Ai încercat dieta cu îngheţată? Slăbeşti radical cu un asemenea regim „păcătos”!
Publicat pe 08.03.2019 la 20:00 Actualizat pe 08.03.2019 la 20:14
Se apropie vara, iar dacă te gândeşti cu groază că va trebui să renunţi la îngheţată pentru că vrei să arăţi perfect, ei bine... avem o veste bună! Există o dietă care te răcoreşte şi care te ajută să ajungi la silueta perfectă.
Ai încercat dieta cu îngheţată? Slăbeşti radical cu un asemenea regim „păcătos”!
spynews.ro
Se apropie vara, iar dacă te gândeşti cu groază că va trebui să renunţi la îngheţată pentru că vrei să arăţi perfect, ei bine... avem o veste bună! Există o dietă care te răcoreşte şi care te ajută să ajungi la silueta perfectă.
Dintre toate dulciurile se ştie că îngheţata şi ciocolata negră dăunează cel mai puţin siluetei. Mai mult decât atât, combinate cu alimentele corecte ele pot chiar topi grăsimea. O astfel de combinaţie ne este sugerată şi în aşa numită dietă a îngheţatei.
Dieta cu îngheţată
Articolul continuă după recomandări
Aceasta vă permite să consumaţi câte o îngheţată zilnic, la prânz, iar în restul zilei alimente precum carne slabă, de pui sau peşte, fructe şi legume.
Mare atenţie, însă, este recomandată îngheţata fără topping-uri şi consumată în cantităţi moderate. Totalul kilocaloriilor consumate într-o zi nu trebuie să depăşească 1500 pentru femei şi 2000 pentru bărbaţi. Pentru un rezultat garantat al dietei este recomandat să faceţi mişcare cel puţin 30 de minute în fiecare zi şi să vă hidrataţi foarte bine!
A.O.
