ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci o banană în fiecare zi?
Publicat pe 12.01.2019 la 10:25 Actualizat pe 12.01.2019 la 10:28
Bananele sunt extraordinare pentru organismul nostru! Ştiai ce se întâmplă în corpul tău dacă vei consuma una pe zi? Ei bine, aduce o mulţime de beneficii, aşa că ar fi bine să incluzi o banană pe zi în alimentaţia ta!
Beneficii banane
pixabay.com
Bananele sunt extraordinare pentru organismul nostru! Ştiai ce se întâmplă în corpul tău dacă vei consuma una pe zi? Ei bine, aduce o mulţime de beneficii, aşa că ar fi bine să incluzi o banană pe zi în alimentaţia ta!
O singură banană energizează instant, dar și pe termen lung. Studiile au demonstrat că două banane oferă suficientă energie pentru un antrenament intens de 90 de minute
Bogate în fibre, includerea în dieta zilnică a bananelor poate îmbunătăți tranzitul intestinal, fără a apela la ceaiuri sau laxative
Articolul continuă după recomandări
