Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Publicat pe 26.09.2018 la 13:58 Actualizat pe 26.09.2018 la 14:05

Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică

Suplimente alimentare

c1.staticflickr.com

Pentru o sănătate de fier și un corp de invidiat, nu este de ajuns să păstrezi o alimentație echilibrată și să îți creezi o rutină de exerciții fizice. Există încă o direcție pe care poți acționa pentru ca rezultatele acestor eforturi să fie mai longevive și poate chiar mai rapide. Includerea în dieta zilnică a unor suplimente alimentare potrivite te va aduce cu un pas mai aproape de a avea o minte și un corp sănătos.

Ce rol au suplimentele alimentare?

După cum sugerează denumirea, suplimentele alimentare au rolul de a aduce un aport de vitamine, minerale și alte substanțe esențiale funcționării organismului. Prin proprietățile pe care le au, acestea îndeplinesc mai multe funcții benefice pentru corpul uman, ajutându-ne să facem față provocărilor care produc stres și combătând o mulțime de afecțiuni care ne-ar putea amenința sănătatea. E foarte important să menționăm că suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască alimentele, ci doar să le susțină rolul nutritiv! Astfel, ele devin un mod de a complementa mâncarea pe care o consumăm zilnic.

În plus, suplimentele alimentare sunt aliații ideali în lupa cu kilogramele, oferind energie organismului și accelerând funcțiile metabolice. Acestea ar trebui să fie parte din rutina oricărei persoane care își dorește să slăbească deoarece, în timpul acestui proces, corpul are nevoie de și mai multe resurse pentru a-și duce la îndeplinire obiectivele. Astfel, suplimentele alimentare ajută organismul să parcurgă cu bine acest proces.

Care sunt suplimentele alimentare care fac minuni pentru frumusețe și sănătate?

În comerț există o mulțime de produse de acest tip, așa că atunci când te afli în fața raionului dedicat probabil că îți va fi dificil să faci o alegere. Venim în ajutorul tău oferindu-ți o listă cu cele mai importante suplimente alimentare care fac minuni pentru frumusețe și sănătate și pe care ar trebui să le consumi zilnic.

Suplimente cu vitamine și minerale

Acestea sunt cele care ajută la îmbunătățirea stării generale de sănătate a organismului, susținând funcționarea sa optimă. Îți recomandăm să optezi pentru complexe de vitamine și de minerale dintr-un motiv simplu: fiindcă se potențează reciproc și se absorb mult mai repede în fluxul sanguin.

Suplimente cu omega 3

O altă categorie de suplimente cu omega 3 care nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație este reprezentată de acele suplimente cu omega 3. Ele au un rol extrem de important în metabolizare glucidelor, controlând nivelul de insulină din corp. Această proprietate a lor, face ca aceste pilule să fie un adjuvant minune în curele de slăbire, dar și în prevenirea diverselor boli, cum ar fi diabetul.

Suplimentele din plante

Plantele se folosesc din cele mai vechi timpuri datorită beneficiilor pe care le oferă pentru sănătate. Acesta este unul dintre argumentele care susțin introducerea suplimentelor alimentare din plante în dieta ta zilnică. Rolul suplimentelor alimentare cu extracte din plante este de a îmbunătăți circulația periferică și funcțiile cerebrale. În plus, pot readuce echilibrul emoțional.




