Homepage » Beauty & Lifestyle » (P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală

(P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală

Publicat pe 26.03.2024 la 17:02 Actualizat pe 28.03.2024 la 17:48

Viața de la birou și viața personală sunt două aspecte importante ale existenței noastre, care adesea intră în conflict sau se influențează reciproc. Mulți dintre noi ne dorim să găsim un echilibru între ele, care să ne permită să fim eficienți, fericiți și sănătoși. Dar se poate atinge perfecțiunea? Sau este doar o iluzie pe care ne-o creăm? În acest articol, vom analiza câteva mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și cea personală și vom oferi câteva sfaturi, care ar putea să te intereseze dacă ești angajat, director de companie sau faci parte din departamentul de HR și te preocupă bunăstarea angajaților de care te ocupi.

Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Lookstudio - Freepik.com

  • Mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională
  • Ce trebuie să știi

Citește aici mituri legate de relația dintre viața personală și cea profesională

Mitul 1: Acest echilibru presupune același lucru pentru toată lumea

Multă lume consideră că există o formulă universală pentru a obține echilibrul dintre viața de la birou și viața personală. Acest mit presupune că toți avem aceleași nevoi, preferințe și priorități și că putem aplica aceleași reguli și strategii pentru a ne organiza timpul și activitățile. Însă, realitatea este că fiecare dintre noi este unic și are propriul său stil de viață, care depinde de mulți factori, cum ar fi personalitatea, valorile, obiectivele, responsabilitățile, pasiunile, hobby-urile, relațiile etc. De aceea, echilibrul dintre viața de la birou și viața personală este diferit pentru fiecare persoană și trebuie să îl găsim prin experimentare și adaptare la propriile noastre circumstanțe.

Mitul 2: Echilibrul înseamnă să împărțim timpul în mod egal

Se spune că dacă lucrăm opt ore pe zi, trebuie să dedicăm alte opt ore vieții personale și să dormim opt ore. Însă, acest mod de a vedea lucrurile este rigid și nerealist, deoarece nu ține cont de variațiile și imprevizibilitatea vieții. Uneori, poate fi necesar să lucrăm mai mult sau mai puțin, în funcție de proiecte, termene, urgențe. Alteori, poate fi necesar să ne ocupăm mai mult sau mai puțin de viața personală, în funcție de ce se întâmplă la momentul respectiv. În plus, nu este obligatoriu să separăm complet viața de la birou de cea personală, ci putem să le integrăm în mod armonios, de exemplu, prin a lucra de acasă. Un mod prin care angajatorii pot sprijini angajații este includerea unui voucher cultural de la pluxee.ro în pachetul de beneficii, care facilitează accesul la relaxare și destindere.

Mitul 3: Atingerea echilibrului este un scop final, nu un proces continuu

Probabil te-ai gândit și tu că echilibrul dintre viața de la birou și viața personală este un scop final, care după ce este bifat nu mai trebuie să fie luat în considerare. Din păcate, ne concentrăm prea mult pe rezultat și ignorăm procesul. Însă, echilibrul dintre viața de la birou și viața personală nu este un scop final, ci un proces continuu, care necesită răbdare și interes. Viața este dinamică și schimbătoare și noi trebuie să ne adaptăm la ea, nu să încercăm să o controlăm. De aceea, este important să fim flexibili, receptivi și deschiși la schimbare și să ne respectăm valorile.

În esență, echilibrul dintre viața profesională și personală este un concept relativ și subiectiv, care depinde de fiecare persoană și de contextul său. Nu există o rețetă magică pentru a-l obține, ci doar câteva principii și practici care ne pot ghida și ajuta.

