Beneficiile miraculoase ale piersicilor. Iată ce nu ştiai despre acest fruct

Vara este anotimpul piersicilor. Chiar dacă găsim în comerţ acest fruct tot timpul anului, în anotimpul canicular piersicile sunt mai aromate şi mai parfumate. Dacă până acum nu consumai aşa des acest fruct, noi îţi vom da câteva motive să faci asta zilnic.

Piersicile te ajută să te revigorezi repede atunci când te simţi obosit şi fără vlagă. Poţi înlocui o cană de cafea sau un energizant, cu o piersică delicioasă. Aceste fructe sunt gustoase şi au o mulţime de vitamine şi minerale benefice în mentinerea echilibrului nervos, dar în acelaşi timp întaresc imunitatea şi reglează funcţiile intestinale, conform csid.ro.

Dacă vrei să slăbeşti, piersicile sunt o gustare perfectă. 100 g de piersici este echivalentul a doar 43 de ca­lorii. De asemenea, fructul minune ajută în rezolvarea mai multor probleme de sănătate cum ar fi constipaţie, gastrită, astm, probleme cu digestia şi chiar şi în cazul pietrelor la rinichi.