Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 03.11.2022 la 12:30 Actualizat pe 03.11.2022 la 12:31

Dimineața pare că somnul este tot mai dulce și nu vrem să părăsim deloc patul. Ei bine, cei mai mulți dintre noi avem un job și trebuie să ajungem la program. Pentru a avea energie de dimineață, renunță la ceașca de cafea și consumă un fruct delicios și plin de beneficii.

Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Ce fruct îți oferă energie

Social media

  • Cum poți avea energie de dimineață
  • Ce fruct trebuie să consumi și care sunt beneficiile

Fructele reprezintă o sursă de vitamine și minerale. Ele nu trebuie uitate în nicio zi și este indicat să le avem tot timpul la îndemână pentru a le consuma. Dacă nu știai, sunt și o sursă excelentă de energie și pot înlocui cafeaua cea de toate zilele.

Cei mai mulți dintre noi apelăm la o ceașcă de cafea pentru a ne trezi și a începe ziua „în forță.” Cofeina ne oferă energia necesară pentru a face față unei zile pline pe care o avem în față. Dacă vrei să renunță la aceasta și îți dorești ceva mai sănătos, acest sfat este pentru tine.

Ce fruct îți oferă energie în fiecare dimineață

Acest fruct este delicios și nu este deloc scump. Cu doar 60 de bani te bucuri de o energie fantastică dis de dimineață. Poate că nu ai dormit îndeajuns sau somnul nu a fost odihnitor, vei fi ajutat să te pregătești pentru o nouă zi.

Ca să nu ne mai lungim atât de mult, este vorba despre un simplu măr. Indiferent că îl cumpărăm de pe rafturile magazinelor sau îl luăm de la agricultorii români, efectul este același. Merele îți vor oferi energia de care ai nevoie pentru toată ziua.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Alte beneficii ale merelor

Merele sunt perfecte pentru răceală, bronșită sau infecții urinare. Sunt bogate în apă și ajută la hidratarea organismului. Totodată, ajută și la scăderea colesterolului rău, dar și tensiunea arterială datorită nutrienților pe care îi conține. Previn o mulțime de afecțiuni cardiovasculare, precum hipertensiunea, infarctul sau cheagurile de sânge.

Dacă suferi de diabet tip 2, o dietă bogată în mere este extrem de benefică pentru tine. De multe ori se crede, în mod eronat, că aceste persoane nu pot mânca fructe. Deși conțin zahăr, este unul sănătos ce ajută organismul.

Fibrele solubile din mere ajută la încetinirea absorbției zahărului în fluxul sangvin și reglează nivelul de zahăr din sânge. Ele vor împiedica riscul de a dezvolta această boală.

În articolul
Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Andrei Iordănescu a devenit tată pentru a treia oară! Primele poze cu bebelușul / FOTO
Showbiz intern • la 21:48
Andrei Iordănescu a devenit tată pentru a treia oară! Primele poze cu bebelușul / FOTO
  • Andrei și Oana Iordănescu au devenit părinți pentru a treia oară
  • Primele imagini cu bebelușul abia venit pe lume
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo, cel mai nou cuplu din casă. Ce părere are familia băiatului
Emisiuni TV • la 21:22
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo, cel mai nou cuplu din casă. Ce părere are familia băiatului
  • Roxana și Teo s-au sărutat și au confirmat că formează un cuplu
  • Ce părere are familia băiatului
Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam. Ce alimente a încercat prezentatoarea: “Par radioactive”
Showbiz intern • la 21:08
Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam. Ce alimente a încercat prezentatoarea: “Par radioactive”
  • Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam
  • Ce alimente a încercat prezentatoarea
Cum să păstrezi avocado proaspăt mai mult timp. Metoda simplă și naturală care îți va fi de mare ajutor
Beauty & Lifestyle • la 20:59
Cum să păstrezi avocado proaspăt mai mult timp. Metoda simplă și naturală care îți va fi de mare ajutor
  • Depozitarea corectă a avocado-ului
  • Cum să îl păstrezi proaspăt mai mult timp folosind un ingredient
O tânără și-a convins iubitul că are cancer și i-a cerut 30.000 €. A cheltuit banii pe silicoane și vacanțe de lux
Showbiz international • la 20:00
O tânără și-a convins iubitul că are cancer și i-a cerut 30.000 €. A cheltuit banii pe silicoane și vacanțe de lux
  • A inventat un diagnostic fatal de cancer și a luat 30.000 €
  • A cheltuit însă banii pe silicoane și vacanțe de lux
Cât de sănătoase sunt fructele consumate pe stomacul gol. Cum te pot afecta
Beauty & Lifestyle • la 19:59
Cât de sănătoase sunt fructele consumate pe stomacul gol. Cum te pot afecta
  • Cât de sănătoase sunt fructele consumate pe stomacul gol
  • Cum te pot afecta
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
Close