Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Publicat pe 11.06.2018 la 10:08 Actualizat pe 11.06.2018 la 10:10

Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus

Ceai verde

pixabay.com

Ceaiul verde este obtinut din frunze nefermentate de Camelia sinensis, in cazul lui procesul de fermentatie natural fiind oprit. Practic, dupa ce frunzele sunt culese, sunt trecute prin abur sau torefiate, apoi fiind uscate si rulate. Aparut in urma cu aproape trei mii de ani in Asia, a fost considerat multa vreme o planta medicinala. China produce peste 80% din ceaiul verde din lume, fiind astfel unul dintre cei mai importanti exportatori din lume.

Efectele benefice ale ceaiului verde

Ceaiul verde este antioxidant, diuretic, stimulator al proceselor de ardere a grasimilor si factor de protectie anticancer.

Efectele benefice asupra organismului sunt datorate antioxidantilor puternici pe care ii are in compozitie, numiti polifenoli. De-a lungul timpului au fost descoperite mai multe efecte benefice asupra organismului, unele indicand faptul ca reduce tensiunea arteriala. De asemenea, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului din sange, ajuta circulaaia sangelui, precum ai celulele sistemului nervos central, prevenind boala Alzheimer. Nu in ultimul rand, ajuta dantura, ne da energie si ne ajuta memoria.

Cum puteti slabi cu ceai verde

Statisticile facute publice anul trecut arata ca 33 la suta dintre romanii care au peste 18 ani sunt supraponderali, iar 15 procente sunt obezi. Cele mai multe persoane aflate intr-o astfel de situatie incep sa ia in greutate dupa 35 de ani. In ceea ce priveste alimentatia, doar 39% verifica aportul caloric al produselor pe care ne consuma, insa cercetarile arata ca treptat, romanii incep sa aleaga alimentele mai sanatos. Spre exemplu, 3 din 10 romani au inceput sa consume mai multe fructe si legume si au diminuat consumul de zahar.

Aceste masuri sunt benefice, dar nu suficiente, spun specialistii. Pentru a slabi este necesar sa abordati o cura potrivita, eventual una care sa nu necesite prea mult timp, atentie sportita la alimentatie si sport.

Un ajutor poate consta in consumul de ceai verde pentru slabit

In ultima vreme, avand in vedere ca stimuleaza pierderea in greutate si detoxifierea, ceaiul verde este tot mai des consumat de persoanele care vor sa aiba un corp sanatos si sa scape de kilogramele in plus.

Un aspect important, in cazul in care il folositi pentru a slabi, este sportul. Licoarea este utila, insa si miscarea este importanta.

Ceaiul verde pentru slabit poate fi gasit si sub alte forme, precum capsule sau tincturi, ce au concentratie mare de substanta activa. Acesta contine cafeina, intr-o cantitate mai mica decat cea regasita in cafea, insa si acidul L-teanina care, in combinatie cu cafeina, poate avea efect benefic pentru imbunatatirea functiei creierului.

Revenind la efectul sau in reducerea greutatii, ceaiul verde ajuta metabolismul si accelereaza pierderea kilogramelor. Studiile arata ca organismul este ajutat sa arda calorii si grasimi de cafeina existenta in compozitia sa.

Ceaiul verde poate fi o cura foarte ieftina, preturile fiind stabilite in functie de cantitatea pe care doriti sa o achizitionati. Chiar si asa, costurile permit oricui achizitionarea, fiind cuprinse intre cativa lei si cateva zeci de lei.

In ceea ce priveste modul de utilizare, sunt recomandate trei cesti de ceai verde pe zi.