În articolul
Rolul suplimentelor alimentare - pilulele-minune din dieta zilnică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Acces Direct. Bunică și mătușă, lăsate de izbeliște după ce ar fi fost păcălite de o nepoată. Tânăra le-ar fi întins o cursă: „Nu aveam pe nimeni aproape...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:02
Acces Direct. Bunică și mătușă, lăsate de izbeliște după ce ar fi fost păcălite de o nepoată. Tânăra le-ar fi întins o cursă: „Nu aveam pe nimeni aproape...” / VIDEO
  • Bunică și mătușă, lăsate de izbeliște după ce ar fi fost păcălite de o nepoată
  • Tânăra le-ar fi întins o cursă
Acces Direct. Mama lui Ionuț, acuzații grave la adresa nurorii. Femeia i-ar fi lovit pe cei doi copii: „I-a bătut” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:31
Acces Direct. Mama lui Ionuț, acuzații grave la adresa nurorii. Femeia i-ar fi lovit pe cei doi copii: „I-a bătut” / VIDEO
  • Mama lui Ionuț, acuzații grave la adresa nurorii
  • Femeia i-ar fi lovit pe cei doi copii
Acces Direct. Ionuț, trădat de soția sa cu un coleg de muncă? Femeia s-ar fi schimbat radical: „Am trecut cu vederea” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:01
Acces Direct. Ionuț, trădat de soția sa cu un coleg de muncă? Femeia s-ar fi schimbat radical: „Am trecut cu vederea” / VIDEO
  • Ionuț, trădat de soția sa cu un coleg de muncă?
  • Femeia s-ar fi schimbat radical
Cinci idei de cadouri pentru un nou-născut. Ce sa duci când mergi prima dată în vizită
Beauty & Lifestyle • la 16:40
Cinci idei de cadouri pentru un nou-născut. Ce sa duci când mergi prima dată în vizită
  • Ce cadouri trebuie să le oferi nou-născuților
  • Iată cum să îi surprinzi pe cei dragi!
Acces Direct. Un tată se teme că ar putea rămâne fără cei doi copii. Soția lui ar avea amant: „Am martori” / VIDEO
Emisiuni TV • la 16:34
Acces Direct. Un tată se teme că ar putea rămâne fără cei doi copii. Soția lui ar avea amant: „Am martori” / VIDEO
  • Un tată se teme că ar putea rămâne fără cei doi copii
  • Soția lui ar avea amant
Ce înseamnă trecerea pe sub masă, în Vinerea Mare. Ce semnifică, de fapt
Beauty & Lifestyle • la 16:10
Ce înseamnă trecerea pe sub masă, în Vinerea Mare. Ce semnifică, de fapt
  • Ce înseamnă trecerea pe sub masă, în Vinerea Mare
  • Ce semnifică, de fapt
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Fostă concurentă Miss România, desfigurată de un fals medic dentist din Siria. Femeia s-a ales cu complicații grave după o operație
recomandare pe as.ro
Fiica cea mică a Anamariei Prodan, „palmă” pentru Laurențiu Reghecampf. Ce a spus despre noul iubit al mamei ei
Romania TV
Adi Minune, internat de urgență în spital. Care este starea de sănătate a manelistului
Romania TV
BOMBA ZILEI! El este bărbatul pentru care Deea Maxer și-a părăsit familia. Ce spune Dinu Maxer despre infidelitatea soţiei
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 1 aprilie 2023. Şansă unică pentru Lei, Berbecii au parte de surprize
recomandare pe antena3.ro
Hidroelectrica, schimbări importante pentru clienți: "Au apărut opțiuni noi!"
recomandare pe antena3.ro
Alimentul care are puține calorii şi înlocuiește pâinea. Mihaela Bilic: "Nu strâmbaţi din nas"
recomandare pe playtech.ro
Zodiile care vor avea un Paște de vis în 2023. Vor da de mulți bani, scapă de orice griji financiare
recomandare pe playtech.ro
Cât a plătit o femeie pe o cafea și o apă la o terasă din Italia. A crezut că nu vede bine când a venit nota
recomandare pe redactia.ro
Cu cine rămân copiii Deei și ai lui Dinu Maxer? Puține vedete au ajuns la așa aranjament după separare
recomandare pe redactia.ro
Primul mesaj al Deei Maxer după ce s-a despărțit de Dinu Maxer. Vedeta a spus lucrurilor pe nume: „Toate rănile or să treacă”
recomandare pe Ciao.ro
Poze interzise cu Laurette de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine + ce tarif are
recomandare pe shtiu.ro
Ce semnifică 'crița' din expresia 'beat criță'? Cine a fost Popa Crițu, cel care ar fi dat sens expresiei?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Transformarea incredibilă a Alinei Vidican, fosta soție a lui Cristi Borcea și fina lui Gigi Becali! Cum a ajuns să arate acum
recomandare pe bzi.ro
O mămică a arătat mai mult decât trebuia când și-a dus copilul la școală. Ce a făcut când și-a dat seama
recomandare pe bzi.ro
Eva Măruţă câștigă bani frumoși din TikTok. Cât încasează pentru o simplă postare
recomandare pe dailybusiness.ro
NOI REGULI de la 1 aprilie. Românii care încalcă legea sunt amendați cu 5.000 lei
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii nu mai scapă de scumpiri! BNR a majorat ratele
recomandare pe Jurnalul.ro
Petale și cioburi din viața lui Nichita
recomandare pe a1.ro
Întrebări de NErăspuns, episodul 17. Andreea Bălan a făcut turul casei sale. Cum arată locuința cântăreței