Dieta minune şi ieftină! Castraveţii te ajută să topeşti două kilograme în două zile

Publicat pe 15.03.2019 la 19:08 Actualizat pe 15.03.2019 la 19:47

Castreveţii sunt legume gustoase şi foarte uşoare care se potrivesc în dietele de slăbire. Conţin preponderent apă şi au un conţinut redus de calorii, 13 calorii la suta de grame.

Dieta minune şi ieftină! Castraveţii te ajută să topeşti două kilograme în două zile

Dieta minune şi ieftină! Castraveţii te ajută să topeşti două kilograme în două zile

foto simbol Pixabay

Castreveţii sunt legume gustoase şi foarte uşoare care se potrivesc în dietele de slăbire. Conţin preponderent apă şi au un conţinut redus de calorii, 13 calorii la suta de grame.

Castravetele este un aliment diuretic, bogat în fibre şi foarte de ajutor pentru eliminarea surplusului de grăsimi. Conţine fier, magneziu şi o mulţime de vitamine necesare organismului.

Dieta cu castravete nu este una drastică deoarece îţi permite să mănânci şi alte alimente. Vei slăbi rapid şi sigur două kilograme, iar dacă doreşti să slăbeşti mai mult vei putea repeta dieta.

Mic dejun

O felie de pâine cu seminţe cu o linguriţă de unt degresat şi o salată de castravete cu verdeaţă (200 g)

Gustare 1

Un pahar de chefir degresat (125 ml), amestecat cu un castravete şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie

Prânz

Doi castraveţi umpluţi cu cremă de brânză şi smântână, amestecată cu ceapă tocată şi mărar. Se lasă câteva minute la frigider, înainte de a fi consumați.

Gustare 2

Salată cu castraveţi proaspeţi cu verdeaţă - aveți voie să o consumați în cantităţi nelimitate

Cină

Cartofi gratinaţi (200 g) sau legume gratinate (200 g) - legumele sau cartofii se fierb în apă cu lapte cu puțină șuncă slabă de pui sau cu piept de pui, se adaugă condimente, se rade brânză cu conținut scăzut de grăsimi și se coace la cuptor.

A.S.

În articolul

Dieta minune şi ieftină! Castraveţii te ajută să topeşti două kilograme în două zile

