Homepage » Beauty & Lifestyle » Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.11.2024 la 18:58 Actualizat pe 26.11.2024 la 18:58

Anumite plante, cum ar fi rozmarinul, ar putea ajuta la scăderea colesterolului, spune specialiștii. Și asta nu e tot. Consumul de rozmarin poate reduce riscurile cardiovasculare, dar și alte afecțiuni cronice.

Panoramă de ierburi aromatice proaspete

Planta care ajută la scăderea colesterolului

Profimediaimages.ro

  • Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul
  • Te poate ajuta, de asemenea, să reduci riscurile cardiovasculare

Remediile naturale pentru bolile de inimă ajută la controlul colesterolului și la scăderea tensiunii arteriale, dar dovezile sunt puține. Deși unele persoane au avut succes, utilizarea tratamentelor convenționale poate fi totuși mai bună.

Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul

S-a sugerat că rozmarinul, o plantă utilizată în mod obișnuit în gătit, are diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte potențiale asupra nivelului de colesterol. Deși cercetările privind rozmarinul în special pentru scăderea colesterolului sunt limitate, unele studii au indicat că acesta poate avea proprietăți benefice.

Unele studii pe animale au sugerat că extractele de rozmarin pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți profilurile lipidice. De exemplu, studiile la șobolani au arătat că rozmarinul poate reduce colesterolul total, colesterolul LDL și trigliceridele, deși sunt necesare mai multe cercetări la om pentru a confirma aceste efecte.

Conform unui studiu mai vechi din 2014, persoanele care au luat zilnic 2, 5 sau 10 g de pulbere de rozmarin au observat o scădere a nivelului colesterolului total. Ei au sugerat că această plantă poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice. Cu toate acestea, studiul a folosit doar un eșantion mic, astfel încât sunt necesare cercetări suplimentare pentru a trage concluzii mai ferme, scrie medicalnewstoday.com.

Rozmarinul are efecte antiinflamatorii

Inflamația cronică este un alt factor care poate contribui la nivelurile ridicate de colesterol și la bolile cardiovasculare. Compușii antiinflamatori din rozmarin, cum ar fi carnosolul, ar putea ajuta la reducerea inflamației, ceea ce poate susține indirect nivelurile sănătoase de colesterol.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru creier. Beneficii uimitoare pentru organismul uman

În articolul
Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Lună Plină pe 12 mai 2025. Ce este bine să faci în această zi pentru a scăpa de energiile negative
Horoscop • la 20:01
Lună Plină pe 12 mai 2025. Ce este bine să faci în această zi pentru a scăpa de energiile negative
  • Lună Plină în Scorpion pe 12 mai 2025
  • Ce este bine să faci în această zi
Roxana Nemeș, primele declarații după ce a anunțat că va deveni mamă. În câte luni este însărcinată și cum a reacționat soțul ei
Showbiz intern • la 19:33
Roxana Nemeș, primele declarații după ce a anunțat că va deveni mamă. În câte luni este însărcinată și cum a reacționat soțul ei
  • Roxana Nemeș este însărcinată pentru prima dată
  • Cântăreața, primele declarații după ce a anunțat că va deveni mamă
Iulia de la Mireasa, sezonul 11, are un nou iubit! Fosta concurentă, primele imagini cu actualul partener / FOTO
Showbiz intern • la 19:02
Iulia de la Mireasa, sezonul 11, are un nou iubit! Fosta concurentă, primele imagini cu actualul partener / FOTO
  • Iulia de la Mireasa, sezonul 11, a fost într-o cunoaștere cu Andi
  • Fosta concurentă are un nou iubit
Claudia Puican a răbufnit! Ce replică le-a dat celor care o critică pentru că și-a reluat activitatea la mai puțin de o lună după ce a născut
Showbiz intern • la 18:27
Claudia Puican a răbufnit! Ce replică le-a dat celor care o critică pentru că și-a reluat activitatea la mai puțin de o lună după ce a născut
  • Claudia Puican și-a reluat activitatea la mai puțin de o lună de când a născut
  • Artista le-a dat replica tuturor celor care au criticat-o
Acces Direct. Florentina, mama unei fetițe, apel disperat, după ce fostul soț i-ar fi interzis să își vadă copilul. A vorbit, cu lacrimi în ochi, despre ce trăiește
Emisiuni TV • la 17:55
Acces Direct. Florentina, mama unei fetițe, apel disperat, după ce fostul soț i-ar fi interzis să își vadă copilul. A vorbit, cu lacrimi în ochi, despre ce trăiește
  • Florentina este mama unei fetițe de doi ani și șapte luni
  • Susține că nu poate să își vadă copilul de cinci zile
(P) Supravegherea video, introdusă oficial în unitățile de învățământ din România
Stiri interne • la 17:25
(P) Supravegherea video, introdusă oficial în unitățile de învățământ din România
  • Supravegherea video, introdusă oficial în unitățile de învățământ din România
  • Decizia vine într-un context național tot mai preocupat de siguranța elevilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close