Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 03.11.2022 la 12:30 Actualizat pe 03.11.2022 la 12:31

Dimineața pare că somnul este tot mai dulce și nu vrem să părăsim deloc patul. Ei bine, cei mai mulți dintre noi avem un job și trebuie să ajungem la program. Pentru a avea energie de dimineață, renunță la ceașca de cafea și consumă un fruct delicios și plin de beneficii.

Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic

Ce fruct îți oferă energie

Social media

  • Cum poți avea energie de dimineață
  • Ce fruct trebuie să consumi și care sunt beneficiile

Fructele reprezintă o sursă de vitamine și minerale. Ele nu trebuie uitate în nicio zi și este indicat să le avem tot timpul la îndemână pentru a le consuma. Dacă nu știai, sunt și o sursă excelentă de energie și pot înlocui cafeaua cea de toate zilele.

Cei mai mulți dintre noi apelăm la o ceașcă de cafea pentru a ne trezi și a începe ziua „în forță.” Cofeina ne oferă energia necesară pentru a face față unei zile pline pe care o avem în față. Dacă vrei să renunță la aceasta și îți dorești ceva mai sănătos, acest sfat este pentru tine.

Ce fruct îți oferă energie în fiecare dimineață

Acest fruct este delicios și nu este deloc scump. Cu doar 60 de bani te bucuri de o energie fantastică dis de dimineață. Poate că nu ai dormit îndeajuns sau somnul nu a fost odihnitor, vei fi ajutat să te pregătești pentru o nouă zi.

Ca să nu ne mai lungim atât de mult, este vorba despre un simplu măr. Indiferent că îl cumpărăm de pe rafturile magazinelor sau îl luăm de la agricultorii români, efectul este același. Merele îți vor oferi energia de care ai nevoie pentru toată ziua.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Alte beneficii ale merelor

Merele sunt perfecte pentru răceală, bronșită sau infecții urinare. Sunt bogate în apă și ajută la hidratarea organismului. Totodată, ajută și la scăderea colesterolului rău, dar și tensiunea arterială datorită nutrienților pe care îi conține. Previn o mulțime de afecțiuni cardiovasculare, precum hipertensiunea, infarctul sau cheagurile de sânge.

Dacă suferi de diabet tip 2, o dietă bogată în mere este extrem de benefică pentru tine. De multe ori se crede, în mod eronat, că aceste persoane nu pot mânca fructe. Deși conțin zahăr, este unul sănătos ce ajută organismul.

Fibrele solubile din mere ajută la încetinirea absorbției zahărului în fluxul sangvin și reglează nivelul de zahăr din sânge. Ele vor împiedica riscul de a dezvolta această boală.

În articolul
Fructul care îți dă energie dimineața. Este mai puternic decât cafeaua și are un preț mic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Imagini incredibile din Myanmar! O clădire s-a dărâmat în timpul cutremurului de 7.7 grade / VIDEO
Stiri internationale • la 10:50
Imagini incredibile din Myanmar! O clădire s-a dărâmat în timpul cutremurului de 7.7 grade / VIDEO
  • Imagini incredibile din Myanmar!
  • O clădire s-a dărâmat în timpul cutremurului de 7.7 grade
Schimbări majore pentru trei zodii în această primăvară. Vor simți ajutorul divin în viața lor
Horoscop • la 10:13
Schimbări majore pentru trei zodii în această primăvară. Vor simți ajutorul divin în viața lor
  • Schimbări majore pentru trei zodii în această primăvară
  • Vor simți ajutorul divin în viața lor
Cele mai scumpe destinații în 2025. Poți cheltui sume uriașe într-o singură vacanță
Beauty & Lifestyle • la 09:37
Cele mai scumpe destinații în 2025. Poți cheltui sume uriașe într-o singură vacanță
  • Cele mai scumpe destinații în 2025
  • Poți cheltui sume uriașe într-o singură vacanță
Alex Bodi, declarații exclusive după ce polițiștii l-au oprit în trafic: „Am fost supus la un pericol”
Monden • la 09:19
Alex Bodi, declarații exclusive după ce polițiștii l-au oprit în trafic: „Am fost supus la un pericol”
  • Alex Bodi, declarații exclusive după ce polițiștii l-au oprit în trafic
  • Ce i s-a spus milionarului
Horoscop vineri, 28 martie 2025: Capricornii au o zi plină
Horoscop zilnic • ieri la 23:55
Horoscop vineri, 28 martie 2025: Capricornii au o zi plină
  • Horoscopul zilei de vineri, 28 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Tavi Clonda și-a schimbat, din nou, look-ul! Prin ce transformare a trecut soțul Gabrielei Cristea / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:21
Tavi Clonda și-a schimbat, din nou, look-ul! Prin ce transformare a trecut soțul Gabrielei Cristea / FOTO
  • Tavi Clonda, o nouă schimbare de look
  • Prin ce transformare a trecut soțul Gabrielei Cristea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
Close