ÎNTREBAREA ZILEI: Tu știi care sunt cauzele balonării? Identifică-le și tratează-le acum
Publicat pe 04.06.2018 la 09:25 Actualizat pe 04.06.2018 la 09:26
Balonarea este o problemă foarte des întâlnită. Majoritatea oamnenilor se confruntă cu această afecțiune pe care o consideră minoră, însă cauzele apariției acesteia sunt unele chiar de speriat!
Balonare
pixabay.com
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleBalonarea este o problemă foarte des întâlnită. Majoritatea oamnenilor se confruntă cu această afecțiune pe care o consideră minoră, însă cauzele apariției acesteia sunt unele chiar de speriat!
În primul rând, cauza principală a balonării este, desigur, regimul nostru alimentar. Există anumite produse care conțin zahăr, carbohidrați și fibre alimentare dure, care întârzie evacuarea bolului gastric în intestin. Iată care sunt acestea:
- Paste făinoase
Articolul continuă după recomandări
- Legume fermentabile ( varză, castraveți, ceapă, conopidă )
- Cereale
- Băuturi carbogazoase.
Alte cauze ale apariției balonării:
- Stres, anxietate, depresie
- Constipație
- Intoleranța la lactoză, menopauza și chiar îmbătrânirea.
Cum combatem balonarea
Cauzele balonării pot fi combătute ușor, prin schimbarea obiceiurilor alimentare, hidratare, activitate fizică moderată, administrare de cărbune activ. În cazul în care balonările persistă o perioadă îndelungată sau în cazul agravării simptomelor asociate – greață, vărsături, diaree, sânge in scaun, dureri de burtă – este necesar să vă adresați de urgență medicului.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