În articolul
Cum va poate ajuta ceaiul verde sa scapati de kilogramele in plus
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Dedicația de milioane a lui Alex Leonte pentru Theo Rose, cântată de Bogdan de la Ploiești. Cât a scos din buzunar nepotul lui Nea Mărin 
Showbiz intern • la 14:39
Dedicația de milioane a lui Alex Leonte pentru Theo Rose, cântată de Bogdan de la Ploiești. Cât a scos din buzunar nepotul lui Nea Mărin 
  • Alex Leonte a scos bancnotă după bancnotă pentru Theo Rose.
  • Artista și nepotul lui Nea Mărin se iubesc de 4 ani.
O franţuzoaică de 37 de ani s-a îndrăgostit iremediabil de un adolescent român de 14 ani. Femeia are și trei copii
Stiri interne • la 14:12
O franţuzoaică de 37 de ani s-a îndrăgostit iremediabil de un adolescent român de 14 ani. Femeia are și trei copii
  • Femeia îl medita pe adolescent la limba franceză
  • Profesoara s-a ales cu trei ani de închisoare
Alături de cine s-a fotografiat Alexandru Ciucu, după ce a fost surprins cu o femeie misterioasă. A publicat imaginea pe Internet
Showbiz intern • la 14:02
Alături de cine s-a fotografiat Alexandru Ciucu, după ce a fost surprins cu o femeie misterioasă. A publicat imaginea pe Internet
  • Alexandru Ciucu a declarat că nu divorțează de Alina Sorescu.
  • Designer-ul a petrecut ore bune în compania unei blonde misterioase.
Ce diferență de vârstă este între Adela Popescu și Radu Vâlcan. Care dintre cei doi este mai mare
Showbiz intern • la 13:37
Ce diferență de vârstă este între Adela Popescu și Radu Vâlcan. Care dintre cei doi este mai mare
  • Adela Popescu și Radu Vâlcan se pregătesc să devină părinți pentru a treia oară.
  • Detalii neștiute despre relația faimosului cuplu!
Loredana Groza și Ema Uta, parodie pe piesa cu cei 11 maneliști. Jurata X factor a fost sufletul petrecerii / FOTO
Showbiz intern • la 13:13
Loredana Groza și Ema Uta, parodie pe piesa cu cei 11 maneliști. Jurata X factor a fost sufletul petrecerii / FOTO
  • Loredana Groza, parodie cu prietenii pe propria melodie
  • Ema Uta și Loredana Groza, duo-ul perfect în showbiz-ul românesc
Ei sunt doi dintre cei trei tineri morți în accidentul de la Poiana Stampei! Alex Peternel și Bogdan Bodea și-au pierdut viața pe loc
Stiri interne • la 13:09
Ei sunt doi dintre cei trei tineri morți în accidentul de la Poiana Stampei! Alex Peternel și Bogdan Bodea și-au pierdut viața pe loc
  • Alex Peternel și pe Bogdan Bodea, plânși de prieteni și familie pe rețelele de socializare.
  • Șoferul a intrat într-o curbă deosebit de periculoasă cu 124 km.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cine au fost cei trei prieteni morţi în Maserati, la Poiana Stampei. Parcă având o presimţire, un alt prieten a mers după ei
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Romania TV
Pepe a vorbit, în sfârşit, despre relaţia cu Raluka. "O plac, mă place, de câte ori ne vedem ne..."
Romania TV
Secretul ascuns al Anamariei Prodan. Cu cine trebuia să se mărite, de fapt, şi cine e blonda care i-a suflat bărbatul
recomandare pe antena3.ro
Imagini de la nunta lui Dani Oțil cu Gabriela Prisăcariu: Cine au fost nașii și pe ce melodie au dansat mirii
recomandare pe antena3.ro
Toni Grecu: ”M-am simțit ca într-o ghenă în secția COVID în care am fost internat”
recomandare pe antena3.ro
17 - 23 mai 2021, horoscop cu Camelia Pătrăşcanu. Berbecii lucrează în echipă, Balanțele culeg roadele unor eforturi
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! S-a aflat ce tarif are Rocsana Marcu! Vedeta nu e deloc ieftină
recomandare pe playtech.ro
Luiz Lazarus, mesaj violent de pe patul de spital: ‘Mâncați rahat, plătiți lumea să se vaccineze’
recomandare pe redactia.ro
Andra, însărcinată cu al treilea copil? Detaliul observat la artistă, în semifinala „Românii au talent” FOTO
recomandare pe redactia.ro
O femeie a bătut la ușa vecinei care făcea amor zgomotos. Ce s-a întâmplat când a deschis ușa? A regretat pe loc
recomandare pe a1.ro
Te cunosc de undeva, 15 mai 2021. Cine a câștigat finala. Adriana Trandafir și Romică Țociu sunt învingătorii sezonului 16
recomandare pe romaniatv.net
Cu cine s-a iubit Mircea Badea înainte de Carmen Brumă. Au avut o relaţie de 7 ANI
recomandare pe romaniatv.net
Halucinant! Și-a trucat propria nuntă pentru a-l face gelos pe fostul iubit
recomandare pe bzi.ro
Incendiar! Acuzații extrem de grave la adresa europarlamentarului Dragoș Benea!
recomandare pe Jurnalul.ro
Emil Boc, descurcăreț în pandemie. Și-a plătit împrumutul de campanie și și-a cumpărat un mic domeniu lângă Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum poate să arate Ilinca Vandici în costum de baie! A atras toate privirile bărbaților
recomandare pe Ciao.ro
Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez