Homepage » Beauty & Lifestyle » Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.11.2024 la 18:58 Actualizat pe 26.11.2024 la 18:58

Anumite plante, cum ar fi rozmarinul, ar putea ajuta la scăderea colesterolului, spune specialiștii. Și asta nu e tot. Consumul de rozmarin poate reduce riscurile cardiovasculare, dar și alte afecțiuni cronice.

Panoramă de ierburi aromatice proaspete

Planta care ajută la scăderea colesterolului

Profimediaimages.ro

Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul
Te poate ajuta, de asemenea, să reduci riscurile cardiovasculare

Remediile naturale pentru bolile de inimă ajută la controlul colesterolului și la scăderea tensiunii arteriale, dar dovezile sunt puține. Deși unele persoane au avut succes, utilizarea tratamentelor convenționale poate fi totuși mai bună.

Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul

S-a sugerat că rozmarinul, o plantă utilizată în mod obișnuit în gătit, are diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte potențiale asupra nivelului de colesterol. Deși cercetările privind rozmarinul în special pentru scăderea colesterolului sunt limitate, unele studii au indicat că acesta poate avea proprietăți benefice.

Unele studii pe animale au sugerat că extractele de rozmarin pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți profilurile lipidice. De exemplu, studiile la șobolani au arătat că rozmarinul poate reduce colesterolul total, colesterolul LDL și trigliceridele, deși sunt necesare mai multe cercetări la om pentru a confirma aceste efecte.

Conform unui studiu mai vechi din 2014, persoanele care au luat zilnic 2, 5 sau 10 g de pulbere de rozmarin au observat o scădere a nivelului colesterolului total. Ei au sugerat că această plantă poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice. Cu toate acestea, studiul a folosit doar un eșantion mic, astfel încât sunt necesare cercetări suplimentare pentru a trage concluzii mai ferme, scrie medicalnewstoday.com.

Rozmarinul are efecte antiinflamatorii

Inflamația cronică este un alt factor care poate contribui la nivelurile ridicate de colesterol și la bolile cardiovasculare. Compușii antiinflamatori din rozmarin, cum ar fi carnosolul, ar putea ajuta la reducerea inflamației, ceea ce poate susține indirect nivelurile sănătoase de colesterol.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru creier. Beneficii uimitoare pentru organismul uman

În articolul

Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

:

Știri

Horoscop marți, 15 aprilie 2025: Vărsătorii au o zi bună pe plan profesional

Horoscop zilnic • ieri la 23:55

Horoscop marți, 15 aprilie 2025: Vărsătorii au o zi bună pe plan profesional

Horoscopul zilei de marți, 15 aprilie 2025
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Robert Lele, adevărul despre despărțirea de Andra Volos! A recunoscut că mesajul dubios a fost despre ea: ”Am plecat eu de acasă”

Emisiuni TV • ieri la 23:45

Robert Lele, adevărul despre despărțirea de Andra Volos! A recunoscut că mesajul dubios a fost despre ea: ”Am plecat eu de acasă”

Robert Lele a vorbit pentru prima dată despre despărțirea de Andra Volos
Ce se întâmplă între cei doi

Doinița Oancea și Capet au dezvăluit cele mai grele momente de la Te cunosc de undeva: ”A fost destul de greu”

Emisiuni TV • ieri la 23:09

Doinița Oancea și Capet au dezvăluit cele mai grele momente de la Te cunosc de undeva: ”A fost destul de greu”

Ce relație au Doinița Oancea și Capet, la Te cunosc de undeva
Cei doi fac spectacol pe scenă

Cu ce a cucerit-o Abush pe Andreea Bostănică! Ce talente are milionarul, căci bunele maniere sigur îi lipsesc / PAPARAZZI

Paparazzi • ieri la 22:51

Cu ce a cucerit-o Abush pe Andreea Bostănică! Ce talente are milionarul, căci bunele maniere sigur îi lipsesc / PAPARAZZI

Cu ce a cucerit-o Abush pe Andreea Bostănică!
Ce talente are milionarul, căci bunele maniere sigur îi lipsesc

I-a fost interzis să sărbătorească Paștele ani la rând! Tania Popa face dezvăluiri uluitoare

Showbiz intern • ieri la 22:51

I-a fost interzis să sărbătorească Paștele ani la rând! Tania Popa face dezvăluiri uluitoare

I-a fost interzis să sărbătorească Paștele
De ce nu avea voie să meargă la Biserică
Tania Popa face dezvăluiri uluitoare

Jean Paler, mesaj emoţionant către Florin Piersic! De ce îşi doreşte cu orice preţ să discute cu maestrul

