Dormi în acest fel? Experții avertizează: riști să faci Alzheimer
Publicat pe 20.01.2019 la 12:51 Actualizat pe 20.01.2019 la 13:41
Felul în care dormi este foarte important. Nu doar influează câtă odihnă primești, dar poate spune multe despre condițiile la care te poți expune.
Persoană care doarme
Pixabay
Felul în care dormi este foarte important. Nu doar influează câtă odihnă primești, dar poate spune multe despre condițiile la care te poți expune.
Potrivit unui studiu, îți poate chiar spune dacă ai o predispoziție pentru Alzheimer.
Experții au dezvăluit că, persoanele care au parte de un somn mai puțin odihnitor, din diverse motive, au un risc mai ridicat pentru această maladie.
Articolul continuă după recomandări
„Cheia nu este cantitatea totală de somn, ci calitatea odihnei. Persoanele cu o cantitatea mai mare de proteină tau dorm mult atât nopatea, cât și ziua, fără însă a avea un somn de bună calitate. Știm că există o legătură între somn și demență, dar mai avem multe de învățat despre această relație”, a precizat dr. Brendan Lucey, directorul Centrului de Somnologie al Universității Washington, conform Independent.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.P.
