate.

Unul dintre efecte este cel diuretic, de aceea, medicii spun că este bine ca leușteanul să fie integrat în alimentație, minimul recomandat fiind de 20 de grame pe zi.

Leușteanul este considerat un remediu natural și în cazul retențiilor de urină. În astfel de cazuri, ceea ce ajută este și sucul de leuștean, care trebuie consumat zilnic.

Cu toate că are numeroase beneficii, există și o categorie de persoane care nu trebuie să consume leuștean, și anume femeile însărcinate, asta pentru că planta conține anumite substanțe care pot stimula contracțiile.

Nici femeilor care alăptează nu le este recomandat ori celor care se știu cu alergii la familia de plante Apiaceae, din care fac parte morcovul și pătrunjelul.

Citește și: Dacă suferi de anumite afecțiuni și pui leuştean în mâncare, renunță la acest obicei. Pe lângă beneficii, această plantă are și multiple contraindicații

În articolul
De ce este bine să mănânci 1 - 2 frunze de leuștean înainte și după masă. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Un concurent din echipa verde a fost eliminat. Cine a părăsit competiție cu o farfurie de șapte puncte
Emisiuni TV • la 08:28
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Un concurent din echipa verde a fost eliminat. Cine a părăsit competiție cu o farfurie de șapte puncte
  • Un concurent a fost eliminat de la Chefi la cuțite
  • Cine a părăsit emisiunea
Orlando Zaharia s-a accidentat în timpul celui de-al treilea battle! Juratul de la Chefi la cuțite a fost operat. Cum se simte acum
Emisiuni TV • ieri la 23:29
Orlando Zaharia s-a accidentat în timpul celui de-al treilea battle! Juratul de la Chefi la cuțite a fost operat. Cum se simte acum
  • Momente dificile pentru Orlando Zaharia în al treilea battle
  • Juratul de la Chefi la cuțite s-a accidentat
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
Horoscop zilnic • ieri la 23:10
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
  • Horoscopul zilei de miercuri, 23 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
Emisiuni TV • ieri la 22:58
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
  • Cine a câștigat al treilea battle de la Chefi la cuțite
  • Câte farfurii a primit fiecare echipă
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
Retete • ieri la 22:51
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
  • Nu arunca ouăle fierte de la Paște
  • Uite ce preparate rapide și gustoase poți face cu ele
„Buzz House: The Movie 2” confirmă: fenomenul continuă! Filmul domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
Showbiz intern • ieri la 22:50
„Buzz House: The Movie 2” confirmă: fenomenul continuă! Filmul domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
  •  „Buzz House: The Movie 2” – cel mai așteptat sequel românesc al anului
  • Domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
recomandare pe observatornews.ro
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Romania TV
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
recomandare pe antena3.ro
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
recomandare pe antena3.ro
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
recomandare pe antena3.ro
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
recomandare pe playtech.ro
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
recomandare pe playtech.ro
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
Close