Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

Publicat pe 24.07.2018 la 17:55 Actualizat pe 24.07.2018 la 17:56

Îţi cade părul şi nu ştii ce să afci pentru a stopa acest fenomen? Sunt mai mulţi factori acre duc la pierdera părului şi indiferent dacă eşti bărbat sau femeie, primul lucru pe care ar trebui să faci este să acorzi o importanţă ami mare alimentaţie.

Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

Îţi cade părul?

Hepta

Îţi cade părul şi nu ştii ce să faci pentru a stopa acest fenomen? Sunt mai mulţi factori care duc la pierderea părului şi indiferent dacă eşti bărbat sau femeie, primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să acorzi o importanţă mai mare alimentaţiei.

Părul poate să îţi cadă din mai multe motive. Deficitul de vitamine şi stresul pot fi cauzele căderii părului şi, conform csid.ro, este ideal să începi să consumi următoarele alimente pentru a stopa căderea părului.

Somonul. Este bogat în proteine, în acizi graşi omega-3 şi în vitamine. Are proprietatea de îţi fortifica părul şi a îl face mai rezistent. Este un aliment complex care, consumat regulat, va aduce nenumărate beneficii organismului tău, dar în special părului şi unghiilor care vor deveni mult mai puternice.

Spanacul. Este un aliment foarte bogat în fier şi în vitamina C. Dacă consumi spanac cât de des poţi, vei fi uimit de rezultate. Va duce la încetinirea căderii părului şi îi va reda strălucirea.

Stridiile. Acestea sunt bogate în zinc şi sunt recomandate pentru tratarea căderii părului. Un studiu la care au participat persoane care sufereau de alopecie, a demonstrat că zinul stopează căderea părului şi tocmai de aceea stridiile reprezintă un aliment excelent pentru a lupta împotriva căderii părului.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Îţi cade părul? Consumă aceste alimente şi vei scăpa de problemă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ana Baniciu a trecut prin clipe grele. Concurenta de la Te cunosc de undeva a vorbit despre cea mai dificilă perioadă din viața ei
Showbiz intern • la 16:49
Ana Baniciu a trecut prin clipe grele. Concurenta de la Te cunosc de undeva a vorbit despre cea mai dificilă perioadă din viața ei
  • Ana Baniciu a vorbit despre cea mai dificilă perioadă din viața sa
  • Concurenta de la Te cunosc de undeva a povestit totul despre clipele grele
Dalai Lama s-a vaccinat anti-COVID-19. Liderul spiritual tibetan încurajează oamenii să-i urmeze exemplul
Stiri internationale • la 16:32
Dalai Lama s-a vaccinat anti-COVID-19. Liderul spiritual tibetan încurajează oamenii să-i urmeze exemplul
  • Dalai Lama s-a vaccinat împotriva COVID-19!
  • Liderul spiritual tibetan îi îndeamnă pe oameni să-i urmeze exemplul
Bianca Drăgușanu, cele mai mari scandaluri. La 39 de ani, e una din cele mai controversate vedete autohtone
Showbiz intern • la 16:27
Bianca Drăgușanu, cele mai mari scandaluri. La 39 de ani, e una din cele mai controversate vedete autohtone
  • Bianca Drăgușanu își aniversează astăzi ziua de naștere.
  • Celebra blondă este mereu pe prima pagină a tabloidelor. 
Se căsătoreasc anul acesta Antonia și Alex Velea? Răspunsul cântărețului la cea mai adresată întrebare: ”Lucrurile astea contează”
Emisiuni TV • la 16:22
Se căsătoreasc anul acesta Antonia și Alex Velea? Răspunsul cântărețului la cea mai adresată întrebare: ”Lucrurile astea contează”
  • După o lungă perioadă de așteptare, anul trecut Antonia a divorțat oficial de fostul ei soț, iar acum poate oricând să facă marele pas cu Alex Velea. Au de gând cei doi să facă nunta chiar în acest an? Iată răspunsul oferit de cântăreț în exclusivitate pentru Antena Stars. 
Cum arăta Adela Popescu în copilărie. Imaginea care i-a emoționat pe fani
Showbiz intern • la 16:08
Cum arăta Adela Popescu în copilărie. Imaginea care i-a emoționat pe fani
  • Adela Popescu, imagine din copilărie
  • Cum arăta soția lui Radu Vâlcan, atunci când nu era cunoscută
Cum arată și ce face acum Irina Nicolae de la A.S.I.A? Artista s-a mutat în Budapesta alături de soțul său / FOTO
Showbiz intern • la 16:02
Cum arată și ce face acum Irina Nicolae de la A.S.I.A? Artista s-a mutat în Budapesta alături de soțul său / FOTO
  • Irina Nicolae nu mai locuiește de mai bine de 15 ani în România.
  • Fosta solistă a trupei A.S.I.A. a renunțat la muzică.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Gest de mare omenie al unui poliţist din Constanţa. Agentul şi-a dat haina de pe el unui bărbat rănit în accident, să-i ţină de cald
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Imagini cutremurătoare din Secția 16, unde șapte polițiști bat și strangulează un bărbat încătușat. Liderul de sindicat, arestat de procurori pentru tortură
recomandare pe antena3.ro
Ce teste COVID-19 ne arată nivelul anticorpilor: Nu toate testele sunt relevante
recomandare pe antena3.ro
Bătută cu coada de mătură și abuzată de iubit, Roxen, reprezentanta României la Eurovision 2021, a făcut public calvarul prin care a trecut
recomandare pe playtech.ro
Cu se se ocupă Lucian Viziru în prezent. Artistul s-a mutat din România
recomandare pe playtech.ro
Se desparte Andreea Bălan de Tiberiu Argint?! Ce i-a dat de gol pe cei doi
recomandare pe redactia.ro
Câți bani i-a oferit Maria Băsescu unui cerșetor. Reacția omului străzii: Ea era? Și atât mi-a dat?
recomandare pe redactia.ro
De-abia acum s-a aflat! Cine e mama Dianei Șoșoacă? Acum se înțelege tot!
recomandare pe romaniatv.net
Se închid MALL-URILE în weekend şi revin declaraţiile. S-a decis ACUM
recomandare pe romaniatv.net
Este ALERTĂ de gradul 0 în România
recomandare pe a1.ro
Lavinia și Eduard de la MPFM formează o familie frumoasă. Fetița lor a moștenit tot ce e mai frumos de la ei
recomandare pe bzi.ro
Luiza Melencu, găsită moartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum arată „Cartierul Elena Udrea”, construit la Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Radu, cu sânii pe afară! Cântăreață s-a pozat fără jenă
recomandare pe Ciao.ro
Andra este DĂRÂMATĂ! A spus tot adevărul despre SARCINĂ. Nicio femeie nu vrea să audă asta