Homepage » Beauty & Lifestyle » Frumusete » (P) Care sunt semnele vizibile ale îmbătrânirii tenului și cum le poți preveni

(P) Care sunt semnele vizibile ale îmbătrânirii tenului și cum le poți preveni

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 31.01.2023 la 18:42 Actualizat pe 31.01.2023 la 18:42

Cu toții îmbătrânim, chiar dacă acest lucru nu ne place. Îmbătrânirea este, cel puțin până în momentul de față, un proces ireversibil, un proces natural care se petrece în timpul vieții noastre. Totuși, acest proces poate fi ușor încetinit și controlat, astfel încât să nu avem un aspect mai bătrân decât este cazul înainte de vreme pentru că, da, există anumite semne vizibile care pot să apară mai devreme decât ar trebui. Unele dintre acestea sunt liniile fine, ridurile, pierderea fermității și a elasticității pielii, precum și apariția petelor maronii pigmentare sau a cicatricilor.

femeie cu mască pe față

Care sunt semnele vizibile ale îmbătrânirii tenului

Freepik

  • Semnele vizibile ale îmbătrânirii tenului
  • Cum le poți preveni

De ce îmbătrânim prematur?

Există mai multe cauze, inclusiv expunerea la soare, fumatul, stresul, alimentația necorespunzătoare și lipsa de somn. Pentru a preveni aceste semne, există câteva pași pe care îi poți urma pentru a încetini procesul de îmbătrânire a pielii.

Ce putem face pentru a preveni îmbătrânirea prematură?

În primul rând, este important să ai o rutină de îngrijire a pielii care să includă curățarea, hidratarea și protejarea pielii.

O rutină corectă de îngrijire

Utilizează un demachiant delicat pentru a curăța pielea în profunzime, apoi aplică o cremă hidratantă pentru a menține nivelul de hidratare al pielii. Nu uita să utilizezi o cremă cu factor de protecție solară (SPF) în fiecare zi, pentru a proteja pielea de razele UV dăunătoare. Acestea sunt principala cauză nu numai pentru apariția ridurilor, ci și pentru apariția petelor pigmentare. În funcție de specificul pielii, trebuie să știi ce fel de tratament de creme pete pigmentare trebuie să alegi.

O alimentație echilibrată

Este, de asemenea, important să ai o dietă echilibrată și să bei suficientă apă, pentru că hidratarea pielii se face din interior. Consumă alimente bogate în vitamine și minerale, cum ar fi fructe și legume, precum și alimente bogate în acizi grași esențiali, cum ar fi peștele.

O viață activă

Exercițiul fizic regulat și somnul suficient sunt, de asemenea, importante pentru a încetini procesul de îmbătrânire a pielii. Mișcarea ajută la circulația sângelui, care este esențială pentru a menține sănătatea pielii, iar somnul suficient ajută la refacerea și regenerarea pielii în timpul nopții.

Produsele inovatoare de îngrijire

Alte metode pentru a preveni semnele vizibile de îmbătrânire a pielii includ utilizarea produselor anti-îmbătrânire, cum ar fi creme cu retinol sau cu vitamina C, precum și tratamente estetice, cum ar fi terapia cu laser sau injectarea de acid hialuronic. Aceste tratamente pot ajuta la îmbunătățirea texturii pielii, la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea fermității și elasticității pielii. Nu uita de ochi! Aici apar, de obicei, primele riduri. Desigur, există riduri de expresie, mai ales dacă avem un chip expresiv și suntem obișnuite să facem o mulțime de grimase, însă alte riduri apar și de neglijență. Folosește produse speciale și anume seruri și creme foarte hidratante pentru zona sensibilă a ochilor. Descopera cele mai bune creme antirid pentru ochi care se potrivesc nevoilor tale și folosește-le zilnic.

Consultul de specialitate

Este important să reții că fiecare persoană este diferită și că un tratament care funcționează pentru una poate să nu funcționeze pentru alta. Este recomandat să consulți un dermatolog sau un specialist în îngrijirea pielii pentru a obține sfaturi personalizate și pentru a afla care sunt cele mai bune opțiuni pentru pielea ta.