Poză de Lookstudio pe Freepik.com

În articolul
(P) Mituri legate de echilibrul dintre viața de la birou și viața personală
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Roxana Nemeș, despre cât de greu i-a fost să rămână însărcinată. Vedeta urmează să nască în octombrie: "Mie mi s-a descoperit.."
Showbiz intern • la 22:53
Roxana Nemeș, despre cât de greu i-a fost să rămână însărcinată. Vedeta urmează să nască în octombrie: "Mie mi s-a descoperit.."
  • Roxana Nemeș este însărcinată în aproape șapte luni
  • În luna octombrie își va ține în brațe gemenii, un băiat și o fată
Alina de la Mireasa, sezonul 5, declarații acide la adresa lui Valentin? „Nimic nu rămâne îngropat”. Cei doi ar fi ajuns în pragul divorțului
Showbiz intern • la 22:53
Alina de la Mireasa, sezonul 5, declarații acide la adresa lui Valentin? „Nimic nu rămâne îngropat”. Cei doi ar fi ajuns în pragul divorțului
  • Alina de la Mireasa, sezonul 5, mesaj acid la adresa lui Valentin?
  • Cei doi ar fi ajuns la divorț
Elena Vîșcu, vacanță de vis alături de fiica ei. Ce destinație a ales fosta soție a lui CRBL | FOTO
Showbiz intern • la 22:26
Elena Vîșcu, vacanță de vis alături de fiica ei. Ce destinație a ales fosta soție a lui CRBL | FOTO
  • Elena Vîșcu a plecat în vacanță împreună cu fiica ei
  • Ce destinație au ales cele două
Irina Loghin, primul mesaj după moartea soțului ei, Ion Cernea: „Sufletul meu...”. Erau împreună de șase decenii
Showbiz intern • la 22:13
Irina Loghin, primul mesaj după moartea soțului ei, Ion Cernea: „Sufletul meu...”. Erau împreună de șase decenii
  • Ion Cernea s-a stins din viață la 89 de ani
  • Irina Loghin, primul mesaj după moartea soțului ei
Andreea Popescu vrea să renunțe complet la zahăr și carbohidrați. Cum se simte în a doua zi de dietă
Showbiz intern • la 21:40
Andreea Popescu vrea să renunțe complet la zahăr și carbohidrați. Cum se simte în a doua zi de dietă
  • Andreea Popescu și-a propus ca în trei luni să renunțe complet la zahăr și carbohidrați
  • Cum se simte în a doua zi de dietă
Ce spune Camelia Mitoșeru despre relația băiatului ei cu noua iubită, Alexandra: "Îi mulțumesc că mi-a vindecat băiatul"
Emisiuni TV • la 21:30
Ce spune Camelia Mitoșeru despre relația băiatului ei cu noua iubită, Alexandra: "Îi mulțumesc că mi-a vindecat băiatul"
  • Ce părere are Camelia Mitoșeru despre iubita băiatului ei
  • Ce și-au spus cele două când s-au întâlnit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O elevă din Constanța a luat 8,55 la Română și a făcut contestație. A mers în instanță după nota finală
recomandare pe observatornews.ro
O elevă din Constanța a luat 8,55 la Română și a făcut contestație. A mers în instanță după nota finală
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Cum arată acum lupii străvechi înviați în laborator. În 6 luni, Romulus și Remus au devenit mult mai mari decât cei din zilele noastre
recomandare pe antena3.ro
Cum arată acum lupii străvechi înviați în laborator. În 6 luni, Romulus și Remus au devenit mult mai mari decât cei din zilele noastre
Moartea învăluită în mister a unei vedete de filme pentru adulți, de 28 de ani. A apărut și într-un documentar Netflix
recomandare pe antena3.ro
Moartea învăluită în mister a unei vedete de filme pentru adulți, de 28 de ani. A apărut și într-un documentar Netflix
Mărturiile emoţionante ale apropiaţilor lui Mihai Leu. Ce le-a spus în ultimele discuţii înainte să moară
recomandare pe antena3.ro
Mărturiile emoţionante ale apropiaţilor lui Mihai Leu. Ce le-a spus în ultimele discuţii înainte să moară
Horoscopul trădărilor în dragoste pentru luna iulie. Cine minte, cine ascunde, cine suferă?
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul trădărilor în dragoste pentru luna iulie. Cine minte, cine ascunde, cine suferă?
Unde e bine să ții busuiocul în casă pentru noroc și sănătate
recomandare pe playtech.ro
Unde e bine să ții busuiocul în casă pentru noroc și sănătate
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
recomandare pe bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Mesajul sfâșietor transmis de soția lui Mihai Leu. Anna este dărâmată de durere: „Ai plecat, iubirea mea…”
recomandare pe bzi.ro
Mesajul sfâșietor transmis de soția lui Mihai Leu. Anna este dărâmată de durere: „Ai plecat, iubirea mea…”
Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților
recomandare pe dailybusiness.ro
Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților
Ministrul Finanțelor a făcut anunțul. Ce se întâmplă cu pensiile în România. Mii de pensionari sunt CONFUZI
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Finanțelor a făcut anunțul. Ce se întâmplă cu pensiile în România. Mii de pensionari sunt CONFUZI
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
EXCLUSIV| Ispita Teodora Racoș de la Insula Iubirii sezonul 9, detalii despre noul sezon incendiar. "Un roller coaster emoțional"
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV| Ispita Teodora Racoș de la Insula Iubirii sezonul 9, detalii despre noul sezon incendiar. "Un roller coaster emoțional"
Close