Homepage » Beauty & Lifestyle » Frumusete » Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul

Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 04.10.2022 la 12:43 Actualizat pe 04.10.2022 la 12:43

De multe ori, produsele și procesele de îngrijire a părului duc la degradarea lui, iar după, creșterea este din ce în ce mai lentă. În aceste situații, problema poate fi rezolvată prin simplul consum al unor alimente care stimulează creșterea părului.

model cu păr lung

Poți accelera creșterea părului cu aceste alimente

Unsplash

Cum să stimulezi creșterea părului
Alimentele pe care le consumi au un rol important

Există alimente, printe care și fructe sau legume, care contribuie în mod direct la accelerarea procesului de creștere a părului. Astfel, dacă le integrăm în dieta noastră, nu este nevoie să apelăm la tratamente scumpe, care uneori nici nu dau rezultate.

Zece alimente care ajută părul să crească mai repede

Substanțele nutritive din anumite alimente au capacitatea de a stimula creșterea părului, fără să fie incluse într-o mască sau un tratament care se aplică la exterior. Ele acționează de la interior și tot ce trebuie să face este să le consumi regulat.

Alimentele care stimulează creșterea părului sunt:

1. Fructele de pădure - conțin compuși și vitamine care contribuie la sănătatea firului de păr și favorizează creșterea

2. Ouăle - au conținut mare de proteină și biotină, nutrienți care stimulează creșterea părului. Lipsa proteinelor din dietă contribuie la căderea părului.

3. Pește - peștii grași conțin multe substanțe nutritive esențiale ce sunt benefice părului

4. Avocado - vitamina E, prezentă în avocafo, este cea care contribuie la creșterea părului

5. Spanac - Fierul și vitaminele A și C din spanac favorizează creșterea părului

6. Cartofi dulci - beta-carotenul din cartofii duci e transformat de organism în vtamina a, care ajută la accelerarea procesului

7. Ardei dulci - au mai multă vitamina C decât portocalele, astfel că sunt mai eficienți în acest caz

8. Semințe - cele de floarea soarelui, de in și cele de chia sunt recomandate în procesul de creștere a părului

9. Creveți - fiind bogați în vitamina C, vitamina D, fier și zinc, creveții sunt utili în lupta cu diversele probleme ale părului

10. Scoici - și scoicile sunt bogate în zinc, un mineral care susține ciclul de creștere și reparare a părului

Citește și: 10 alimente pe care nu trebuie să le depozitezi în frigider. Greșeala frecventă pe care o faci zi de zi

În articolul

Zece alimente care ajută părul să crească mai repede. Ce trebuie să mănânci pentru a accelera procesul

:

Știri

Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei

Emisiuni TV • la 19:45

Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei

Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina
Ce s-a aflat în timpul anchetei

EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața

Showbiz intern • la 19:21

EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața

Claudia Pătrășcanu, învingătoare în procesul cu Gabi Bădălău
Ce a stabilit instanța în ceea ce-l privește pe afacerist
Primele și singurele declarații ale cântăreței

Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea

Beauty & Lifestyle • la 19:07

Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea

Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume
A fost construit în secolul al XIII-lea

Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca. Cele două sunt foarte apropiate: „Nopțile când te-am ținut în brațe”

Showbiz intern • la 18:35

Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca. Cele două sunt foarte apropiate: „Nopțile când te-am ținut în brațe”

Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca
Cele două sunt foarte apropiate

Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT. Lista completă cu bolizii de lux

Stiri interne • la 17:43

Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT. Lista completă cu bolizii de lux

Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT
Lista completă cu bolizii de lux

O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR: Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern

Actualitate • la 16:59

O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR: Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern

O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR
Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern

Vezi toate știrile noi

Recomandări

O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea

recomandare pe observatornews.ro

O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea

Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun

recomandare pe antena3.ro

Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun

Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu

recomandare pe antena3.ro

Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu

Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem

recomandare pe antena3.ro

Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem

Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei

recomandare pe playtech.ro

Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei

Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi

recomandare pe playtech.ro

Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi

Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit

recomandare pe redactia.ro

Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit

Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit

recomandare pe redactia.ro

Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

recomandare pe Ciao.ro

Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră

recomandare pe dailybusiness.ro

Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră

Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România

recomandare pe dailybusiness.ro

Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România

Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului

recomandare pe Jurnalul.ro

Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului

Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”

recomandare pe a1.ro

Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”