Homepage » Beauty & Lifestyle » Motivul pentru care trebuie să dormi cu șosete în picioare. Recomandarea unui specialist

Motivul pentru care trebuie să dormi cu șosete în picioare. Recomandarea unui specialist

Publicat pe 18.05.2023 la 11:36 Actualizat pe 18.05.2023 la 11:36

Dormitul este esențial pentru sănătatea noastră generală și bunăstarea zilnică. Însă, știai că un simplu obicei precum purtarea șosetelor poate aduce o serie de beneficii surprinzătoare? Deși poate părea neobișnuit, există motive solide care să te determine să încerci această practică. Îți prezentăm recomandarea unui specialist.

De ce e bine să dormi cu șosete în picioare

Profimedia

  • De ce e bine să dormi cu șosete în picioare
  • Ce spune un medic despre acest obicei

Jess Andrade, un medic din Statele Unite ale Americii, a atras atenția în mediul online prin intermediul unui video pe TikTok în care vorbește despre beneficiile dormitului cu șosete în picioare.

De ce e bine să dormi cu șosete în picioare

Dormitul cu șosete ajută la menținerea unei temperaturi corporale optime în timpul nopții. Când picioarele noastre sunt reci, vasele de sânge se contractă, îngreunând circulația.

Un alt motiv pentru care merită să dormim cu șosete în picioare este legat de calitatea somnului. Când avem picioarele calde, vasele de sânge se dilată, iar această dilatare ajută la inducerea somnului și la menținerea unei stări mai profunde și mai odihnitoare de-a lungul nopții.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Soluția perfectă pentru persoanele care se confruntă cu insomnii

Jess Andrade, medicul care a vorbit pe internet despre dormitul cu șosete în picioare prin intermediul platformei TikTok, susține că această practică aduce numeroase avantaje pentru somnul și sănătatea noastră. Reglarea temperaturii corporale și îmbunătățirea circulației sanguine sunt doar câteva dintre beneficiile aduse de acest obicei.

În cazul în care ți se întâmplă să te confrunți cu dificultăți în adormire sau cu picioare reci în timpul nopții, poate merită să încerci acest obicei simplu, dar eficient. Cu atât mai mult, persoanele care se luptă cu insomnia încearcă se rezolve această problemă cu ajutorul ceaiurilor.

Există multe ceaiuri pe care e bine să le bei seara, înainte de somn. Recomandate în acest sens sunt cele de busuioc, valeriană și sunătoare. Încearcă și tu dacă ai această problemă și vezi care sunt rezultatele. Este esențial să ceri și părerea unui specialist pentru a vedea dacă ți se potrivesc sau nu aceste metode.

Citește și:
În articolul
Motivul pentru care trebuie să dormi cu șosete în picioare. Recomandarea unui specialist
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV • ieri la 23:51
Avocatul familiei Prigoană, primele declarații despre procesul cu Adriana Bahmuțeanu! A contrazis acuzațiile vedetei: ”Nu există nicio sumă de 45.000 euro”
  • Ce spune avocatul lui Honorius Prigoană despre procesul cu Adriana Bahmuțeanu
  • Cum ar sta lucrurile în acest conflict
Horoscop zilnic • ieri la 23:15
Horoscop joi, 13 martie 2025: Balanțele vor avea parte de o zi aglomerată
  • Horoscopul zilei de joi, 13 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV • ieri la 23:09
Chefi la cuțite, 12 martie 2025. Cine a câștigat a treia amuletă. Preparatele au fost jurizate de Chef Vlad Pădurescu
  • Cine a câștigat a treia amuletă
  • Preparatele au fost jurizate de Chef Vlad Pădurescu
Showbiz intern • ieri la 22:55
Primele imagini cu Ștefan Floroaica și Alexandru Ion de la filmările Asia Express! Cum se descurcă cei doi actori | FOTO
  • Cum se descurcă concurentții de la Asia Express în noul sezon
  • Ștefan Floroaica și Alexandru Ioan au fost surprinși așa cum nu i-ai mai văzut
Stiri interne • ieri la 22:54
Gest sinistru făcut în pușcărie de criminalul care a îngrozit România / Familia victimei este în stare de șoc
  • Criminalul care a șocat România a transmis niște mesaje sinistre, din pușcărie
  • Mama fetei care a fost ucisă de Alexandru Mavrichie nu își poate reveni
  • Conducerea penitenciarului a anunțat, în exclusivitate pentru SPYNEWS.ro, măsuri drastice
Stiri interne • ieri la 22:54
Oreste a scăpat definitiv, după ce a fost prins drogat la volan / Detalii exclusive
  • Oreste Teodorescu a scăpat definitiv de dosarul penal
  • El a fost condamnat, cu amânare, pentru că a șofat drogat
  • Săptămâna aceasta s-a împlinit termenul stabilit de judecători
  • Oreste nu mai are nicio interdicție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Deţinut român, găsit mort într-o închisoare din Italia. Bărbatul şi-ar fi pus capăt zilelor în celulă
recomandare pe as.ro
Afacerea de zeci milioane de euro cu care Dan Şucu vrea să îi dea lovitura lui Gigi Becali chiar în Pipera
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Oamenii dintr-un orășel englez au aflat că vecina lor era milionară abia după ce aceasta a murit. Surpriza uriașă a fost testamentul ei
recomandare pe playtech.ro
Când se taie trandafirii. Întârzierea te poate lăsa fără flori abundente în această vară
recomandare pe playtech.ro
Soţia lui Gică Hagi, gafă de neimaginat la Palatul Cotroceni! A întors toate privirile când a…
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
recomandare pe dailybusiness.ro
500 de lei de la stat pentru acești români. Banii ajung în cont din 2025
recomandare pe dailybusiness.ro
Iarna revine în forță! România, lovită de un nou val de ninsori în plină primăvară
recomandare pe Jurnalul.ro
Reguli noi pentru angajații și angajatorii din România 
recomandare pe a1.ro
Reacția Corneliei, mama Cristinei Cioran, când a aflat de cea de-a doua sarcină a fiicei. „S-a întâmplat necazul, scandalul…”
Close