Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil

Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil

De Cristina Plesoianu.
Publicat pe 13.12.2022 la 11:03 Actualizat pe 13.12.2022 la 11:05

Pentru scăderea în greutate, orice antrenor de fitness îți va spune că secretul stă în regimul alimentar. Astfel, este important nu doar să eviți anumite alimente, ci să incluzi altele, cum ar fi anumite fructe, care accelerează metabolismul și te ajută să scazi în greutate. Unul dintre ele costă doar 3 lei și are efecte sigure acupra organismului.

fructe la vânzare

Citricele sunt recomandate în dietă

Unsplash

  • Te ajută să slăbești dacă îi incluzi în dieta ta
  • Fructul benefic costă doar 3 lei

Nu mai este o noutate că trebuie să consumi fructe și legume pentru un stil de viață sănătos, dar unele dintre ele au proprietăți puternice care îi ajută pe cei care vor să slăbească. Un anumit fruct care costă doar 3 lei în prezent, în variantă medie, este unul dintre cele care are puterea de a accelera procesul de scădere în greutate.

Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate

Un kilogram costă în jur de 8 lei, iar partea cea mai bună este că poate să înlocuiască desertul și, în general, îl poți consuma în cantități mari fără să îți faci griji în privnța caloriilor. Proprietățile sale nutritive îl fac să fie fructul perfect pentru orice dietă.

Cercetătorii de la Clinica Scripps din San Diego, Statele Unite ale Americii, au realizat studii care arată că grepfrutul, pe care îl găsim cu ușurință pe piață în aproape orice perioadă a anului, este aliatul celor care vor să dea jos câteva kilograme.

Studiul a arătat că participanții care au mâncat câte o jumătate de grepfrut înainte de fiecare masă au slăbit, în medie, în jur de trei kilograme și jumătate pe parcursul a trei luni. Astfel, fără alte ajutoare, consumul de grepfrut te ajută să scazi în greutate câteva kilograme, dar dacă îl asociezi cu o întreagă dietă echilibrată și sport vei obține rezultate și mai rapide și vizibile.

Totuși, trebuie să luați în calcul faptul că există și contraindicații. Grepfrutul nu ar trebui consumat în perioadele în care luați anumite medicamente, motiv pentru care este cel mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte să-l introduceți în dietă.

În articolul
Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Amna a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit artista: „Aici am vrut să fiu de ziua mea” / FOTO
Showbiz intern • la 10:22
Amna a împlinit 39 de ani. Cum a sărbătorit artista: „Aici am vrut să fiu de ziua mea” / FOTO
  • Amna și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Artista a împlinit 39 de ani
Ioana Filimon vrea să se căsătorească. Vedeta, declarații exclusive pentru Antena Stars: „Abia aștept” / VIDEO
Emisiuni TV • la 10:17
Ioana Filimon vrea să se căsătorească. Vedeta, declarații exclusive pentru Antena Stars: „Abia aștept” / VIDEO
  • Ioana Filimon, despre căsătorie
  • Vedeta vrea să facă marele pas
Sensy se pregătește să devină mireasă! Influencerul și-a găsit deja rochia cu care va face furori: ”Voi plânge mult” / VIDEO
Emisiuni TV • la 10:17
Sensy se pregătește să devină mireasă! Influencerul și-a găsit deja rochia cu care va face furori: ”Voi plânge mult” / VIDEO
  • Sensy este nerăbdătoare să devină mireasă
  • Când se va întâmpla marele eveniment din viața ei
Karmen Simionescu recunoaște că, de când a devenit mamă, vede lucrurile diferit: ”Jur pe viața mea...” Ce o sensibilizează pe artistă / VIDEO
Showbiz intern • la 10:15
Karmen Simionescu recunoaște că, de când a devenit mamă, vede lucrurile diferit: ”Jur pe viața mea...” Ce o sensibilizează pe artistă / VIDEO
  • Karmen Simionescu recunoaște că, de când a devenit mamă, vede lucrurile diferit
  • Ce o sensibilizează pe artistă
Rețetă de clătite de post. Un desert gustos pentru toți pofticioșii
Retete • la 10:14
Rețetă de clătite de post. Un desert gustos pentru toți pofticioșii
  • Rețetă delicioasă de clătite de post
  • De ce ingrediente aveți nevoie
  • Care este modul de preparare
Rețetă de macrou la cuptor cu legume și sos de roșii. Un preparat delicios și ușor de pregătit pentru Buna Vestire
Retete • la 09:51
Rețetă de macrou la cuptor cu legume și sos de roșii. Un preparat delicios și ușor de pregătit pentru Buna Vestire
  • Rețetă de macrou la cuptor cu legume și sos de roșii
  • Un preparat delicios și ușor de pregătit pentru Buna Vestire
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
A construit ilegal 30 de apartamente în plus şi le-a vândut cu 1.000 euro/mp. Cum s-ar putea rezolva situaţia
recomandare pe as.ro
Anamaria Prodan, transformată după divorțul de Laurențiu Reghecampf: „Am slăbit foarte mult!”
Romania TV
Secretul pe care Oana Lis i l-a ascuns lui Viorel timp de două decenii. Fostul primar a aflat întâmplător 😟 Cum s-a justificat Oana în fața lui
Romania TV
Anamaria Prodan: „Pentru noi a fost un vis urât, s-a terminat. Domnul Reghecampf a cerut și acest lucru judecătorilor”
recomandare pe antena3.ro
Trucul cu care românii pot scăpa mai repede de credite, fără să plătească dobânda la bancă
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 24 martie 2023. Vărsătorii întorc pagina, Taurii trag lozul câştigător
recomandare pe antena3.ro
Românii care primesc ajutor de la stat pentru a-și schimba meseria! Sunt 30.000 de beneficiari
recomandare pe playtech.ro
Ce pensie umilitoare are Marinela Chelaru: ‘Din cauza asta s-a îmbolnăvit și mai rău de inimă’ EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Momentul în care trebuie neapărat să arunci roșiile. Detaliul la care trebuie să fii atent
recomandare pe redactia.ro
Anamaria Prodan a ajuns la 56 de kg după despărțirea de Reghecampf. Vedeta s-a uscat pe picioare: „M-am consumat” FOTO
recomandare pe redactia.ro
Vedeta din România care s-a retras la mănăstire: „Faptul că te rogi, nu îți mai trebuie nimic”. Doar așa și-a găsit liniștea
recomandare pe Ciao.ro
Poze interzise cu Laurette de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine + ce tarif are
recomandare pe shtiu.ro
Conducătorul României a vrut o femeie măritată! Ce i-a promis soțului că-i dă în schimbul femeii!
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Mama copilului „Prințului” Cristea arată incredibil la 39 de ani!
recomandare pe bzi.ro
Catinca Roman, dezvăluiri tulburătoare despre Petre Roman! Ce i-a făcut tatăl vitreg, în copilărie
recomandare pe bzi.ro
Bula imobiliară din Iași s-a spart. Cât mai costă un apartament cu 2 camere în Iași
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești bune pentru români! Guvernul bagă banii pe carduri!
recomandare pe dailybusiness.ro
Vrei să câștigi 2000 de euro pe lună? Mai multe joburi libere pentru români
recomandare pe Jurnalul.ro
Ce se întâmplă în corpul tău când iubești și ești iubit
recomandare pe a1.ro
Femeia care nu și-a spălat bebelușul mai bine de o lună după ce l-a născut natural. Care e motivul uluitor