Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Publicat pe 11.06.2018 la 10:08 Actualizat pe 11.06.2018 la 10:10

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Ceai verde

pixabay.com

Ceaiul verde este obtinut din frunze nefermentate de Camelia sinensis, in cazul lui procesul de fermentatie natural fiind oprit. Practic, dupa ce frunzele sunt culese, sunt trecute prin abur sau torefiate, apoi fiind uscate si rulate. Aparut in urma cu aproape trei mii de ani in Asia, a fost considerat multa vreme o planta medicinala. China produce peste 80% din ceaiul verde din lume, fiind astfel unul dintre cei mai importanti exportatori din lume.

Efectele benefice ale ceaiului verde

Ceaiul verde este antioxidant, diuretic, stimulator al proceselor de ardere a grasimilor si factor de protectie anticancer.

Efectele benefice asupra organismului sunt datorate antioxidantilor puternici pe care ii are in compozitie, numiti polifenoli. De-a lungul timpului au fost descoperite mai multe efecte benefice asupra organismului, unele indicand faptul ca reduce tensiunea arteriala. De asemenea, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului din sange, ajuta circulaaia sangelui, precum ai celulele sistemului nervos central, prevenind boala Alzheimer. Nu in ultimul rand, ajuta dantura, ne da energie si ne ajuta memoria.

Cum puteti slabi cu ceai verde

Statisticile facute publice anul trecut arata ca 33 la suta dintre romanii care au peste 18 ani sunt supraponderali, iar 15 procente sunt obezi. Cele mai multe persoane aflate intr-o astfel de situatie incep sa ia in greutate dupa 35 de ani. In ceea ce priveste alimentatia, doar 39% verifica aportul caloric al produselor pe care ne consuma, insa cercetarile arata ca treptat, romanii incep sa aleaga alimentele mai sanatos. Spre exemplu, 3 din 10 romani au inceput sa consume mai multe fructe si legume si au diminuat consumul de zahar.

Aceste masuri sunt benefice, dar nu suficiente, spun specialistii. Pentru a slabi este necesar sa abordati o cura potrivita, eventual una care sa nu necesite prea mult timp, atentie sportita la alimentatie si sport.

Un ajutor poate consta in consumul de ceai verde pentru slabit

In ultima vreme, avand in vedere ca stimuleaza pierderea in greutate si detoxifierea, ceaiul verde este tot mai des consumat de persoanele care vor sa aiba un corp sanatos si sa scape de kilogramele in plus.

Un aspect important, in cazul in care il folositi pentru a slabi, este sportul. Licoarea este utila, insa si miscarea este importanta.

Ceaiul verde pentru slabit poate fi gasit si sub alte forme, precum capsule sau tincturi, ce au concentratie mare de substanta activa. Acesta contine cafeina, intr-o cantitate mai mica decat cea regasita in cafea, insa si acidul L-teanina care, in combinatie cu cafeina, poate avea efect benefic pentru imbunatatirea functiei creierului.

Revenind la efectul sau in reducerea greutatii, ceaiul verde ajuta metabolismul si accelereaza pierderea kilogramelor. Studiile arata ca organismul este ajutat sa arda calorii si grasimi de cafeina existenta in compozitia sa.

Ceaiul verde poate fi o cura foarte ieftina, preturile fiind stabilite in functie de cantitatea pe care doriti sa o achizitionati. Chiar si asa, costurile permit oricui achizitionarea, fiind cuprinse intre cativa lei si cateva zeci de lei.

In ceea ce priveste modul de utilizare, sunt recomandate trei cesti de ceai verde pe zi.

În articolul
Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Denisa Nechifor, dezvăluiri despre relația de iubire pe care a avut-o timp de 4 ani. Cum trebuie să fie bărbatul care să o cucerească: "Este atât de simplu..."
Emisiuni TV • la 17:27
Denisa Nechifor, dezvăluiri despre relația de iubire pe care a avut-o timp de 4 ani. Cum trebuie să fie bărbatul care să o cucerească: "Este atât de simplu..."
  • Denisa Nechifor, dezvăluiri emoționante despre fostul iubit și bărbatul ideal
  • Cum trebuie să fie cel care să o cucerească
O cunoscută influenceriță din România este însărcinată pentru a doua oară! A anunțat că va deveni din nou mamă, însă nimeni nu știe cine este tatăl copilului
Showbiz intern • la 16:53
O cunoscută influenceriță din România este însărcinată pentru a doua oară! A anunțat că va deveni din nou mamă, însă nimeni nu știe cine este tatăl copilului
  • Influenceriță cunoscută, însărcinată pentru a doua oară
  • A anunțat că va deveni din nou mamă, însă nimeni nu știe cine este tatăl copilului
Supraviețuitoarea Colectiv, care a fost reprezentată de avocata moartă în explozia din Rahova, declarații dureroase: ”Mai încetați cu toate teoriile conspirației”
Stiri interne • la 16:40
Supraviețuitoarea Colectiv, care a fost reprezentată de avocata moartă în explozia din Rahova, declarații dureroase: ”Mai încetați cu toate teoriile conspirației”
  • O supraviețuitoare Colectiv a pus punct teoriilor conspirative după explozia din Rahova
  • O cunoștea personal pe avocata Vasilica, una dintre victime
Anchetă la Spitalul din Iași, unde 8 copii au murit! Șefa ATI, suspectată că ar fi cerut ascunderea probelor după decesul micuților
Stiri interne • la 16:27
Anchetă la Spitalul din Iași, unde 8 copii au murit! Șefa ATI, suspectată că ar fi cerut ascunderea probelor după decesul micuților
  • Acuzații grave la Spitalul din Iași
  • Șefa ATI, acuzată că ar fi cerut mușamalizarea unor probe după decesul micuților
Ultimele cuvinte ale Mirelei, tânăra gravidă moartă în explozia din Rahova. Fata era îngrozită de mirosul de gaz
Stiri interne • la 15:56
Ultimele cuvinte ale Mirelei, tânăra gravidă moartă în explozia din Rahova. Fata era îngrozită de mirosul de gaz
  • Gravida moartă în Rahova a trecut printr-un coșmar înainte de tragedie
  • Mama ei a făcut confesiuni dureroase
Cum este acum viața Oanei Zăvoranu, după perioada grea prin care a trecut. Vedeta a făcut mărturisiri emoționante
Emisiuni TV • la 15:52
Cum este acum viața Oanei Zăvoranu, după perioada grea prin care a trecut. Vedeta a făcut mărturisiri emoționante
  • Oana Zăvoranu, despre viața ei de acum, după toate problemele prin care a trecut
  • Ce declarații emoționante a făcut
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Ajutor de sărbători pentru 4,6 milioane de pensionari. Câţi bani vor primi
recomandare pe observatornews.ro
Ajutor de sărbători pentru 4,6 milioane de pensionari. Câţi bani vor primi
Milionarul român care merge cu metroul în Bucureşti a surprins din nou pe toată lumea: “Rămân lângă oile mele”
recomandare pe as.ro
Milionarul român care merge cu metroul în Bucureşti a surprins din nou pe toată lumea: “Rămân lângă oile mele”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Avertismentul RAR despre anvelopele de iarnă – când ar fi bine să-ți pui cauciucurile de zăpadă și de ce legea nu este clară pe subiect
recomandare pe playtech.ro
Avertismentul RAR despre anvelopele de iarnă – când ar fi bine să-ți pui cauciucurile de zăpadă și de ce legea nu este clară pe subiect
Care este banda pe care trebuie să stea maşina pentru a întoarce corect în sensul giratoriu?
recomandare pe playtech.ro
Care este banda pe care trebuie să stea maşina pentru a întoarce corect în sensul giratoriu?
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Pierderile de apă fierbinte în rețeaua de termoficare a Bucureștiului se apropie de 2.400 tone/oră
recomandare pe Jurnalul.ro
Pierderile de apă fierbinte în rețeaua de termoficare a Bucureștiului se apropie de 2.400 tone/oră
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close