Homepage » Beauty & Lifestyle » Frumusete » Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul

Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 04.10.2022 la 12:43 Actualizat pe 04.10.2022 la 12:43

De multe ori, produsele și procesele de îngrijire a părului duc la degradarea lui, iar după, creșterea este din ce în ce mai lentă. În aceste situații, problema poate fi rezolvată prin simplul consum al unor alimente care stimulează creșterea părului.

model cu păr lung

Poți accelera creșterea părului cu aceste alimente

Unsplash

  • Cum să stimulezi creșterea părului
  • Alimentele pe care le consumi au un rol important

Există alimente, printe care și fructe sau legume, care contribuie în mod direct la accelerarea procesului de creștere a părului. Astfel, dacă le integrăm în dieta noastră, nu este nevoie să apelăm la tratamente scumpe, care uneori nici nu dau rezultate.

Zece alimente care ajută părul să crească mai repede

Substanțele nutritive din anumite alimente au capacitatea de a stimula creșterea părului, fără să fie incluse într-o mască sau un tratament care se aplică la exterior. Ele acționează de la interior și tot ce trebuie să face este să le consumi regulat.

Alimentele care stimulează creșterea părului sunt:

1. Fructele de pădure - conțin compuși și vitamine care contribuie la sănătatea firului de păr și favorizează creșterea

2. Ouăle - au conținut mare de proteină și biotină, nutrienți care stimulează creșterea părului. Lipsa proteinelor din dietă contribuie la căderea părului.

3. Pește - peștii grași conțin multe substanțe nutritive esențiale ce sunt benefice părului

4. Avocado - vitamina E, prezentă în avocafo, este cea care contribuie la creșterea părului

5. Spanac - Fierul și vitaminele A și C din spanac favorizează creșterea părului

6. Cartofi dulci - beta-carotenul din cartofii duci e transformat de organism în vtamina a, care ajută la accelerarea procesului

7. Ardei dulci - au mai multă vitamina C decât portocalele, astfel că sunt mai eficienți în acest caz

8. Semințe - cele de floarea soarelui, de in și cele de chia sunt recomandate în procesul de creștere a părului

9. Creveți - fiind bogați în vitamina C, vitamina D, fier și zinc, creveții sunt utili în lupta cu diversele probleme ale părului

10. Scoici - și scoicile sunt bogate în zinc, un mineral care susține ciclul de creștere și reparare a părului

Citește și: 10 alimente pe care nu trebuie să le depozitezi în frigider. Greșeala frecventă pe care o faci zi de zi