Renunțarea la obiceiurile nesănătoase

Un alt aspect important de luat în considerare în prevenirea semnelor de îmbătrânire a pielii este evitarea obiceiurilor care pot dauna acesteia. Am amintit mai sus despre ele. Fumatul, de exemplu, poate duce la apariția ridurilor premature, precum și la pierderea fermității pielii. De asemenea, un consum excesiv de alcool poate avea aceleași efecte negative asupra pielii. Nu uita și că este important să eviți expunerea la medii cu un nivel crescut de poluare sau la temperaturi extreme. Acestea pot usca pielea și pot contribui la apariția ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.

Exfolierea

Ce mai poți face pentru o piele frumoasă și tânără cât mai mult timp? Alege tratamentele de exfoliere. Exfolierea regulată a pielii poate fi, de asemenea, un pas important în prevenirea semnelor de îmbătrânire. Acest tratament ajută la îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii și poate stimula regenerarea celulelor noi.

Există mai multe semne vizibile ale îmbătrânirii pielii, însă, din fericire, în ziua de azi avem și foarte multe metode pentru a preveni apariția lor. Este important să respecți o rutină de îngrijire a pielii, să ai o dietă echilibrată, să faci exerciții fizice regulat, să dormi suficient, să eviți obiceiurile nesănătoase și să îți protejezi pielea de factorii externi dăunători. Astfel, procesul de îmbătrânire va fi încetinit și vei avea un ten frumos, chiar și la o vârstă înaintată.

În articolul
(P) Care sunt semnele vizibile ale îmbătrânirii tenului și cum le poți preveni
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fratele lui Radu Vâlcan și soția lui se căsătoresc astăzi! Primele imagini cu Cristian Vâlcan și Izabela | FOTO
Showbiz intern • la 14:23
Fratele lui Radu Vâlcan și soția lui se căsătoresc astăzi! Primele imagini cu Cristian Vâlcan și Izabela | FOTO
  • Zi importantă pentru fratele lui Radu Vâlcan și iubita lui
  • Cei doi se căsătoresc astăzi
  • Primele imagini cu cei doi din ziua nunții
Despărțire în familia MPFM? Unul dintre cele mai îndrăgite cupluri s-ar fi separat după o relație de 11 ani: „Viața nu te întreabă dacă ești pregătit”
Showbiz intern • la 13:55
Despărțire în familia MPFM? Unul dintre cele mai îndrăgite cupluri s-ar fi separat după o relație de 11 ani: „Viața nu te întreabă dacă ești pregătit”
  • Unul dintre cele mai îndrăgite cupluri de la MPFM ar fi ajuns la despărțire
  • Erau împreună de 11 ani și au o fetiță
Bogdan Mocanu suferă după despărțirea de iubita lui, Iasmina? Ce melodie i-a dedicat tinerei
Showbiz intern • la 13:18
Bogdan Mocanu suferă după despărțirea de iubita lui, Iasmina? Ce melodie i-a dedicat tinerei
  • Bogdan Mocanu și iubita lui nu ar mai forma un cuplu
  • Ce melodie i-a dedicat Iasminei
Cum a răspuns Alina Eriko, după ce a fost întrebată cum se înțelege, de fapt, cu mama ei. Femeia se plângea că bruneta este întreținută din banii ei
Showbiz intern • la 12:35
Cum a răspuns Alina Eriko, după ce a fost întrebată cum se înțelege, de fapt, cu mama ei. Femeia se plângea că bruneta este întreținută din banii ei
  • Cum a răspuns Alina Eriko, după ce a fost întrebată cum se înțelege, de fapt, cu mama ei
  • Femeia povestea că bruneta s-ar confrunta din nou cu probleme
Anamaria Prodan, mândră de fiul ei, după ce Laurențiu Reghecampf Jr. a semnat primul lui contract cu o echipă de fotbal. Mesajul emoționant al impresarei
Showbiz intern • la 11:46
Anamaria Prodan, mândră de fiul ei, după ce Laurențiu Reghecampf Jr. a semnat primul lui contract cu o echipă de fotbal. Mesajul emoționant al impresarei
  • Laurențiu Reghecampf Jr. și-a făcut mama mândră
  • Fiul Anamariei Prodan a semnat primul contract cu o echipă de fotbal la 16 ani
Meteorologii au prelungit codul roșu de caniculă. Ce zonă sunt vizate. În vigoare sunt și alte două atenționări de căldură
Meteo • la 11:11
Meteorologii au prelungit codul roșu de caniculă. Ce zonă sunt vizate. În vigoare sunt și alte două atenționări de căldură
  • Codul roșu de caniculă, prelungit până mâine
  • Ce zone se află sub atenționare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close