Homepage » Beauty & Lifestyle » (P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală

(P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală

Publicat pe 26.03.2024 la 17:02 Actualizat pe 28.03.2024 la 17:48

Viața de la birou și viața personală sunt două aspecte importante ale existenței noastre, care adesea intră în conflict sau se influențează reciproc. Mulți dintre noi ne dorim să găsim un echilibru între ele, care să ne permită să fim eficienți, fericiți și sănătoși. Dar se poate atinge perfecțiunea? Sau este doar o iluzie pe care ne-o creăm? În acest articol, vom analiza câteva mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și cea personală și vom oferi câteva sfaturi, care ar putea să te intereseze dacă ești angajat, director de companie sau faci parte din departamentul de HR și te preocupă bunăstarea angajaților de care te ocupi.

Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Lookstudio - Freepik.com

  • Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională
  • Ce trebuie să știi

Citește aici mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Mitul 1: Acest echilibru presupune același lucru pentru toată lumea

Multă lume consideră că există o formulă universală pentru a obține echilibrul dintre viața de la birou și viața personală. Acest mit presupune că toți avem aceleași nevoi, preferințe și priorități și că putem aplica aceleași reguli și strategii pentru a ne organiza timpul și activitățile. Însă, realitatea este că fiecare dintre noi este unic și are propriul său stil de viață, care depinde de mulți factori, cum ar fi personalitatea, valorile, obiectivele, responsabilitățile, pasiunile, hobby-urile, relațiile etc. De aceea, echilibrul dintre viața de la birou și viața personală este diferit pentru fiecare persoană și trebuie să îl găsim prin experimentare și adaptare la propriile noastre circumstanțe.

Mitul 2: Echilibrul înseamnă să împărțim timpul în mod egal

Se spune că dacă lucrăm opt ore pe zi, trebuie să dedicăm alte opt ore vieții personale și să dormim opt ore. Însă, acest mod de a vedea lucrurile este rigid și nerealist, deoarece nu ține cont de variațiile și imprevizibilitatea vieții. Uneori, poate fi necesar să lucrăm mai mult sau mai puțin, în funcție de proiecte, termene, urgențe. Alteori, poate fi necesar să ne ocupăm mai mult sau mai puțin de viața personală, în funcție de ce se întâmplă la momentul respectiv. În plus, nu este obligatoriu să separăm complet viața de la birou de cea personală, ci putem să le integrăm în mod armonios, de exemplu, prin a lucra de acasă. Un mod prin care angajatorii pot sprijini angajații este includerea unui voucher cultural de la pluxee.ro în pachetul de beneficii, care facilitează accesul la relaxare și destindere.

Mitul 3: Atingerea echilibrului este un scop final, nu un proces continuu

Probabil te-ai gândit și tu că echilibrul dintre viața de la birou și viața personală este un scop final, care după ce este bifat nu mai trebuie să fie luat în considerare. Din păcate, ne concentrăm prea mult pe rezultat și ignorăm procesul. Însă, echilibrul dintre viața de la birou și viața personală nu este un scop final, ci un proces continuu, care necesită răbdare și interes. Viața este dinamică și schimbătoare și noi trebuie să ne adaptăm la ea, nu să încercăm să o controlăm. De aceea, este important să fim flexibili, receptivi și deschiși la schimbare și să ne respectăm valorile.

În esență, echilibrul dintre viața profesională și personală este un concept relativ și subiectiv, care depinde de fiecare persoană și de contextul său. Nu există o rețetă magică pentru a-l obține, ci doar câteva principii și practici care ne pot ghida și ajuta.

Poză de Lookstudio pe Freepik.com

În articolul
(P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Marymar, copleșită de durere, la mormântul nepotului ei. Lucas a murit în urmă cu un an: „M-a văzut că plâng”
Showbiz intern • la 09:18
Alina Marymar, copleșită de durere, la mormântul nepotului ei. Lucas a murit în urmă cu un an: „M-a văzut că plâng”
  • Nepotul Alinei Marymar a murit anul trecut
  • Lucas a fost răpus de o boală gravă
Ce a facut Andreea Popescu de Sărbătorile Pascale. Planurile vedetei au fost schimbate / FOTO
Showbiz intern • la 09:14
Ce a facut Andreea Popescu de Sărbătorile Pascale. Planurile vedetei au fost schimbate / FOTO
  • Ce a facut Andreea Popescu de Sărbătorile Pascale
  • Planurile vedetei au fost schimbate 
Laura Cosoi, vacanță fabuloasă, de Paște. Unde a plecat împreună cu toată familia / FOTO
Showbiz intern • la 08:43
Laura Cosoi, vacanță fabuloasă, de Paște. Unde a plecat împreună cu toată familia / FOTO
  • Laura Cosoi a plecat în vacanță, de Paște, cu toată familia
  • Ce destinație a ales vedeta
Horoscop luni, 21 aprilie 2025: Pot să apară cheltuieli neașteptate pentru Raci
Horoscop zilnic • la 08:01
Horoscop luni, 21 aprilie 2025: Pot să apară cheltuieli neașteptate pentru Raci
  • Horoscopul zilei de luni, 21 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Sânziana Buruiană vorbește despre divorț! Ce spune blondina despre certurile din căsnicia de peste 10 ani / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:38
Sânziana Buruiană vorbește despre divorț! Ce spune blondina despre certurile din căsnicia de peste 10 ani / VIDEO
  • Sânziana Buruiană, despre certurile pe care le are cu soțul ei
  • S-a gândit vreodată blondina la divorț?
  • Ea și Nicolae Zuluf sunt părinții a două fete
Elisabeta Lipă nu a intrat niciodată într-un conflic cu fiul ei! Motivul pentru care campioana nu îl agasează cu întrebări / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:38
Elisabeta Lipă nu a intrat niciodată într-un conflic cu fiul ei! Motivul pentru care campioana nu îl agasează cu întrebări / VIDEO
  • Nu a intrat niciodată într-un conflic cu fiul ei
  • Motivul pentru care nu îl agasează cu întrebări
  • cum au reușit să aibă o relație de prietenie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
recomandare pe observatornews.ro
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
recomandare pe antena3.ro
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
recomandare pe antena3.ro
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
recomandare pe antena3.ro
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
recomandare pe playtech.ro
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
recomandare pe playtech.ro
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
recomandare pe redactia.ro
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
Close