Showbiz intern • ieri la 22:51

Jean Paler, mesaj emoţionant către Florin Piersic! De ce îşi doreşte cu orice preţ să discute cu maestrul

Mesajul pe care îl transmite Jean Paler lui Florin Piersic
De ce nu mai poate lua deloc legătura cu el
Cine, și cum i-a ghidat viața

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Industria din România cu venituri de 23 de miliarde de lei. Constanţa şi Braşov, judeţele în care se obţine cel mai mare profit

recomandare pe observatornews.ro

Industria din România cu venituri de 23 de miliarde de lei. Constanţa şi Braşov, judeţele în care se obţine cel mai mare profit

Cel mai mare escroc din istorie a păcălit pe toată lumea timp de 13 ani: „Un magnet pentru femei”

recomandare pe as.ro

Cel mai mare escroc din istorie a păcălit pe toată lumea timp de 13 ani: „Un magnet pentru femei”

Povestea tulburătoare a Sarei Hanț, fetița de 10 ani care a lăsat cu gura cascată juriul de la Românii au talent! Micuţa suferă de o boală rară: „Am avut 36 de operații"

Povestea tulburătoare a Sarei Hanț, fetița de 10 ani care a lăsat cu gura cascată juriul de la Românii au talent! Micuţa suferă de o boală rară: „Am avut 36 de operații"

Mirabela Dauer, bătută crunt! Momentul cumplit din viața artistei: "M-a mutilat!"

Mirabela Dauer, bătută crunt! Momentul cumplit din viața artistei: "M-a mutilat!"

15 aprilie, cea mai neagră zi din istoria umanității. Tragediile care s-au produs la această dată au marcat lumea

recomandare pe antena3.ro

15 aprilie, cea mai neagră zi din istoria umanității. Tragediile care s-au produs la această dată au marcat lumea

Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde în aer și coada se rupe

recomandare pe antena3.ro

Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde în aer și coada se rupe

Noi informaţii şocante în cazul cercetătorului italian, găsit ciopârțit într-o valiză în Columbia. Ce a făcut înainte să fie ucis

recomandare pe antena3.ro

Noi informaţii şocante în cazul cercetătorului italian, găsit ciopârțit într-o valiză în Columbia. Ce a făcut înainte să fie ucis

Prima zi din Săptămâna Patimilor. Tradiţii şi obiceiuri, ce fac femeile obligatoriu luni

recomandare pe playtech.ro

Prima zi din Săptămâna Patimilor. Tradiţii şi obiceiuri, ce fac femeile obligatoriu luni

Cadouri de Iepuraș pentru toate buzunarele, la Lidl. Jucăriile apar în magazine de luni, 14 aprilie, și îi vor încânta pe copii

recomandare pe playtech.ro

Cadouri de Iepuraș pentru toate buzunarele, la Lidl. Jucăriile apar în magazine de luni, 14 aprilie, și îi vor încânta pe copii

Cine sunt oamenii trimiși de Trump la București ca să discute cu Bolojan și Ciolacu

recomandare pe redactia.ro

Cine sunt oamenii trimiși de Trump la București ca să discute cu Bolojan și Ciolacu

Doliu în lumea televiziunii. Una dintre cele mai frumoase femei s-a stins subit la doar 27 de ani. Avea tot viitorul în față și o poveste emoționantă

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea televiziunii. Una dintre cele mai frumoase femei s-a stins subit la doar 27 de ani. Avea tot viitorul în față și o poveste emoționantă

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

recomandare pe ProSport.ro

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

România evită recesiunea în 2025, dar stă pe un butoi cu pulbere economic. Adrian Vasilescu (BNR): Trebuie să stăpânim inflația!

recomandare pe dailybusiness.ro

România evită recesiunea în 2025, dar stă pe un butoi cu pulbere economic. Adrian Vasilescu (BNR): Trebuie să stăpânim inflația!

Revoltă la ANL: Angajații acuză sabotaj guvernamental și cer stoparea reorganizării care lasă zeci de oameni pe drumuri!

recomandare pe dailybusiness.ro

Revoltă la ANL: Angajații acuză sabotaj guvernamental și cer stoparea reorganizării care lasă zeci de oameni pe drumuri!

Premii de performanță pentru medici și asistenți medicali, tot din banii pacienților

recomandare pe Jurnalul.ro

Premii de performanță pentru medici și asistenți medicali, tot din banii pacienților

„Când ai aruncat cu canistră de benzină...” Alina, detalii tulburătoare din căsnicia cu Valentin. Dezvăluirile cu puternic impact emoțional

recomandare pe a1.ro

„Când ai aruncat cu canistră de benzină...” Alina, detalii tulburătoare din căsnicia cu Valentin. Dezvăluirile cu puternic impact emoțional