Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Publicat pe 11.06.2018 la 10:08 Actualizat pe 11.06.2018 la 10:10

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Ceai verde

pixabay.com

Ceaiul verde este obtinut din frunze nefermentate de Camelia sinensis, in cazul lui procesul de fermentatie natural fiind oprit. Practic, dupa ce frunzele sunt culese, sunt trecute prin abur sau torefiate, apoi fiind uscate si rulate. Aparut in urma cu aproape trei mii de ani in Asia, a fost considerat multa vreme o planta medicinala. China produce peste 80% din ceaiul verde din lume, fiind astfel unul dintre cei mai importanti exportatori din lume.

Efectele benefice ale ceaiului verde

Ceaiul verde este antioxidant, diuretic, stimulator al proceselor de ardere a grasimilor si factor de protectie anticancer.

Efectele benefice asupra organismului sunt datorate antioxidantilor puternici pe care ii are in compozitie, numiti polifenoli. De-a lungul timpului au fost descoperite mai multe efecte benefice asupra organismului, unele indicand faptul ca reduce tensiunea arteriala. De asemenea, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului din sange, ajuta circulaaia sangelui, precum ai celulele sistemului nervos central, prevenind boala Alzheimer. Nu in ultimul rand, ajuta dantura, ne da energie si ne ajuta memoria.

Cum puteti slabi cu ceai verde

Statisticile facute publice anul trecut arata ca 33 la suta dintre romanii care au peste 18 ani sunt supraponderali, iar 15 procente sunt obezi. Cele mai multe persoane aflate intr-o astfel de situatie incep sa ia in greutate dupa 35 de ani. In ceea ce priveste alimentatia, doar 39% verifica aportul caloric al produselor pe care ne consuma, insa cercetarile arata ca treptat, romanii incep sa aleaga alimentele mai sanatos. Spre exemplu, 3 din 10 romani au inceput sa consume mai multe fructe si legume si au diminuat consumul de zahar.

Aceste masuri sunt benefice, dar nu suficiente, spun specialistii. Pentru a slabi este necesar sa abordati o cura potrivita, eventual una care sa nu necesite prea mult timp, atentie sportita la alimentatie si sport.

Un ajutor poate consta in consumul de ceai verde pentru slabit

In ultima vreme, avand in vedere ca stimuleaza pierderea in greutate si detoxifierea, ceaiul verde este tot mai des consumat de persoanele care vor sa aiba un corp sanatos si sa scape de kilogramele in plus.

Un aspect important, in cazul in care il folositi pentru a slabi, este sportul. Licoarea este utila, insa si miscarea este importanta.

Ceaiul verde pentru slabit poate fi gasit si sub alte forme, precum capsule sau tincturi, ce au concentratie mare de substanta activa. Acesta contine cafeina, intr-o cantitate mai mica decat cea regasita in cafea, insa si acidul L-teanina care, in combinatie cu cafeina, poate avea efect benefic pentru imbunatatirea functiei creierului.

Revenind la efectul sau in reducerea greutatii, ceaiul verde ajuta metabolismul si accelereaza pierderea kilogramelor. Studiile arata ca organismul este ajutat sa arda calorii si grasimi de cafeina existenta in compozitia sa.

Ceaiul verde poate fi o cura foarte ieftina, preturile fiind stabilite in functie de cantitatea pe care doriti sa o achizitionati. Chiar si asa, costurile permit oricui achizitionarea, fiind cuprinse intre cativa lei si cateva zeci de lei.

In ceea ce priveste modul de utilizare, sunt recomandate trei cesti de ceai verde pe zi.

În articolul
Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cristina Scarlevschi a avut parte de o experiență de coșmar! Ispita de la Insula Iubirii a izbucnit de nervi: ”Poate vă dați demisia” | FOTO
Showbiz intern • la 00:07
Cristina Scarlevschi a avut parte de o experiență de coșmar! Ispita de la Insula Iubirii a izbucnit de nervi: ”Poate vă dați demisia” | FOTO
  • Cristina Scarlevschi a fost călcată pe nervi
  • Ce s-a întâmplat când a ajuns la aeroport
Felix Baumgartner, înmormântat fără flori și coroane. De ce familia a interzis să fie trimise astfel de omagii 
Showbiz international • ieri la 23:32
Felix Baumgartner, înmormântat fără flori și coroane. De ce familia a interzis să fie trimise astfel de omagii 
  • Felix Baumgartner, condus pe ultimul drum fără flori
  • Care a fost dorința familiei
Mario Fresh și iubita, vacanță superbă în Ibiza! Nadd Hu este cu cei doi! | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:09
Mario Fresh și iubita, vacanță superbă în Ibiza! Nadd Hu este cu cei doi! | FOTO
  • Imagini cu Mario Fresh și iubita lui în Ibiza
  • Cântărețul se află într-o destinație superbă
Oana Radu ar fi avut datorii când l-a cunoscut pe Cătălin Dobrescu! Fostul soț, declarații halucinante: ”Lua bani împrumut să mănânce”
Showbiz intern • ieri la 22:30
Oana Radu ar fi avut datorii când l-a cunoscut pe Cătălin Dobrescu! Fostul soț, declarații halucinante: ”Lua bani împrumut să mănânce”
  • Cătălin Dobrescu a declarat că Oana Radu ar fi avut datorii
  • Ce probleme financiare ar fi avut artista
O campioană olimpică a murit pe munte, la doar 31 de ani. Trupul ei nu a fost încă recuperat
Stiri interne • ieri la 22:01
O campioană olimpică a murit pe munte, la doar 31 de ani. Trupul ei nu a fost încă recuperat
  • O campioană olimpică a murit la 31 de ani pe munte
  • Trupul ei nu a fost încă găsit
Cătălin Dobrescu suspectează că Oana Radu l-ar fi înșelat cu actualul iubit, în Predeal! Ce mesaje i-ar fi găsit în telefon
Showbiz intern • ieri la 21:29
Cătălin Dobrescu suspectează că Oana Radu l-ar fi înșelat cu actualul iubit, în Predeal! Ce mesaje i-ar fi găsit în telefon
  • Cătălin Dobrescu a făcut declarații despre o posibilă infidelitate
  • Antrenorul i-ar fi găsit mesaje dubioase în telefon
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste
Close