În articolul
Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cornel Șfaițer, în doliu! Soția noului președinte de la Poli Iași a murit la 57 de ani
Showbiz intern • la 14:18
Cornel Șfaițer, în doliu! Soția noului președinte de la Poli Iași a murit la 57 de ani
  • Soția lui Cornel Șfaițer a murit
  • Noul președinte de la Poli Iași e în doliu
Cătălin Botezatu și Loredana Groza au fost surprinși sărutându-se: „Suntem frumoși, tineri și liberi”
Showbiz intern • la 14:02
Cătălin Botezatu și Loredana Groza au fost surprinși sărutându-se: „Suntem frumoși, tineri și liberi”
  • Cătălin Botezatu și Loredana Groza au fost surprinși sărutându-se
  • Imagini unice cu cei doi
Ce a făcut Culiță Sterp în 2016, după ce a omorât un om. Gestul la care nimeni nu s-ar fi așteptat
Showbiz intern • la 13:38
Ce a făcut Culiță Sterp în 2016, după ce a omorât un om. Gestul la care nimeni nu s-ar fi așteptat
  • Ce a făcut Culiță Sterp în 2016, după ce a omorât un om
  • Gestul la care nimeni nu s-ar fi așteptat
Ce imagini a postat Culiță Sterp în iulie 2016, atunci când a omorât un om. Manelistul s-a fotografiat și la volan / FOTO
Showbiz intern • la 13:33
Ce imagini a postat Culiță Sterp în iulie 2016, atunci când a omorât un om. Manelistul s-a fotografiat și la volan / FOTO
  • Ce fotografii a postat Culiță Sterp în iulie 2015, când a omorât un om
  • Manelistul, imagine de la volan
Momente grele pentru Cristina Ciobănașu si pentru iubitul ei, Alexandru Mureșan: „A fost operată pe cord”. Chiar actrița a făcut anunțul / FOTO
Showbiz intern • la 12:56
Momente grele pentru Cristina Ciobănașu si pentru iubitul ei, Alexandru Mureșan: „A fost operată pe cord”. Chiar actrița a făcut anunțul / FOTO
  • Cristina Ciobănașu și iubitul ei, momente grele
  • Ce a anunțat actrița
Zodia care va avea parte de o experiență inedită la finalul lunii decembrie. Acești nativi vor avea parte de o surpriză
Horoscop zilnic • la 12:38
Zodia care va avea parte de o experiență inedită la finalul lunii decembrie. Acești nativi vor avea parte de o surpriză
  • Zodia care va avea parte de o experiență inedită la finalul lunii decembrie
  • Acești nativi vor avea parte de noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
"Ne este greu să găsim cuvintele potrivite. Vei fi în sufletele noastre pentru totdeauna". Alexandru a murit la doar 22 de ani, într-un accident de muncă în Belgia
recomandare pe as.ro
Fosta soție a lui Ilie Năstase, îndrăgostită nebunește de noul soț! Dezvăluiri intime ale Amaliei: „Sunt foarte liberă!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești a înșelat-o pe Cristina Pucean!? Manelistul dă cărțile pe față! ''Știu că am greșit, dar Dumnezeu e sus și știe sufletul meu''
Romania TV
Gest oribil făcut de CRBL la adresa Addei. E pentru prima dată când cineva din showbiz are tupeul să facă una ca asta. ''Îmi venea să-l bat''
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 2023 cu Cristina Demetrescu. Berbecii şi Taurii au multe oportunităţi, Scorpionii scapă de plăţile karmice
recomandare pe antena3.ro
Medicul Mihai Craiu, despre cele trei elemente obligatorii în tratamentul unui copil bolnav: "Categoric nu trebuie să faceți asta!"
recomandare pe antena3.ro
O recunoști? A fost considerată cea mai frumoasă fetiță din România. Cum arată acum, la 18 ani
recomandare pe playtech.ro
Ţinuta neaşteptată pe care a purtat-o Kate în America! A fost IMEDIAT HUIDUITĂ de americani
recomandare pe playtech.ro
Boala CUMPLITĂ de care suferă Monica Tatoiu de zeci de ani. E nevoită să facă asta mereu, din păcate: 'E singura soluţie'
recomandare pe redactia.ro
Al câtelea copil eşti la părinţi? Vezi ce spune asta despre tine
recomandare pe redactia.ro
Își dorea foarte mult să devină mamă, dar nu poate: „Nu e un bebeluș, ci un chist de mărimea unui măr”. Cine e vedeta care trece prin așa suferință
recomandare pe Ciao.ro
Poze interzise cu Simona Trașcă de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine
recomandare pe shtiu.ro
Cine îi punea mâna pe fund Elenei când Nicolae Ceaușescu se întorcea cu spatele!
recomandare pe ProSport.ro
Răsturnare de situație în cazul de dopaj în care e acuzată Simona Halep! Românca are explicația testului doping pozitiv de la US Open: agenții investigatori și experții bio-farmacologi au folosit metoda „Nutrition Genome”! | EXCLUSIV
recomandare pe bzi.ro
Ana Maria Pantaze, croitoreasa care a câștigat „Românii au talent”, este șomeră. Nu mai are nimic din cei 120000 de euro câștigați
recomandare pe bzi.ro
Și-a cumpărat vechimea în muncă cu o sumă uriașă. Femeia din Iași care a făcut asta a muncit în străinătate
recomandare pe dailybusiness.ro
Vrei să reduci factura la gaz? Iată câteva trucuri perfecte!
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul va oferi încă 1.000 de lei în plus pensionarilor! Este vestea zilei
recomandare pe Jurnalul.ro
8 plante de apartament care combat mucegaiul și condensul
recomandare pe a1.ro
O femeie a găsit un pui de pisică abandonat. L-a luat acasă și l-a ținut câteva luni, dar și-a dat seama că este altceva