Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Publicat pe 26.09.2018 la 13:58 Actualizat pe 26.09.2018 la 14:05

Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Suplimente alimentare

c1.staticflickr.com

Pentru o sănătate de fier și un corp de invidiat, nu este de ajuns să păstrezi o alimentație echilibrată și să îți creezi o rutină de exerciții fizice. Există încă o direcție pe care poți acționa pentru ca rezultatele acestor eforturi să fie mai longevive și poate chiar mai rapide. Includerea în dieta zilnică a unor suplimente alimentare potrivite te va aduce cu un pas mai aproape de a avea o minte și un corp sănătos.

Ce rol au suplimentele alimentare?

După cum sugerează denumirea, suplimentele alimentare au rolul de a aduce un aport de vitamine, minerale și alte substanțe esențiale funcționării organismului. Prin proprietățile pe care le au, acestea îndeplinesc mai multe funcții benefice pentru corpul uman, ajutându-ne să facem față provocărilor care produc stres și combătând o mulțime de afecțiuni care ne-ar putea amenința sănătatea. E foarte important să menționăm că suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască alimentele, ci doar să le susțină rolul nutritiv! Astfel, ele devin un mod de a complementa mâncarea pe care o consumăm zilnic.

În plus, suplimentele alimentare sunt aliații ideali în lupa cu kilogramele, oferind energie organismului și accelerând funcțiile metabolice. Acestea ar trebui să fie parte din rutina oricărei persoane care își dorește să slăbească deoarece, în timpul acestui proces, corpul are nevoie de și mai multe resurse pentru a-și duce la îndeplinire obiectivele. Astfel, suplimentele alimentare ajută organismul să parcurgă cu bine acest proces.

Care sunt suplimentele alimentare care fac minuni pentru frumusețe și sănătate?

În comerț există o mulțime de produse de acest tip, așa că atunci când te afli în fața raionului dedicat probabil că îți va fi dificil să faci o alegere. Venim în ajutorul tău oferindu-ți o listă cu cele mai importante suplimente alimentare care fac minuni pentru frumusețe și sănătate și pe care ar trebui să le consumi zilnic.

Suplimente cu vitamine și minerale

Acestea sunt cele care ajută la îmbunătățirea stării generale de sănătate a organismului, susținând funcționarea sa optimă. Îți recomandăm să optezi pentru complexe de vitamine și de minerale dintr-un motiv simplu: fiindcă se potențează reciproc și se absorb mult mai repede în fluxul sanguin.

Suplimente cu omega 3

O altă categorie de suplimente cu omega 3 care nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație este reprezentată de acele suplimente cu omega 3. Ele au un rol extrem de important în metabolizare glucidelor, controlând nivelul de insulină din corp. Această proprietate a lor, face ca aceste pilule să fie un adjuvant minune în curele de slăbire, dar și în prevenirea diverselor boli, cum ar fi diabetul.

Suplimentele din plante

Plantele se folosesc din cele mai vechi timpuri datorită beneficiilor pe care le oferă pentru sănătate. Acesta este unul dintre argumentele care susțin introducerea suplimentelor alimentare din plante în dieta ta zilnică. Rolul suplimentelor alimentare cu extracte din plante este de a îmbunătăți circulația periferică și funcțiile cerebrale. În plus, pot readuce echilibrul emoțional.




În articolul
Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Imagini apocaliptice în România! Furtunile au făcut prăpăd și au distrus totul în urma lor.  Străzi inundate și acoperișuri rupte în mai multe orașe | FOTO
Stiri interne • la 21:34
Imagini apocaliptice în România! Furtunile au făcut prăpăd și au distrus totul în urma lor. Străzi inundate și acoperișuri rupte în mai multe orașe | FOTO
  • Furtuna a făcut prăpăd în mai multe orașe din România
  • Meteorologii au emis cod roșu de furtună
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, dansul mirilor! Cei doi au plutit pe ritmurile uneia dintre cele mai romantice melodii | VIDEO
Showbiz intern • la 21:11
Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, dansul mirilor! Cei doi au plutit pe ritmurile uneia dintre cele mai romantice melodii | VIDEO
  • Imagini exclusive de la nunta lui Cristi Vâlcan cu Izabela
  • Cei doi miri și-au emoționat invitații
Jennifer Lopez a ajuns în România! Cântăreața, întâmpinată de o mulțime de fani la hotel | VIDEO
Paparazzi • la 20:49
Jennifer Lopez a ajuns în România! Cântăreața, întâmpinată de o mulțime de fani la hotel | VIDEO
  • Primele imagini cu Jennifer Lopez în România
  • Artista se pregătește pentru concertul de mâine, din Piața Constituției
Recunoști fetița din imagine? Astăzi este una dintre cele mai urmărite prezentatoare TV din România | FOTO
Showbiz intern • la 19:40
Recunoști fetița din imagine? Astăzi este una dintre cele mai urmărite prezentatoare TV din România | FOTO
  • Cum arăta una dintre cele mai frumoase prezentatoare TV din România în copilărie
  • Fanii au fost impresionați
Imagini de la nunta Marianei și a lui Grigore de la MPFM. Fostul concurent a confirmat divorțul, după 11 ani | FOTO
Showbiz intern • la 19:04
Imagini de la nunta Marianei și a lui Grigore de la MPFM. Fostul concurent a confirmat divorțul, după 11 ani | FOTO
  • Cum arătau Grigore și Mariana de la MPFM când s-au căsătorit
  • Cei doi divorțează după 11 ani
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
Emisiuni TV • la 18:36
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
  • Pescobar are o relație serioasă
  • Ce spune Caz Stan despre iubita lui
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close