Homepage » Beauty & Lifestyle » Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.11.2024 la 18:58 Actualizat pe 26.11.2024 la 18:58

Anumite plante, cum ar fi rozmarinul, ar putea ajuta la scăderea colesterolului, spune specialiștii. Și asta nu e tot. Consumul de rozmarin poate reduce riscurile cardiovasculare, dar și alte afecțiuni cronice.

Panoramă de ierburi aromatice proaspete

Planta care ajută la scăderea colesterolului

Profimediaimages.ro

Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul
Te poate ajuta, de asemenea, să reduci riscurile cardiovasculare

Remediile naturale pentru bolile de inimă ajută la controlul colesterolului și la scăderea tensiunii arteriale, dar dovezile sunt puține. Deși unele persoane au avut succes, utilizarea tratamentelor convenționale poate fi totuși mai bună.

Ce plantă te poate ajuta să îți scazi colesterolul

S-a sugerat că rozmarinul, o plantă utilizată în mod obișnuit în gătit, are diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte potențiale asupra nivelului de colesterol. Deși cercetările privind rozmarinul în special pentru scăderea colesterolului sunt limitate, unele studii au indicat că acesta poate avea proprietăți benefice.

Unele studii pe animale au sugerat că extractele de rozmarin pot reduce colesterolul și pot îmbunătăți profilurile lipidice. De exemplu, studiile la șobolani au arătat că rozmarinul poate reduce colesterolul total, colesterolul LDL și trigliceridele, deși sunt necesare mai multe cercetări la om pentru a confirma aceste efecte.

Conform unui studiu mai vechi din 2014, persoanele care au luat zilnic 2, 5 sau 10 g de pulbere de rozmarin au observat o scădere a nivelului colesterolului total. Ei au sugerat că această plantă poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice. Cu toate acestea, studiul a folosit doar un eșantion mic, astfel încât sunt necesare cercetări suplimentare pentru a trage concluzii mai ferme, scrie medicalnewstoday.com.

Rozmarinul are efecte antiinflamatorii

Inflamația cronică este un alt factor care poate contribui la nivelurile ridicate de colesterol și la bolile cardiovasculare. Compușii antiinflamatori din rozmarin, cum ar fi carnosolul, ar putea ajuta la reducerea inflamației, ceea ce poate susține indirect nivelurile sănătoase de colesterol.

Citește și: Cele mai bune ceaiuri pentru creier. Beneficii uimitoare pentru organismul uman

În articolul

Planta care ajută la scăderea colesterolului. Sigur o ai în bucătărie! Reduce, de asemenea, riscurile cardiovasculare și alte afecțiuni cronice

:

Știri

Gest disperat pentru a o ajuta pe Alina Mădălina. Incredibil cât de departe au mers românii

Stiri interne • la 16:34

Gest disperat pentru a o ajuta pe Alina Mădălina. Incredibil cât de departe au mers românii

Ce se întâmplă cu Alina Mădălina
Românii s-au mobilizat să o ajute

Elevii și profesorii din Suceava blocați în Dubai vor avea asigurată masa și cazarea! O persoană cunoscută din România le-a sărit în ajutor

Stiri interne • la 16:23

Elevii și profesorii din Suceava blocați în Dubai vor avea asigurată masa și cazarea! O persoană cunoscută din România le-a sărit în ajutor

Elevii și profesorii din Suceava blocați în Dubai vor fi ajutați
Cine le asigură mâncarea și cazarea

După Alina Mădălina, o altă româncă povestește cum era să îi fie luat copilul, în Norvegia: „Știam că...”

Stiri interne • la 16:09

După Alina Mădălina, o altă româncă povestește cum era să îi fie luat copilul, în Norvegia: „Știam că...”

După Alina Mădălina, o altă femeie a povestit cum era să îi fie luat copilul
Românca locuia pe atunci în Norvegia

Maria Dinulescu, pusă la zid după conflictul din Orient! De ce i-a înfuriat actrița pe fani

Showbiz intern • la 16:06

Maria Dinulescu, pusă la zid după conflictul din Orient! De ce i-a înfuriat actrița pe fani

Maria Dinulescu, aspru criticată pentru afirmațiile pe care le-a făcut
Ce i-au reproșat fanii

Iranul a atacat Turcia, țară din NATO, cu o rachetă balistică! Tensiunile se amplifică

Stiri internationale • la 15:24

Iranul a atacat Turcia, țară din NATO, cu o rachetă balistică! Tensiunile se amplifică

Tensiuni tot mai mare în Orientul Mijlociu
Iranul a atacat Turcia, țară din NATO, cu o rachetă balistică
Ankara lansează amenințări

Cum a apărut fotbalistul celor de la Rapid la audieri, după ce a spulberat o femeie pe trecerea de pietoni. Imagini incredibile cu Kader Keita

Showbiz intern • la 14:52

Cum a apărut fotbalistul celor de la Rapid la audieri, după ce a spulberat o femeie pe trecerea de pietoni. Imagini incredibile cu Kader Keita

Lumea fotbalului românesc, zguduită din temelii!
Cum s-a prezentat Kader Keita la audieri

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

recomandare pe observatornews.ro

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

recomandare pe as.ro

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

recomandare pe playtech.ro

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

recomandare pe playtech.ro

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui

recomandare pe a1.ro

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui