Lipsa acestei vitamine din organism, direct responsabilă pentru apariția diabetului
Publicat pe 22.11.2018 la 23:21 Actualizat pe 23.11.2018 la 00:14
Carența de vitamina D poate duce la apariția multor boli. Multe persoane se confruntă cu această problemă și de multe ori această deficiență nu se descoperă la timp.
Carența de vitamina D poate duce la apariția multor boli. Multe persoane se confruntă cu această problemă și de multe ori această deficiență nu se descoperă la timp.
Medicii avertizează că nivelul scăzut de vitamina D este direct responsabil de peste 200 de boli. Principala funcție biologică a vitaminei D este menținerea nivelelor normale de calciu și fosfor din sânge. Vitamina D ajută la absorbția calciului, contribuind la formarea și menținerea oaselor puternice, scrie doctorulzilei.ro.
Lipsa vitaminei D poate duce la apariția afecțiunilor cardiovasculare, precum și a diabetului. Un studiu efectuat în Statele Unite arată ca o concentrație scăzută de vitamina D în sânge se corelează cu o incidență crescută a diabetului zaharat. Vitamina D se poate găsi în alimente precum pește, ficat de vită, brânză, ciuperci, gălbenușuri de ou, lapte, cereale integrale, suculde portocale, iaurt sau băuturile de soia.