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
În plină pandemie, Klaus Iohannis îndeamnă românii, chiar și pe cei din zonele carantinate, să iasă la vot: ”Să meargă în număr mare”
Stiri interne • la 15:20
În plină pandemie, Klaus Iohannis îndeamnă românii, chiar și pe cei din zonele carantinate, să iasă la vot: ”Să meargă în număr mare”
  • Românii din zonele carantinate pot merge la votare.
  • Klaus Iohannis îndeamnă pe toată lumea să iasă la vot.
Constanța rămâne pe primul loc în țară la rata de infecare COVID-19, în ciuda restricțiilor dure! Unde se situează restul orașelor din România
Stiri interne • la 15:11
Constanța rămâne pe primul loc în țară la rata de infecare COVID-19, în ciuda restricțiilor dure! Unde se situează restul orașelor din România
  • Costanța rămâne pe primul loc pe țară la nr. de infectări
  • Orașele aflate în zona roșie
Oana Zăvoranu, de partea Ralucăi Pastramă în divorțul cu Pepe? ”Querida” aruncă bomba: ”Bine i-a făcut”
Showbiz intern • la 14:26
Oana Zăvoranu, de partea Ralucăi Pastramă în divorțul cu Pepe? ”Querida” aruncă bomba: ”Bine i-a făcut”
  • Oana Zăvoranu, de partea Ralucăi Pastramă în divorțul cu Pepe?
  • ”Querida” aruncă bomba!
  • Șoc în showbiz-ul românesc!
Gestul impresionant făcut de Ryan Reynolds și Blake Lively! Ce sumă de bani a donat celebrul cuplu pentru o cauză nobilă
Showbiz international • la 13:58
Gestul impresionant făcut de Ryan Reynolds și Blake Lively! Ce sumă de bani a donat celebrul cuplu pentru o cauză nobilă
  • Renumitul cuplu format din Ryan Reynolds și Blake Lively au donat o sumă fabuloasă de bani
  • Ce cauză sprijină celebra pereche
Cascada Niagara va fi iluminată în culorile drapelului de ziua României, pe 1 Decembrie
Stiri internationale • la 13:49
Cascada Niagara va fi iluminată în culorile drapelului de ziua României, pe 1 Decembrie
  • Drapelul României se va vedea pe Cascada Niagara.
  • Ambasada României la Ottawa a aranjat toate demersurile necesare.
Bianca Drăgușanu și Iulia Sălăgean, împreună la aceeași masă! Cum au fost surprinse cele două foste soții ale lui Alex Bodi / FOTO
Showbiz intern • la 13:17
Bianca Drăgușanu și Iulia Sălăgean, împreună la aceeași masă! Cum au fost surprinse cele două foste soții ale lui Alex Bodi / FOTO
  • Bianca Drăgușanu și Iulia Sălăgean au petrecut o seară împreună ca „între fete”
  • Cele două dive s-au afișat așa pe Internet
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Jennifer Lopez a pozat nud la 51 de ani. Ce au observat fanii pe corpul vedetei
recomandare pe a1.ro
iUmor 29 noiembrie 2020. Irinel Columbeanu i-a surprins pe jurați: "Nu știu dacă voi mai avea mulți bani vreodată"
recomandare pe observator.tv
Bătaie în trafic, la Galaţi. Doi şoferi s-au dezbrăcat, apoi şi-au împărţit pumni şi picioare
recomandare pe observator.tv
O tânără mamă și-a purtat bebelușul mort în pântece 10 săptămâni, ca sora geamănă să aibă șanse la viață
recomandare pe antena3.ro
Mesajul dur al unei asistente: ”Azi am auzit din nou: ”iar ștergi la fund”. Simt nevoia să-mi răzbun meseria și să strig lumii cât de mândră sunt de ea”
recomandare pe antena3.ro
Cum îți dai seama dacă o mască e bună sau e fake - Detaliul care face diferența
recomandare pe playtech.ro
WOW! Ce se întâmplă cu SÂNGELE tău dacă bei zilnic ZEAMĂ de varză. Secretul longevității țăranilor
recomandare pe playtech.ro
IREAL! Femeia care a SLĂBIT doar stând în picioare. Cum a fost posibil așa ceva
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, desființată de un medic stabilit în Belgia: Niște cârpițe! Așa ai învățat tu să faci bani? Copiind, mințind cu șmechereală și combinații?
recomandare pe redactia.ro
Tatăl Ralucăi Pastramă și-a ieșit din minți după ce a aflat că fiica sa a fost infidelă: ”Este cea mai…” Se pedepsește GRAV
recomandare pe romaniatv.net
Caz INCREDIBIL! Tânăr declarat pozitiv COVID, deși nu s-a testat niciodată
recomandare pe romaniatv.net
O nouă tragedie lovește fotbalul! Fostul internaţional a murit la doar 42 de ani!
recomandare pe romaniatv.net
Ţi-ai montat cauciucuri de iarnă pe maşină? Lipsa lor îţi poate aduce amenzi de mii de lei
recomandare pe bzi.ro
Starea Anamariei Prodan s-a agravat după ce a fost confirmată cu COVID-19
recomandare pe bzi.ro
Bill Gates a anunţat data când se va termina pandemia de COVID-19. “Oamenii ar trebui să înțeleagă…”
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 noiembrie - 6 decembrie. Săptămâna aceasta este despre pasiuni și despre timp petrecut în compania persoanei iubite
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop lunar, decembrie 2020. O lună a schimbărilor și a romantismul